Rinne mé ar deireadh é 90 lá crua mód !!!!!! Is é seo an stoirm is glaine a bhí agam riamh toisc nach raibh aon bhrionglóid fhliuch agam. Táim chun a bheith go hiomlán macánta faoi na hathruithe agus dul díreach go dtí an pointe.
SOCHAIR
- Fuinneamh foircneach. Is cinnte go mothaím fuinneamh ollmhór, I
ná bí ag sceitheadh níos mó amhail is dá mbeadh sruth leanúnach agam
fuinneamh ag dul i mo chorp agus gan fuinneamh a chailleadh. - Imní sóisialta laghdaithe. Bhí mé cúthail i gcónaí
agus imníoch go sóisialta thart ar dhaoine ó PMO. Anois le bheith macánta, chuir sé feabhas ar 30% toisc go bhfuilim fós ag streachailt le teagmháil súl a dhéanamh le cailíní, ach tá sé ag éirí níos fearr, tá mé tugtha ar feadh na mblianta 7
go croí-PMO crua, mar sin d'fhéadfadh sé a bheith níos faide. - Níos dóchasach. Tá saol éasca agam anois agus smaoiním go dearfach i gcónaí ar chinneadh tábhachtach nó ar an smaoineamh simplí a bhaineann le gnó a dhéanamh.
- Cuma éadan níos fearr. An ceann seo, thug mé faoi deara go raibh sé looot. Tá m'aghaidh anois olach agus lonrach. Tá cuma níos gile ar mo shúile freisin. Go ginearálta, tá craiceann maith agam anois ach nuair a bhí mé ag athiompú, bhí aghaidh tirim agam le súile dorcha gan chiall, cosúil le zombie.
- Gan strus agus dúlagar. Go bunúsach, ní bhíonn strus agam níos mó nuair a bhíonn scrúdú agam nó rud éigin tábhachtach, agus mo dhúlagar
feabhsaithe go mór. - An-táirgiúil. Ní féidir liom mo chuid ama a chur amú níos mó ag imirt cluichí físeáin, ag breathnú ortsa nó ag na meáin shóisialta. Anois táim ag léamh a lán leabhar a bhaineann le saibhreas agus féinfheabhsú.
- Muinín. Braithim go bhfuil 50% níos muiníní ná riamh. Tháinig feabhas ar mo theagmháil súl le daoine agus tá meas ag mo chairde orm níos mó ná riamh.
- Is fearr an ceol. Tá sé seo cinnte go bhfaigheann mo ghabhdóirí dopamine socraithe ach anois is féidir liom an ceol a mhothú le mo chorp ar fad, an ard céanna le fiailí cé nach gcaitheann mé ná ní ólann mé alcól.
- Guth níos doimhne. Fuair mo ghuth bhealach níos doimhne agus níos airde ar bhealach éigin, ach ní raibh sé ró-mhór mar go bhfuil mo ghuth níos doimhne cheana féin.
- Aisling an-bheoga. Is rud é seo a thug mé faoi deara go mór. Tá brionglóidí beoga agam áit a bhfuilim ag eitilt agus mothaíonn sé go maith, agus is é an rud is fearr ná go dtarlaíonn siad dom go minic ach ní raibh an aisling seo agam riamh, ach tromluithe.
[·Nuashonrú lá 100·] Mothú mar mhilliún bucks! Táim 20 bliain d'aois agus is é an príomhchúis a thug mé faoi NoFap ná mo imní shóisialta, mo mhuinín íseal agus mo dhroch-theagmháil súl le daoine. Ó thosaigh mé ar an turas seo tháinig feabhas mór ar mo mhuinín agus ar mo imní shóisialta ach tá roinnt ama ag teastáil uaim chun 100% a leigheas. Tá mé tugtha ar aghaidh 7 bliain go dtí an Ard-Oifig an Phoist mar sin d'fhéadfadh sé go dtógfaidh sé roinnt ama ach is cinnte go dtosóidh mé ag mothú an atosaithe. I mo phoist, is féidir leat mo thuarascáil lae 90 agus na sochair go léir a fuair mé a aimsiú. Ón lá 90 go dtí an lá anois 100 an sochar a thosaigh mé ag mothú níos mó ná aislingí níos beoga mar mothaíonn sé an-dáiríre. Tar éis na n-aislingí seo dúisigh mé i gcónaí ídithe agus sona. Dia duit!
Go raibh maith agat an oiread sin fear as an tacaíocht agus as an spreagadh, ní raibh mé in ann é seo a dhéanamh gan tú féin, tá mé ag fanacht go leor ar an lá seo le teacht tar éis 2 bliain de athiompaithe.
Guím gach rath ort agus gach rath i do shaol!
NASC - Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil sé 90 lá !!!!!
By Ismaf458
;