Cúlra beag: Tá mé 21. Ba é an 15 Eanáir, an uair dheireanach a bhreathnaigh mé ar P, WOW. Mothaíonn sé iontach é sin a chlóscríobh. Go háirithe toisc nach bhfuil a fhios ag aon duine eile i ndáiríre seachas mise agus muintir nofap. Nuair a fuair mé an fo-alt seo bhí sé i gceist agam dul ar aghaidh leis mar rún bliana nua ach níor éirigh liom tosú go dtí an 2016ú. Buíochas le poist daoine as mé a spreagadh nach bhfuil sé ró-mhall. Mar sin táim ag rá leat anois, mura bhfuil tú tosaithe, níl sé rómhall. Tosaigh inniu. Is é turcaí fuar an bealach chun é a dhéanamh.
An Réasúnaíocht: Thosaigh mé ar dtús ag súil le mo flaccid crua a leigheas. (Mura bhfuil a fhios agat cad é is féidir leat breathnú air - tá sé mar thoradh ar mhífheidhm urlár pelvic). Chabhraigh sé leis. B’fhéidir gurb é sin an bealach atá ann ach méadú ar mhéid flaccid agus crochadh a thabhairt dom, ach fós i gcónaí bíonn a lán sreabhadh fola ann.
Sochair:
Ní maith liom ró-oibriú ach tá na buntáistí tar éis mé a dhéanamh go hiomlán difriúil, chun feabhais. Is duine i bhfad difriúil mé. Táim ag obair i mo bhaile dúchais áit a raibh faitíos orm roimh dhaoineap daoine a fheiceáil, imní sóisialta, nach ndéanfadh sé go deo. Tá mé i bhfad níos fearr le mná agus RÉAMHRÁ CONAS TALAMH LEIS SEO. AGUS NÍ FÉIDIR LIOM IAD GO BHFUIL SÉ ÉIFEACHT Ó MEN. Tá a fhios agam conas iad a chur ag gáire, nílim buartha faoi náire a bheith orm, nó cuma amadán a bheith orm, glacaim rioscaí.
Mothaím a lán níos mó mothúchán. Deir daoine liom go bhfuil cuma mhaith orm. Cailín an-tarraingteach le déanaí, a deir cara le cara “tá cuma an-mhaith air agus labhraíonn sé anois.” Tugann daoine faoi deara na rudaí beaga, agus téann siad i bhfad. Sílim gur chabhraigh staonadh le m’imní sóisialta níos mó ná rud ar bith. Bhí imní mhór orm, dúradh liom gur gá cógais a chur orm, ach aisiompaigh mé é seo.
Tá mé níos fearr ar an iomlán le daoine. Rinne mé an oiread sin rudaí nach mbeadh agam de ghnáth. Imithe go barraí, is cosúil go bhfuil sé beag ach is SMILE mé i ndáiríre - (téann sé i bhfad). Mothaíonn mo fheidhmiú erectile go maith. Táim daoine sa tsúil. Ní ghlacaim rudaí ró-thromchúiseach ná faoi strus. MÓR. Méadú mór ar mhuinín.
Superpowers - Tá a fhios agam go bhfuil tuairimí measctha orthu seo, mise féin nár thagair mé dóibh mar seo riamh. Ach thug mé faoi deara iad. Faigheann tú miongháire ó mhná, níos mó fógraí, srl. Téann siad ar aghaidh agus ar aghaidh, mar sin tá taithí ag a lán againn orthu. Níl a fhios agam i ndáiríre cén fáth ach tá siad ann. Mo toimhde - tá tú i ndáiríre ag feabhsú tú féin mar dhuine agus taispeánann sé go hiomlán ar an taobh amuigh é.
Rudaí a chabhraigh ar an mbealach: Multivitamins, sinc, bia sláintiúil (níos mó plandaí agus uisce), Yoga (bain triail as rud éigin difriúil), aclaíocht + ardú. Cithfholcadáin fhuar, chuaigh mé ar shiúl uathu ach tháinig siad ar ais chucu. Téim go hiomlán fuar don 30 soicind go nóiméad de mo ghnáthchithfholcadh te. Fág dom fuinneamh, cuma mhaith ar an gcraiceann, etc.
Roinnt comhairle - Scrios mé instagram ar feadh tamaill, á athlódáil ó am go chéile gach cúpla mí chun pictiúr a phostáil ó thuras. Faighimid go leor dopamine, caithfimid é a laghdú nuair is féidir leat. Déan rudaí ar do shon, a éilíonn ort an teach a fhágáil. Téigh amach le comhoibrithe, oibrigh amach, machnamh a dhéanamh, yoga, léigh, cibé rud is féidir leat a chuirfidh tú as an bhfón, ríomhaire, idirlíon agus lasmuigh den leaba.
DO SLÁINTE - Tá an corp ceangailte go léir maidir le sláinte. Is é an # 1 rud a chaithfimid a thuiscint ná gur féidir le d’inchinn feidhmeanna eile i do chorp a shreangú, chun measa. Bíonn tionchar ag an mbealach a gcaithimid lenár gcorp ar gach cuid de, lena n-áirítear feidhmiú erectile. Caithfidh tú fiafraí díot féin, an bhfuil á dhéanamh agam, féachaint ar P, caitheamh tobac, drugaí, droch-roghanna stíl mhaireachtála, is fiú é do mo shláinte foriomlán ar fheidhmeanna a theastaíonn uaim sa saol.
STRAITÉIS - Nuair a leagaimid béim b’fhéidir nach dtuigeann muid é ach tógann sé dola ar do shláinte, ar ghruaig a chailleadh, srl. Déan iarracht gan béim a chur ar na rudaí beaga, bíodh sé i do phost, ag cur as do dhaoine, srl. Ná bíodh imní ort faoi , glacfaidh do chorp buíochas leat san fhadtréimhse. Seo rud a bhí mé ag iarraidh a sheanmóireacht i ndáiríre.
Conclúid - Tá faitíos orm cúpla uair 5 huaire is dócha i rith na tréimhse ama seo. Gach ceann acu mar thoradh ar imeallú agus a bheith sa leaba ró-fhada. Ach níor tharla aon cheann acu ag breathnú ar P.
Ní fhéadfainn é seo a chur i gcrích agus mé féin a athrú murab é an fo-alt seo é. Daoine ag cabhrú lena chéile anseo agus ag tabhairt spreagadh, ag treisiú daoine eile. Chabhraigh sé liom fáil réidh le m’imní sóisialta go hiomlán.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil libh go léir as bhur n-inspioráid, scéalta, taithí, scéalta ratha, rioscaí, botúin, teipeanna, arís
NASC - BLIAIN 1 !, Mar gheall ar gach duine.
;