Dia duit Fapstronaut! Ar an gcéad dul, Ba mhaith liom a rá nach gcreidim go raibh gach athrú a bhí agam le 100 lá anuas mar gheall ar NoFap, cuid de sin mar gheall ar mo thoilteanas déanamh amhlaidh.
Beagán eolais chúlra orm féin: Tá mé 17, is Mheicsiceo mé (nach mbaineann le hábhar, tá a fhios agam: P) agus bhí faitíos orm go laethúil le blianta.
Lá 1 - Fuair mé an subreddit seo tar éis fapping, bhí fuinneamh agus spreagadh an-íseal agam. Riamh ó thosaigh mé ag masturbating thug mé faoi deara gur choinnigh mé orm ag dul síos an cnoc, agus mar sin shocraigh mé triail a bhaint as NoFap, thosaigh mé an lá céanna agus thuig mé go raibh athsholáthar nó tarraingt ag teastáil uaim. Mar sin, thosaigh mé ag forbairt 6 nós le cabhair “an modh slabhra” (pm dom don nasc, a uamhnach):
- Ag glacadh cithfholcadáin go laethúil
- Ag scuabadh mo chuid fiacla 3 huaire sa lá go comhsheasmhach
- 15 nóiméad sa lá ag foghlaim conas códú a dhéanamh le Python
- 15 leathanach de leabhar a léamh in aghaidh an lae
- Machnamh - 5 nóiméad sa lá
- Cleachtadh 3 huaire sa tseachtain
Mo ghnáthchártaí inniu: http://imgur.com/a/2X7mq (Más mian leat is féidir liom an fhormáid a úsáidim dóibh seo a thabhairt duit, is féidir é a phriontáil)
Lá 2-3 - Cúpla nóiméad fapping, gan orgasm. Ansin thuig mé i ndáiríre cé chomh dána is atá an nós seo, bhí rún daingean agam éirí as masturbating ar mhaithe.
Lá 40 - Chabhraigh an léitheoireacht liom mé féin agus mo smaointe, A LOT a fhorbairt, mar sin anois thosaigh mé ag léamh leabhar amháin in aghaidh na seachtaine. Thosaigh mo mhuinín ag skyrocketing timpeall na laethanta seo.
Lá 50-60 - Ó a dhuine, na laethanta seo. Bhí mo chuid áiteamh ró-láidir, chabhraigh cithfholcadáin fuar thart ar leath uair an chloig ansin d’fhillfidís ar ais, níor athiompaigh siad ar aon nós.
Lá ~ 70 - Ghlac mé nós eile, ceacht Udemy amháin sa lá (cúrsa ar bith is rogha liom)
Lá 85 - Fuair mé mo chéad phost foirmiúil le pá maith, sea!
Lá 100 - Tá áthas orm go ndearna mé é chomh fada seo gan athiompú, níl brí agam le brag. Tá sé indéanta go hiomlán do tú, tú in ann é a dhéanamh. D'oibrigh turcaí fuar dom mar bhí mé chuir dea-nósanna in ionad NoFap chabhraigh sé sin liom m’intinn a bhaint de masturbating.
Agus mé ag dul tríd an bpróiseas gan deireadh seo ar a dtugtar NoFap, d’athraigh mé go hiontach agus leanfaidh mé ag athrú chun feabhais. Táim níos muiníní ionam féin anois, aoibh gháire níos mó (tá sé seo mór), gáire níos mó, bím níos táirgiúla, tabhair faoi deara níos mó, srl. NÍL GACH CEANN DE SEO GO NOFAP, Níl NoFap draíochta, bhuel, níl an- draíochta. Ní mór duit iarracht a dhéanamh fós ó do chuid féin.
Comhairle do dhaoine atá ag iarraidh stop a chur lena gcuid dicks:
- Faigh dea-nósanna. Ní gá duit tosú le nósanna 6-7 mar a rinne mé, tuigim anois go bhfuil 6-7 i bhfad an iomarca agus tú ag tosú.
- Faigh athsholáthar. Bhí dea-nósanna á bhforbairt agam, d’fhéadfadh mise a bheith ag seinm an ghiotáir nó rud éigin eile, idk. Ná suigh an lá ar fad ag imirt Xbox le do thoil 😛
- Tuig conas useless, selfish agus comhlán tá an nós seo. Tá tú i dteagmháil leat féin go litriúil ag faire ar ghnéas ag 2 dhuine (mura bhfuil tú i mbun cac aisteach, nó rudaí eile a bhaineann le níos mó nó níos lú ná 2 dhuine), níl a fhios acu fiú go bhfuil tú ann; chomh dona agus a fuaimeanna sé, tá sé fíor.
- Ná bí ag bualadh ort féin (níl aon phunt beartaithe) le haghaidh masturbating, léirítear go bhfuil sé “sláintiúil” nó “gnáth” ar bhealach ró-fhada, go dtagann mórchuid na ndaoine isteach sa ghaiste seo agus mar sin ná bí ag mothú go dona air.
- Tá tú i gceannas ar do bod, ní a mhalairt.
Is féidir leat é a dhéanamh! Ádh mór! 😀
NASC - Tá NoFap uamhnach! - Lá 100, Mo Thaithí agus Mo Chomhairle Duit.
by -5677-
;