Thosaigh mé NoFap leis an gcuspóir PMO a stopadh go buan. Bhí amanna ann nuair a bhí rudaí crua (go liteartha) agus níor theastaigh uaim leanúint ar aghaidh, ach rinne mé tríd. Níl mé ag dul bullshit tú guys faoi na difríochtaí a chonaic mé i mo shaol ó thús.
Ar 22 Eanáir 2017 shocraigh mé go raibh sé in am athrú a dhéanamh. Bhí an chéad seachtain fíor-ifreann agus rinne mé athiompú cúpla uair beagnach. Ina dhiaidh sin thosaigh rudaí ag dul i bhfeabhas agus bhí mé ag tosú ar athruithe dearfacha a fheiceáil a thabharfaidh mé breac-chuntas orthu anois:
Positives:
- Tar éis na chéad seachtaine, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara níos mó fuinnimh a chabhraigh sa seomra aclaíochta mar mhothaigh mé níos lú táimhe, níos láidre agus níos fuinniúla.
- Bhraith mé níos suaimhní mar is iondúil go n-iarrann baill teaghlaigh agus cairde ceann de mo ghléasanna leictreonacha a fháil ar iasacht agus uair amháin bhí siad glan go hiomlán gan aon rud cianda follasach.
- Níos mó ama chun rudaí eile a dhéanamh. Chuirfeadh sé iontas ort an méid ama a chuirtear amú le linn PMO a fheiceáil.
- Níos mó erections, cé go bhféadfadh sé seo a bheith go maith agus go dona.
Diúltú:
- Níos gruama: Bhí amanna ann nuair a bhí mé thar a bheith ionsaitheach, depressed, sásta srl.
- Bhí sé níos éasca mé a spreagadh, rud a chiallaíonn go dtarraingeofaí aird orm níos minice i gcásanna tromchúiseacha.
Superpowers: Is é an rud superpower iomlán bullshit, agus díreach toisc go stopann tú PMO ní chiallaíonn go mbeidh tú tarraingteach go tobann, sin an fhírinne mhaol. Caithfidh tú cur leis chomh maith chun go dtarlóidh athrú.
Roimhe seo bhí mé timid af ach anois tá rudaí athraithe. Ní táirge de díreach PMO é sin, áfach. Is turas é seo ar fad chun a bheith ina leagan níos fearr díot féin. Tá laigí againn go léir agus gan iad a aithint agus oibriú go mall orthu ní tharlóidh aon rud. Chomh maith leis sin mura bhfuil aon PMO á dhéanamh agat do mhná tá tú ag dul isteach leis an meon mícheart cheana féin. Déan SEO DO CHUID.
TÁ TÚ I RIALÚ DO LIFE, NÁ DÉAN DEARMAD FÉIDIR LIOM A DHÉANAMH FAOI SIN FÉIDIR LE DÉANAMH ÉIFEACHTACHA A DHÉANAMH.
Is éard atá i gceist leis taitneamh a bhaint as an saol chomh mór agus is féidir agus an leagan is fearr díot féin. Tosaíonn tú níos mó smachta ar do shaol féin. Níl le déanamh agat ach gníomhaíochtaí a aimsiú chun é a ligean amach agus beidh tú ceart go leor, domsa oibreacha a ardú, déanfaidh caitheamh aimsire ar bith.
Chas mé díreach 18. [Cén fáth NoFap?] Tharla roinnt cac timpeall orm le déanaí, agus chonaic mé PMO mar bhealach éalaithe ó mo chuid fadhbanna. Tar éis tamall léigh mé na buntáistí a bhaineann le bheith saor ó P ar líne agus n’fheadar an raibh subreddit ann agus cinnte go bhfuil go leor ann.
NASC - Laethanta 191 I: Tuairim Macánta
By Athghabháil
;