Dúisím gach maidin, lán le fuinneamh. Téigh lasmuigh, le rith, ith bricfeasta sláintiúil agus léigh leabhair, cuir oideachas orm féin nó déan staidéar ar mo chéim bhaitsiléara san innealtóireacht shibhialta. Tá cearrbhachas agus gach bealach eile chun am a chur amú go hiomlán as m’intinn. Dírím ar rudaí agus cuir i gcrích iad, is mór an spraoi dom an chuid is mó de na rudaí seo cé nach bhfuil siad go teicniúil. (Ba ghnách leis a bheith leadránach af chun leabhair a fhoghlaim nó a léamh, nach ndéanfaí amhlaidh riamh roimh NoFap)
Is cosúil go bhfuil gach rud spraoi, go háirithe ag sóisialú le daoine (agus cailíní !!) Níl aon eagla orm teagmháil láidir súl a bheith agam agus má fheicim bean is maith liom, rachaidh mé suas chuici agus inseoidh mé di. B’fhéidir uimhir a iarraidh, b’fhéidir dáta a iarraidh. Feicim go bhfuilim iontach fucking sexy agus ní raibh lá ann le seachtainí nuair nach raibh mé thar a bheith sásta fucking an lá ar fad. Ní raibh sé riamh mar seo i mo shaol agus tá amhras mór orm gurb é seo an rud is gnách leat.
Ar an 4ú Eanáir, tar éis tréimhse 88 lá inar phóg mé uair amháin agus gur mhaith liom uair amháin, chliceáil m’intinn. Is duine nua mé, agus is mór agam na buntáistí uile / na buntáistí atá á bplé agat ar r / nofap. Is duine fuinniúil dearfach mé, smaoinigh mé, léigh mé go leor, rinne mé staidéar ar a lán agus déanaim spóirt agus gach cineál spraoi agus gníomhaíochtaí sóisialta.
Is duine nua mé go bunúsach agus leis sin tagann peirspictíocht iomlán nua de gach duine agus gach rud timpeall orm. Braithim níos fearr ná gach duine.
Maidir liom féin mothaíonn sé seo go hiontach agus an-aisteach ag an am céanna, cosúil le bheith in insamhalta / illusion áit a bhfuil tuiscint as cuimse agam ar gach rud laistigh agus lasmuigh de. (An bhfaca duine ar bith anseo an scannán Matrix?) Rud aisteach má bhí taithí den chineál céanna ag éinne .. Tá a fhios agam go bhfuil sé deacair cur síos a dhéanamh .. bhain sé triail as ar aon nós.
Tá lúcháir mhór orm faoin samhradh ag teacht níos gaire agus níos gaire agus beidh mé in ann páirceanna a thosú den chéad uair de mo shaol (bhí daoine a rinne smeach ar ais agus geansaithe casadh buile i gcónaí chomh tógtha sin liom) an samhradh seo Is mise a bheidh!
Tá mé 19 mbliana d’aois. Na cúiseanna ar scor mé: mothú uaigneach, fuinneamh íseal, easpa muiníne, míshásta ar an iomlán leis an gcaoi a bhfuilim agus an méid a shroich mé sa saol go dtí seo
NASC - Duine ar bith eile ag a bhfuil an mothú go mairfeadh siad ar seachrán?
By xThe_RoB
POST EILE
Maidir liom féin tá sé an-deacair a thuiscint cad mar gheall ormsa / conas a d’athraigh mé ó chuir mé NoFap i bhfeidhm i mo shaol.
Ó Octobre 6ú de 2016, ba mhaith liom a dhá uair. Uair amháin chun porn .. Faoi láthair táim ar streak 44 lá agus den chéad uair is dóigh liom nach mbeadh athiompú gar do bheith fiúntach. Ó tharla go mbím ag plé liom féin gach lá, tá sé an-deacair dom athruithe a thabhairt faoi deara. Mar sin b’fhéidir go scríobhfainn síos mo chuid mothúchán agus smaointe agus fiafraí díobh tú cibé an gceapann tú go bhfuil an pointe bainte amach agam ina bhfuil gach duine san fho-alt seo ag iarraidh a bhaint amach:
Nuair a dhúisím, sona, sláintiúil. Táim sa scáthán agus is í an rud a fheicim ná áilleacht íon. Sracfhéachaint ar mo matáin, an tine agus an lasadh i mo shúile. Spreagtha chun rudaí a chur i gcrích. Fuinneamh, lán le grá agus dearfacht, an lá ar fad, gach lá. Ag dul taobh amuigh ag rith, ag dul go dtí an seomra aclaíochta. 1-2 uair sa lá. Ag staidéar, ag léamh, ag feabhsú mé féin. Ag ithe go sláintiúil, ag machnamh 20 nóiméad sa lá, ag glanadh m’intinn.
