Níl uaim ach buíochas tapa a ghabháil le gach duine sa subreddit seo. Turas fiáin a bhí ann. Bhí cúpla rith isteach agam le PIED cúpla bliain ar ais, ach níor smaoinigh mé mórán air go dtí gur aimsigh mé NoFap agus YBOP.
Chomh maith leis sin níor thaitin sé go mór liom mothú mar andúil agus Bhí a fap. Ba ghnách liom am a chur ar leataobh dó, mar is trua nó rud éigin é. Aisteach go leor.
Go leor benifits, ach tá sé deacair a aithint cé na cinn a bhí mar thoradh ar NoFap ó bhí mé ag déanamh cithfholcadáin laethúla, cleachtadh rialta agus machnamh laethúil. Is cinnte gur tháinig feabhas orm mar dhuine. Táim ag casadh 18 i gceann cúpla lá!
Bhí mé ag bualadh isteach sa seomra aclaíochta go rialta agus braithim ar bhealach níos muiníní. An chéad chúpla seachtain bhí mé sár-tháirgiúil agus tiomáinte, ach ansin theith sé. Mar sin féin, braithim níos mó tiomáinte ná 90 lá ó shin ar a laghad. Ní dhéanfaidh aon ní athrú saoil, ach cinnte feabhas mór.
Faighim an andúil ar ais, sea. Maidir le ED ní raibh fadhb mhór agam i ndáiríre, d’fhéadfaí a mhíniú dom go bhfuilim imníoch (bhí sé cúpla bliain ar ais). Déarfainn nár cheart duit a bheith buartha faoin fhad a bheidh uait. Téigh amach ansin agus bain triail as. Téigh amach agus labhair le cailíní más é sin a theastaíonn uait. Ná déan é a bhrú ar aghaidh mar d’fhéadfadh go mbeadh nó nach bhféadfadh PIED a bheith agat.
Chinn mé gan é a dhéanamh a thuilleadh. Ní raibh ann ach úsáid agus cur amú ama. Creidim freisin gur chabhraigh an machnamh laethúil.
Má théim i bhfad gan gnéas a bheith agam b’fhéidir go mbeadh facs agam, agus gan porn cinnte.
NASC - Buail 90 lá inniu!
By Wilmonius
;