Ní féidir liom a chreidiúint go ndeachaigh mé ó bheith ag cur masturbate amanna éagsúla in aghaidh an lae chun laethanta 180 a dhéanamh gan masturbating uair amháin. Roimh Nofap bhí mé i mbun pleanála coláiste ar dhul isteach sa mhíleata mar nach raibh aon roghanna eile agam.
Bhí mé brónach 100 faoin am, ní raibh mé sásta riamh, shíl mé go raibh mé sásta uaireanta ach bhí mé i ndáiríre níos lú brónach gach uair amháin. Is cuimhin liom an chéad uair a tháinig mé trasna nofap, agus mé ag cuardach leigheas do mo imní / dúlagar. Shíl mé go raibh Nofap bs ach rinne mé gach rud eile, mar sin figured mé cén fáth nach. Ba mhór an streachailt é ar dtús ach ba bhreá liom gur thug mé seans do Nofap.
Conas a d’athraigh mé i 180 lá? Táim muiníneach, fuinniúil, agus díograiseach faoin saol anois, tá níos mó fuinnimh agam, NÍL dúlagar, NÍL imní, glanadh aicne, glanadh m’intinn, caidreamh níos fearr le daoine, agus téann an liosta ar aghaidh agus ar aghaidh. Tá sé cosúil leis an truflais go léir a chuir scamall ar m’intinn imithe agus anois nílim ach ag díriú ar an rud is fearr a dhéanamh do mo leas, agus an rud a chuirfidh áthas orm.
Cad atá á dhéanamh agam anois? Táim sa chruth is fearr de mo shaol le fada! Tá dhá phost á n-oibriú agam (fálú agus táblaí feithimh). Táim cláraithe sa choláiste agus beidh mé ag filleadh ar an bpáirc peile agus baseball. Níor imir mé baseball i gceann tamaill, ach táim ar fhoireann samhraidh agus táim ag caitheamh na liathróide HARD, ar bhealach níos deacra agus níos cruinne ná mar a d’fhéadfainn riamh
Alt deireanach amháin. Mar is eol do go leor agaibh ní dócha go leigheasfaidh Nofap gach rud i do shaol amháin. Ciall nach féidir leat ach staonadh ó masturbating agus leanúint le gach ceann de do dhroch-nósanna eile. Ghearr mé bealach síos ar an teilifís / Idirlíon, thosaigh mé ag machnamh níos mó, ag bualadh an seomra aclaíochta níos deacra, ag léamh. Bhí sé níos éasca ar Nofap na rudaí seo go léir a dhéanamh ar chúis ar bith. Níl anseo ach mo thaithí le nofap, Seans nach mbeidh na torthaí céanna agatsa ormsa. Sílim go bhfuil nofap difriúil do gach duine. Is dóigh liom go raibh an chuid is mó de mo chuid ceisteanna gaile timpeall ar masturbation, agus is é sin an fáth go raibh torthaí chomh hiontach sin agam.
Gach duine Ádh mór!
NASC - Tuarascáil lae 180!
by MGMT011
Thabhairt cothrom le dáta - Tá asal Social Anxiety á chiceáil agam
An t-am seo anuraidh bhí deacrachtaí móra agam comhrá a dhéanamh le duine ar bith; go háirithe strainséirí, an t-am seo anuraidh bhí mé dírithe ar a bheith i d'oibrí tógála nó mar oibrí an chuid eile de mo shaol mar ní raibh mé in ann an imní sóisialta a láimhseáil. Chuaigh mé chuig mo theiripeoir ollscoile agus bhris mé síos ina hoifig ag caoineadh mar gheall ar mo imní sóisialta. Bhí mé ina praiseach iomlán! Tar éis thart ar 9 mí de nofap, dornán streaks lena n-áirítear streak 250 lá; Is féidir liom a rá go bhfuil an troid i gcoinne mo imní sóisialta á bhuachan agam sa deireadh. Níl mo imní 100 faoin gcéad imithe fós, ach tá sé ag dul ann. Tá an misneach agam anois dul ar ais ar scoil sa titim. Níor thosaigh mé ach post ag giomnáisiam mar mhargaitheoir / chomhlach díolacháin, rud nach bhfuil ann ach labhairt le daoine, agus an méid a dhéanann ár seomra aclaíochta a chur i láthair daoine an lá ar fad.
Anuraidh ní bheinn in ann an post seo atá á dhéanamh agam a dhéanamh go fisiciúil. Níl sé éasca fós ach is féidir liom é a dhéanamh go leordhóthanach. Rud a bhfuil mé chomh bródúil as. Is é an chúis is mó a theastaigh uaim go raibh an post seo chomh dona ná toisc go bhfuil a fhios agam go ndéanfaidh mé an post seo ar feadh tamaill fáil réidh go hiomlán leis an imní bheag dheireanach atá fágtha agam.
;