Caithfidh mé a admháil, bhí mé amhrasach nuair a tháinig mé ar fud NoFap ar dtús agus thosaigh mé ag léamh faoi andúil PMO, agus táim ag brath ar gach rud a sheasann muid.
Ach cheannaigh mé an smaoineamh, bhí an chuma air go raibh sé fíor-loighciúil agus gan ach tairbhe.
Bhí mé thart le díreach faoi bhun bliana, agus bhí an streak is faide agam thart ar an marc 65 lá. Bhí rith agam ó lár na déagóirí, fichidí luatha. Ach níos minice ná a mhalairt bhí sé ina chás dul ar feadh cúpla lá agus athiompú.
Thug mé faoi deara inniu go raibh i bhfad níos mó taitneamh á bhaint agam as buneilimintí an tsaoil; caidrimh, cairdeas, teaghlach agus is tábhachtaí fós, tá mé níos feasaí.
Níor úsáid mé NoFap amháin mar fhórsa spreagtha. Chuir mé spéis le déanaí i machnamh, spioradáltacht, aireachas, agus go leor spreagthaí soilsithe eile, ach gan amhras NoFap, agus chuidigh a rannpháirtithe go mór leis. Placebo nó eile, táim buíoch.
I ndeireadh na dála, is é mo phointe anseo ná fiú mura bhfuil mo ‘éabhlóid’ go hiomlán mar gheall ar NoFap. Chabhraigh sé go mór liom, mar a dúirt mé. Agus dáiríre, táim buíoch do gach duine a chuireann le coincheap NoFap.
Coinníonn fapping do chuid aislingí, uaillmhian, agus an mhuinín fhoriomlán i do chuid féin, síos. Is fórsa sriantach é atá ag cur an rath i bhfeidhm; tá sé sin ann don tógáil. Is leatsa é, más mian leat é. Ba mhaith leat é i gceart?
Ná déan é féin. Is féidir liom comhbhá a dhéanamh gur ualach diabhal crua é a chroitheadh. Cosúil le gach toitín, díreach cosúil le gach iompar éigeantach, nuair a dhéanann tú machnamh, is fuath leat féin. B’fhéidir, is fuath leat féin. Tuigeann tú nach dteastaíonn uait a bheith mar an duine sin. Níl tú ag iarraidh an toitín sin a chaitheamh, níl tú ag iarraidh freagairt don mhian dhó rud a dhéanamh. Abair 'ní hea! Is troid é, ach is fiú troid, más mian leat a bheith ‘níos mó’.
Grá duit féin, bí níos fearr amárach ná mar a bhí tú inniu. Lean do bhrionglóidí. Bí ar an duine TÚ ba mhaith leat a bheith. Nó, de réir mar a théann an rá, beidh ort tréimhse fhada a chaitheamh, iallach a chur ort, a bheith ar an duine nach ndéanann tú.
Líon do shaol leis na rudaí a thaitníonn leat, ní amháin sa ghearrthéarma. Smaoinigh ar todhchaí duit! Foghlaim a thuiscint cad a thaitníonn le daoine eile. Saol an ghrá, ní léiriú bréagach ar ghrá, paisean, pléisiúr. Saol beo, ná bí beo trí andúil. An iompraíocht dhíobhálach a shárú. Creidim go bhfuil sé de chumas againn uile é sin a dhéanamh.
Ádh mór 🙂
TUAIRIMÍ BREISE:
Is dócha gur thosaigh mé ag breathnú ar phorn agus ag fapping thart ar 11 / 12. Mar sin, thart ar dheich mbliana de PMO i bhfad go laethúil.
NASC - Map on Life
;