Thosaigh mé ag masturbating go luath, b’fhéidir nuair a bhí mé 12-13 bliana d’aois. Uaireanta, bhí mé ag masturbating go porn, uaireanta ag baint úsáide as mo shamhlaíocht, uaireanta uair amháin sa lá nó cúpla uair sa lá.
Uaireanta bhí sos agam ar feadh cúpla lá ach mar sin féin ba rud rialta i mo shaol é agus bhí mé ag filleadh ar an nós sin luath nó mall. Shíl mé go bhfuil sé seo go hiomlán gnáth agus go breá. D’fhoghlaim mé faoi na contúirtí a bhaineann le fapping nuair a bhí mé 19 agus ón am sin laghdaigh mé le minicíocht ama mo fhapping ach fós bhí mé á dhéanamh seo go rialta. Tá mé 21 anois.
Mar sin i ndáiríre i mbliana thuig mé gur rud fíorthábhachtach é seo agus ní mór dom an nós suarach agus millteach seo a chiceáil ó mo shaol agus go mall feicim dul chun cinn. Chríochnaigh mé mo dhúshlán NoFap 30 lá 3 lá ó shin agus shocraigh mé go dteastaíonn uaim go mbeadh NoFap mar chuid de mo shaol. Ba mhaith liom fapping a scor go hiomlán, toisc go bhfuil sochair tar éis 30 lá le feiceáil agus ba mhaith liom taithí a fháil ar níos mó díobh agus ba mhaith liom mé féin a leigheas ón damáiste a rinne mé dom féin san am atá thart.
Nuair a fhéachaim siar ar an am, tá gach rud soiléir. Nuair a thosaigh mé ag fapping ag 12-13 ní raibh an taithí saoil go léir chomh taitneamhach agus a bhí riamh roimhe seo. Sula bhfuair mé amach bhí mé i gcónaí ar cheann de na mic léinn ab fhearr, bhí an fhoghlaim éasca. Bhí mé ag déanamh oiliúint ar na healaíona comhraic agus bhí mé go maith ar sin. Bhí mé muiníneach as ucht. Bhí an saol go maith. D'athraigh gach rud go mall nuair a laghdaigh mé m'orgánach ó sheamhan lómhar ina raibh an fórsa saoil dochreidte seo taobh istigh. Ní raibh mé chomh muiníneach agus níos cúthaile. Bhí mé i bhfad níos neamhshubstaintí ná riamh. Bhí mé féin níos leithne. Bhí an fhoghlaim níos deacra mar ní raibh mé in ann díriú agus díriú chomh maith agus a bhí riamh roimhe seo. Bhí níos lú inspreagtha agam rudaí a dhéanamh, spóirt san áireamh. Bhí mo thiomáint gnéis an-íseal agus ní raibh aon spreagadh agam bualadh le cailíní. Mar sin i gcoitinne anois tuigim cén chúis a bhí leis an tréimhse shitty seo i mo shaol. Tá fir ag cailleadh fórsa saoil nuair a chailleann siad seamhan !!
Mar sin, is iad seo na sochair a fuair mé go pearsanta i mo laethanta 30 gan aon fap. Leanaim ar aghaidh leis sin go fóill.
- Níos mó fócas ag déanamh rudaí. Is fearr machnamh, obair, léamh, scríobh, labhairt, éisteacht srl mar gheall ar thiúchan níos fearr.
- Feidhmíocht níos fearr sa spórt. Níl uaim ach níos mó aclaíochta a dhéanamh agus is féidir liom mé féin a bhrú níos deacra.
- Féinmhuinín níos airde agus mar gheall air sin braithim i bhfad níos fearr in idirghníomhaíochtaí sóisialta. Is furasta dom labhairt le duine ar bith a airím mar shaoiste agus ar bhealach éigin bíonn meas níos mó ag daoine orm ar a laghad seo mar a mhothaím é. Is lú an eagla atá orm labhairt le cailíní agus faighim freagra i bhfad níos fearr ná riamh.
- FÓGRA GIRLS ME TUILLEADH! Rud spéisiúil ná go dtugaim faoi deara níos mó áilleacht i gcailíní freisin.
- Tá mo ghuth níos ísle. Tá sé ag maighnéadú ar bhealach agus is maith liom é. Déarfainn go bhfuil mo ghuth anois níos doimhne, níos airde agus níos alfa.
- Tá níos mó braistintí gnéis agam i mo chorp ná riamh. Is dóigh liom go bhfuil mo cheimic i dtreo cailíní níos airde.
- Níos mó spreagtha chun rudaí a dhéanamh.
- Tá mo féasóg ag fás níos gasta agus tá ribí níos láidre.
- Boladh níos fearr ar mo allas.
- Nuair a bhíonn mé ag labhairt le daoine is minic a bhíonn mé ag sileadh le mo chuid focal, bíonn siad ag teacht níos éasca agus bainim taitneamh as agus mé ag labhairt.
- Giúmar níos cobhsaí.
Má tá aon cheist agat cuir ceist ort. Mian leat an chuid is fearr.
NASC - 30 + lá taithí NoFap. Tá sé ag athrú saoil!
by Gopi
;