Bhí streak 70+ lá agam timpeall mhí na Samhna anuraidh, ach chuaigh sé síos an cnoc as sin ar aghaidh agus bhí mé ag fapáil trí go leor Nollaig agus Eanáir. Anois tá 30 lá sroichte agam arís agus tá sé thar am an dul chun cinn atá déanta anseo a mheas. Tabhair faoi deara, ní hiad na rudaí a mbíonn caint orthu anseo go coitianta, cosúil le “an oiread sin airde ó na cailíní”. Seo chugainn…
- Lúide acne ar mo aghaidh agus mo dhroim.
- Tá boladh níos fearr agam le mo shrón. Bhí sé líonta i gcónaí agus bhraith sé go raibh fuar buan nó rud éigin agam.
- De ghnáth bíonn mé níos sona i rith an lae.
- Codlaim níos faide agus dá bhrí sin tá níos mó fuinnimh agam le rudaí a dhéanamh.
- I ndáiríre do rudaí anois. B'fhéidir nach fiú an méid stuif a theastaíonn uaim, ach fós i bhfad níos mó ná mar a bhíodh agam le linn fapping.
- Tá mé níos lú intí agus níos sínte anois. D’éirigh sé níos éasca caint agus labhraím níos airde anois. Tá mo scileanna sóisialta fós cac, mar sin ná lig dom comhrá a thosú go fóill, mar ní oibreoidh sé sin go maith.
Ar ndóigh tá roinnt rudaí eile ann, ach seo na rudaí móra a thug mé faoi deara. Níl gach rud go hiomlán “a bhuíochas le NoFap”, ach murach NoFap, ní bheadh aon rud amháin den liosta seo curtha i gcrích agam anois.
Leanfaidh mé den streak seo agus tá súil agam feabhas a chur orm féin níos mó!
;