Tá mé 19 mbliana d’aois. Bhí mé ag streachailt le andúil porn ó bhí mé thart ar 14. Buíochas le Dia, ní raibh rochtain idirlín ag mo theaghlach go dtí go raibh mé 16 agus bhí seirbhísí blocála déine ag m’athair agus mar sin ní raibh sé as lámh go dtí le déanaí .
Rinne mé modh éasca seacht mí. Gan fapping nó porn ach ba ghnách liom gnéas a bheith agam le mo chailín. Bhris muid suas i mí na Bealtaine agus tá na cúig mhí dheireanacha déanta agam ar mhodh crua.
Sílim gur féidir liom gach rud a rinne mé a bhriseadh síos i dtrí chatagóir, agus is dócha gur chuala tú iad go léir roimhe seo.
- Ditch do nósanna bochta. Maidir liom féin, chiallaigh sé seo go raibh leisce, moilleadóireacht (a bhí fós ag streachailt leis an gceann sin), bruscar cearrbhachais, bia cac (gan aon siúcra a ithe faoi láthair), brabhsáil idirlín gan chuimhneamh (d'fhág Facebook i mí na Bealtaine), ag mothú leithscéal duit féin, ag roghnú a bheith leat féin, a bheith gar dall, etc.
- Tóg na cinn mhaithe. Cithfholcadáin fuar, aclaíocht, léamh, machnamh, “bréige é go dtí go n-éireoidh tú as” muinín. Phioc mé Kung Fu freisin agus thosaigh mé ag staidéar san ollscoil.
- Coinnigh ag snámh. Sa deireadh, ní raibh i NoFap ach tástáil chumhachta domsa den chuid is mó; ní bhfaigheann nósanna tú ach go dtí seo. Ní mór duit ach múscailt gach lá agus cuimhnigh cén fáth a bhfuil tú ag déanamh an rud atá á dhéanamh agat. Timpeall tú féin le daoine a bhfuil grá agat agus atá go maith duit. Clúdaigh do bhallaí le luachana spreagthacha má chabhraíonn sé.
Tá súil agam gur tháinig mé trasna mar oideachasúil seachas ant sotalach
Freisin, tá brón orm nach ndearna mé trácht ar lá 365; Tá mé i mo chónaí i limistéar ama an-difriúil don chuid is mó díot agus bíonn trioblóid ag an bot suaitheantais a rá liom cén lá atá mé suas.
NASC - Rinne mé é. Ní bhrisfidh / porn an bhliain 1.
Just a bhris mo streak 900 lá. Ní raibh féachaint ar porn, ach masturbated. Ní raibh mé fiú ag tabhairt cuairte ar an subreddit seo níos mó mar bhí mé chomh cinnte go raibh mé go maith. Macántacht 100% - bhí mé fiosrach. Ní raibh cuimhne agam fiú ar an gcuma a bhí air níos mó. I gcás go bhfuil tú ag déanamh iontais, tá sé fós gan phointe. Ní fiú a shásamh.
Bhí cúpla ONS agam agus caidreamh measartha fadtéarmach le cailín ón Indinéis le déanaí. Déan iarracht gan ligean do ghnéas a bheith mar sprioc deiridh más féidir leat. Chaith mé timpeall sé mhí anuraidh go dona trua mar ní raibh aon cheann agam.
Fan bros láidir.
NASC - Streak lá 900 os a chionn
;