Chuaigh mé 90 lá gan jerking off. Ní bhraitheann sé i ndáiríre mar éacht ag an bpointe seo. Ní bhraitheann sé ach mar shaol. Táim beo. Ní meaisín mé agus is é an t-aon aidhm atá agam féachaint ar dhaoine eile gnéas a bheith acu agus é a insamhladh le mo lámh.
Ar an láimh eile, mura gcreideann tú go dtí seo an t-eispéireas diaga a chreidfeadh cuid den fho-alt seo. Ní bhfaighidh tú cailíní ag seiceáil ort ar chlé agus ar dheis dá bharr. Ní bheidh spreagadh agat gach rud a theastaíonn ó do chroí a dhéanamh. (Cé go cinnte, beidh níos mó agat.)
Táim chun mo 90 Lá a bhriseadh suas i gcéimeanna a raibh taithí agam orthu:
Lá 1-20: Ifreann. Bhí mé ag troid na n-áiteamh is deacra, agus gan mórán torthaí agam. Bhí mé ag iarraidh éirí as fapping le breis agus 6 bliana (!), Ach an uair seo rinne mé anuas é ach trí chloí leis; Níor thug mé isteach. Bhí sé uaigneach freisin; Tháinig Porn / Masturbating in áit an ghá atá agam le cairdeas / teagmháil. Ar ámharaí an tsaoil, tá grúpa cairde stellar agam a rinne iarracht i gcónaí crochadh amach liom, fiú nuair a chuirim an iarracht is lú ar ais. Sílim go bhfuil cuid mhór de mo rath mar gheall orthu.
Lá 21-40: Seo áit ar thosaigh mé ag meas na caolchúisí saoil. Bhí mé hipiríogaireach do gach ceint, gach mothúchán. Ar an drochuair, chiallaigh sé seo go raibh mé ró-mharthanach. Bhí na ups agus na downs mé taithí i rith na coda seo dÚsachtach. Bhí an cathú go dtí an fap an-suas / síos freisin. Chuaigh mé roinnt seachtainí gan aon ghá amháin. Roinnt laethanta, bhí an cathú chomh láidir agus a bhí mé cinnte go gcaithfinn mo streak a athshocrú. Tá sé seo freisin nuair a thosaigh mé ag tabhairt faoi deara áilleacht na mban, seachas a gcuid comhlachtaí. Thug mé faoi deara a n-aoibh gháire, a srón, a súile, a gcuid gruaige. Bhí féinmheas agus muinín mhéadaithe agam freisin, mar sin bhí sé níos éasca labhairt le cailíní. Bhí níos mó inspreagtha agam le hobair a dhéanamh ar thionscadail phearsanta agus obair a dhéanamh orthu.
Smaoiním ar an am seo mar chineál de chéim “mhí na meala” de NoFap. Is í an teoiric atá agam ná nuair a thug mé faoi deara na feabhsuithe seo go léir go raibh mé hipiríogaire d’aon dearfach i mo shaol, rud a d’fhág go raibh m’intinn ag áibhéil na buntáistí.
Lá 41-90: Seo nuair a bhí sé níos éasca na hurraí a chosc agus na buntáistí a bhaineann le NoFap díreach mar ghnáthshaol. Fuair mé 5 aisling fhliuch le linn na tréimhse seo; bhí ceann acu an-ghar don deireadh. Sucked siad. Tá an temptation 10x níos measa an lá dar gcionn, agus thug mé isteach beagnach uair nó dhó. Chomh maith leis sin, tá na buntáistí uile a bhaineann le coinneáil seamhan imithe ó aislingí fliucha. Is í an t-aon chomhairle is féidir liom a thabhairt chun brionglóidí fliucha a sheachaint ná: ná codail isteach. Tharla 3 as 5 de mo bhrionglóidí fliucha nuair a chodail mé isteach. Níl a fhios agam cén fáth, ach táim cinnte go raibh sé le codladh istigh Mar a dúirt mé, chuaigh an chuid is mó de na buntáistí do NoFap isteach sa saol rialta. Bhraith sé an-gnáth.
Anois: Tugaim faoi deara cailíní fós agus bainim an-taitneamh as labhairt leo, ach de ghnáth ní theastaíonn uaim ach a gcairdeas. Feiceann go leor daoine NoFap mar bhealach chun cailíní a fháil in ionad fantasizing fúthu. Sílim go mbaineann sé níos mó le tuiscint gur daoine daonna iad mná, agus ní aidhm éigin iad a chur ar do seicliosta saoil. Faighim nár lig fapping dom idirghníomhú le cailíní ar an mbealach céanna a dhéanfainn le guys: go platonach. Más rud ar bith é, mhúin NoFap dom stop a chur le cailíní a chur ar pedestal. Tá mé 18, díreach ar tí tús a chur leis an ollscoil. Tiocfaidh an cailín ceart lá amháin. Go dtí seo, díreoidh mé ar chairdeas bríoch a dhéanamh agus ar mo shlí bheatha a thosú.
Ach níl deireadh leis an troid. Ná bí ag smaoineamh riamh má éiríonn leat sa phost 90 lá go bhfuil tú saor. Tá tú addicted chun cuid de do chorp a chuimilt, mar sin beidh sé inrochtana i gcónaí. Tiocfaidh an temptation ar ais, déanann sé i gcónaí. Nílim cinnte fós an bhfuil mé déanta ar feadh an tsaoil. Mar is eol dom, beidh mé i ndáiríre lá éigin agus titfidh mé ar ais isteach sa ghaiste. ACH, anois go ndearna mé é a shárú uair amháin, tá a fhios agam go mbeidh mé in ann arís.
Ná féach ar Nofap mar dheireadh do thurais. Níl ann ach an tús. B’fhéidir gurb é an tasc féinfheabhsúcháin is deacra a bheidh rompu riamh, ach ní hé “bí uile, deireadh leis.” Má tá tú addicted le masturbating, seans go bhfuil roinnt droch-nósanna eile agat. Deisigh iad sin.
Sin an áit a bhfuilim, ag iarraidh deireadh a chur le droch-nósanna, ag iarraidh foghlaim / ullmhú do mo shlí bheatha, ag iarraidh cairdeas a dhoimhniú, ag iarraidh mo shláinte mheabhrach agus choirp a fheabhsú. Is pointe tosaigh den scoth é Nofap do na rudaí seo go léir, ach beidh iarracht fós ag teastáil uathu. A ton de, Ach é a dhéanamh ar aon nós. Ná stop riamh ag feabhsú.
Mar sin, buíochas a ghabháil leat NoFap! B'fhéidir nach raibh an luach saothair chomh mealltach agus a dúirt cuid agaibh, ach bhí sé chomh fiúntach sin.
Agus dóibh siúd atá ag streachailt: Ná tabhair suas riamh. Ní raibh mé in ann scor, is cuma cé chomh deacair a rinne mé, ar feadh 6 bliana. Coinnigh ort ag iarraidh is cuma cén.
[Thosaigh mé nofap mar gheall ar] Easpa inspreagtha, gan a bheith in ann labhairt le cailíní, Easpa féinmheasa.
NASC - Laethanta 90: Tuarascáil réalaíoch
By alt4053
;