Faigh réidh le gach smaoineamh chomh diúltach a d’fhéadfaí a fhágáil áit éigin i m’inchinn. Tá an saol iontach, bíodh meas agat air agus gabh an lá. Sa seomra aclaíochta, seo an áit a mbím sa bhaile. Tá aithne ag daoine ormsa, bíonn daoine ag beannú dom, ag miongháire agus ag teagmhálacha súl i ngach áit. Motháim go híontach! Faigh an comhlacht sin stiallta! Go hiontach! Rinne cara cóisir a phleanáil anocht! A ligean ar dul .. Smaointe ar dhrugaí, todóga, alcól? An bhfuil tú meabhrach? Riamh i mo shaol. Ceol? Mothúchán íon. Cearrbhachas, instagram, facebook? Cur amú ama íon!
Youtube? Ardán iontach chun féachaint ar chláir faisnéise suimiúla faoi stair agus na cruinne, físeáin faoi fhéinfheabhsú, comhairle ar scil shóisialta, folláine, grúmaeireacht, stíl, teicnící machnaimh? Faoi láthair ag léamh leabhar darb ainm “an cód go hintinn urghnách” le Vishen Lakhiani. Léamh iontach !! Is é máistreacht d’intinn féin an rud is tábhachtaí ar an mbealach chun sásamh neamh-insroichte a bhaint amach, an tsíocháin inmheánach.
Thabhairt cothrom le dáta - Is Paradise fíor + Mo Scéal
Thosaigh mé ar 6th de Octobre 2016 (d'aimsigh Nofap reddit, bhí a fhios agam go mbeadh sé i mo thodhchaí) Ina dhiaidh sin tháinig 2 mí de chéim thosaitheoirí, níos fearr agus níos fearr le himeacht ama áfach. (Amháin athiompaithe 2 sna míonna 2 seo) Athiompaithe deireanach ar 6th den mhembre 2016, glan ó shin. Sna laethanta thart timpeall na mblianta nua, d'athraigh mo dhearcadh iomlán i leith gach rud. Bhain mé sult as an léitheoireacht go tobann, níor theastaigh uaim am a chaitheamh amú, fuinneamh dearfach a bhriseadh srl.
Ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar an lá: 6 Eanáir 2017. Dhúisigh mé agus mhothaigh mé iontach. Bhí grá agam dom féin. Ba bhreá liom gach rud timpeall orm agus gach rud a bhí á dhéanamh agam. Chaill mé gach teannas agus gach eagla, mhothaigh sé ar neamh. Agus braitheann sé fós ar neamh ó shin, gach lá, a dhéanann sé fós.
Cinnte go raibh roinnt deacrachtaí beaga ann cosúil le slaghdán, strus srl. (Cuidíonn an machnamh!) Ach ar an iomlán mothaíonn an stát seo go bhfuilim ar neamh anois. Is í an mhórshiúl a labhraíonn gach duine faoi agus glacann na haoirí gur miotas iad. Is cinnte nach bhfuil mé ag dul thar fóir anseo nó ag caint faoi seo ar bhealach íorónta ar bith ... tá an Nofap-Paradise fíor. Agus is mise an rí f * cking sa mhórshiúl seo.
Is é seo a leanas an fhoirmle mheasta atá agam chun an Paradise seo a rochtain:
- Laethanta 90 de NoFap Monk Mode le sábháil
Agus é á chomhcheangal le:
- cithfholcadh fuar oighreata ar a laghad gach lá
- ag bualadh an giomnáisiam 5-7 uair sa tseachtain + cothú sláintiúil
- déan machnamh ar nóiméad 5-10 gach lá
- léigh leabhair 1-2 in aghaidh na míosa (leabhair tháirgiúla!)
- féach ar gach rud is féidir leat a fháil maidir le féinfhorbairt
- faigh sprioc sa saol agus lean do phaisean
- bain triail as NoDrugs, NoAlcohol agus NoCoffee (oibríonn gach duine go hiontach liomsa!)
- Nochtann NoTV, NoGaming addon-godon
- fáil réidh le cairde tocsaineacha, caighdeáin a ardú
Bhain mé triail as NoSocialMedia ar feadh roinnt seachtainí .. an-fhionnuar i ndáiríre, b’éigean dom teacht ar ais chuig na Meáin Shóisialta ach toisc gur thosaigh mé gnó sa réimse seo ach ar a laghad nílim á úsáid chun am a chur amú inniu 😉
Bhuel sea, sin agat é. Mura bhfuil grá agat duit féin faoi láthair agus mura mbraitheann tú go bhfuil gach rud mórthimpeall ort ar aon dul foirfe agus ar neamh íon, déan na céimeanna a thuairiscigh mé díreach agus is féidir leat an rud céanna a fháil.
Níl sé de mhisneach ag mórchuid na ndaoine é sin a dhéanamh .. déan iarracht a bheith mar an eisceacht!
;