Tá mé ar lá 41 faoi láthair, agus is é sin an dara streak is fearr atá agam go dtí seo. Tá sé seo ag éirí níos éasca agus mar sin tá súil agam go dtiocfaidh mé go 90 lá gan athiompú. Sochair
- Ní gá dom fap a dhéanamh chun titim ina chodladh níos mó
- Ciallaíonn sé sin, ar a seal, nach ndúisím le mo ghreamaitheach Dick
- Mothaíonn sé go maith gan rud ar bith a bheith i bhfolach níos mó
- Níl aon fantasies hardcore agam i ndáiríre níos mó
- Is é NoFap an tairiseach i mo iarracht ar stíl mhaireachtála níos fearr a bhaint amach. Chomh fada agus is féidir liom NoFap a bhainistiú, is dóigh liom go bhfuil sé de chumhacht agam daoine a oibriú amach agus labhairt leo.
- Is léir go bhfuil muinín agus muinín níos mó agam as meas a bheith agam dom féin, agus d'iarr roinnt cairde baineanna orm rud éigin a dhéanamh go poiblí toisc go raibh orthu cúthail a dhéanamh iad féin.
- Bhí mo chéad aisling fliuch riamh agam le déanaí. Tá mé 18. Ní raibh sé beagnach chomh dona agus a cheap mé. Níos mó faoi sin níos déanaí.
Streachailt
- Bím fós ag smaoineamh go leor ar ghnéas agus ar chailíní, agus go minic bainim taitneamh as roinnt fantaisíochtaí bog sula dtitim i mo chodladh. Ní dóigh liom gur drochrud é sin, fad is a urramaíonn an rud a shamhlaím.
- Imeall. Go minic de bharr pointe urchair roimhe seo. Tharla an t-aon athiompú a bhí agam leis sin agus déanaim é níos minice ná mar is mian liom a ligean isteach. Ní dhéanaim é riamh chun porn a dhéanamh, agus stopann mé go gasta.
- NSFW agus scannáin. Níl sé chomh mór gur triggers iad, ach tá sé níos deacra ná mar a shíl mé an líne a tharraingt idir porn agus neamh-porn. B’fhéidir nach raibh mé cleachtaithe le Reddit go leor 😉 Mar shampla, agus mé ag brabhsáil ___, ____, agus ____, is minic a bhíonn iontas orm an bhfuil mé á dhéanamh ar na cúiseanna cearta má tá m’inchinn ag breacadh orm ionadach a fháil ar porn.
Seifteanna, rudaí a chuidíonn
- An cnaipe NoFap i dtús mo thurais, ach anois ní bhainim an oiread sin úsáide as
- Ag brabhsáil NoFap: an rud céanna, is ea is lú a spreagann mé níos mó a thuigim gur imigh mé níos faide ná na daoine a chuir an rud spreagúil in iúl.
- Ag trácht ar NoFap: cosúil le fasach, ach de réir mar a théann tú chun cinn mothaíonn sé níos fearr le cabhrú le daoine ná cabhair a lorg duit féin.
- Ag cur mo lámha taobh thiar de mo chloigeann, ag luí ar mo dhroim agus ag ligean d’intinn gach rud a theastaíonn uaidh a dhéanamh go dtí go mbeidh mé níos lú adharcach.
- Chonaic sé seo de NoFap le déanaí: má chónaíonn tú leat leis an teaghlach nó le duine ar bith, lig an doras ar oscailt.
- Má bhíonn tú ag fapáil i rith an lae, cleachtadh ina ionad. Fuaimeanna cliché, ach oibríonn sé.
- Maidir le brionglóidí fliucha: ná bí ag mothú go dona fúthu, mothaigh go maith ina ionad. Mura gcónaíonn tú i d’aonar agus má tá náire ort, caith shorts dornálaí agus shorts pajama (ie go leor éadaí lena chinntiú nach bhfágann tú stains ar do bhileoga) agus nuair a théann tú cithfholcadh ar maidin, caith do chuid shorts dornálaí ionas gur féidir leat nigh amach an seamhan. Ansin, fág é ag triomú áit éigin (an chuid fánach 😉).
NASC - Tuarascáil 41 Lá
By _blank2
;