D'aimsigh mé Nofap liom féin, ach d’éirigh mé níos tromchúisí leis tar éis dom PIED (tá, d'fhorbair PIED le linn dom eolas a fháil ar shochair nofap!). Ach tar éis shraith teipeanna a shroich lá 90 anois den chéad uair riamh.
Níl aon bhuntáistí eile seachas paisean láidir i leith féinfheabhsúcháin. Moladh loighic mheabhrach as fanacht amach agus gach rud a stopadh don chéad mhí (an t-idirlíon fíor-shaol +). Tiocfaidh sé ar ais chuig MO anois, gan aon PMO. [Cad é a rinne sé ar deireadh thiar an fhantasy a ghearradh amach.]
Ag tosú leis an nua
Cuireadh tús leis an ngléas i 2010 (aois 16) gan a bheith ar an eolas faoi, ach mar gheall ar mhórthionól saoil ba chúis le dúlagar agus aistarraingt ó PMO. An raibh am 3-4 in aghaidh na seachtaine PMO-ER agus fuair sé seachtainí saor in aisce 2. Sochair mhór a tugadh faoi deara (plásáin aka) nuair a thosaigh siad ar dtús. Socraíodh le haghaidh modhnóireachta a bhí comhionann le 1 fap in aghaidh na seachtaine ar feadh bliana.
Ansin thosaigh rudaí ag treisiú, rinne siad dearmad ar na sochair tosaigh, mhéadaigh an PMO agus thosaigh mé ag breathnú ar fhíseáin chrua (pictiúir den chuid is mó nó gearrthóga sruthaithe roimh sin). Fuair tú PIED i samhradh 2012 (bhí 19 ann).
Cuir isteach nofap (rudaí reddit)
Mar sin, thosaigh mé le nofap mar gheall ar PIED. Mo sprioc - a fháil go 90 lá agus PIED a leigheas, ansin lean ar aghaidh le stíl mhaireachtála an PMO. <- fuaimeanna eolach?
Níorbh fhéidir dul níos mó ná 2 sheachtain ar dtús, níor spreagadh i ndáiríre é ach an oiread. Ach go tobann tagann an t-áiteamh seo chun a instinct willpower a chruthú. Measann sé go láidir.
Tagann saoire an tsamhraidh, ag déanamh nofap, ag dul go 30 - ag mothú go hiontach, ach ag fáil tinneas cinn agus athruithe giúmar an-mhór, cosúil le bipolar nó rud éigin. Gan ach 3 PMO-s a dhéanamh sa tréimhse idir Meitheamh agus Lúnasa 2013, tá sé bródúil as an dul chun cinn.
Sona, ag dul go bliain 2 san ollscoil, ag sroicheadh 60 lá. Ag cúlú ní mar gheall ar áiteamh, ach mar gheall ar fhiosracht (“an bhfuil sé chomh maith agus is cuimhin liom?”). Gan é féin a bhualadh suas ... ach gan a bheith in ann streak maith a thógáil níos mó ... an saol ag éirí níos dubhach
Strus geimhridh, tréimhse an-íseal sa saol arís, ach bíonn mothúcháin i gcónaí ag PMO, 3-4 PMO ar an meán in aghaidh na seachtaine. Ag glacadh rún don bhliain 2014 - sroich 90 lá! Faigheann sé 53 lá, ach bíonn sé ag streachailt chomh crua le 3 lá anuas, scríobhann sé litir “Tá brón orm gur athiompaigh mé” chuig féin an lae amárach.
Coinníonn seachtain 2 le sreafaí lae 30 i rith an earraigh agus an tsamhraidh agus an fhómhair nuair a thosaíonn rudaí arís ag titim amach i 2014. I mí na Samhna bíonn sé tinn arís, socraíonn sé go bhfuil go leor ann. Tiocfaidh 59 lá faoi dheireadh na bliana, teipeann ar réiteach do 2014, ach leanann sé ar aghaidh “Má thiteann mé anois, tógfaidh sé 1.5 bliain eile le teacht chomh fada!”. Faigheann sé 90 lá inniu.
Mothaíonn amhail is dá mba rud é gur baineadh amach rud mór!
Sochair agus ábhair.
Ní féidir liom mórán a rá. Is feabhsaithe féin mé ó tharla an ócáid sin i 2010 mar sin ní féidir liom a rá go ndearna mé rud éigin mar gheall ar NoFap nó mar sin. Is féidir liom a rá, gur mhothaigh mé níos mó fuinnimh (mar a dúisigh ó bhrionglóid) nuair a éiríonn mé as an gcéad dul síos, ach i sreafaí i ndiaidh seisiúin ragús, níl aon sochar den sórt sin tagtha i ndáiríre, nó ansin don chéad seachtain nó don dara seachtain, ina dhiaidh sin téann gach rud go gnáth. Tá máistreacht agam ar theangacha breise 2, ar leibhéal réasúnta sa phianó, ar ghlac mé leis an ollscoil, ar stíl mhaireachtála shláintiúil agus air sin, ach ní mar gheall ar nofap. Bhí Nofap ar cheann de na tionscadail a raibh mé ag streachailt leo go dtí seo agus anois tá clúdach faighte agam.
Moltaí ratha
Rinne mé iarracht a lán rudaí a dhéanamh sna blianta atá caite 5… ó ragús go dtí go mbraitheann tú marbh go dtí go bhfaigheann tú ar ais ceart é tar éis duit athiompú agus gach rud idir eatarthu (marcáil laethanta sa fhéilire, caith tú féin tar éis 3 lá, ar a laghad 1 lá níos faide ná streak roimhe sin, srl. Ba é an rud a fuair sé domsa, áfach, an meon seo:
An chéad mhí rinne mé an rud “Gan drochamhras” a mholtar anseo - ní hamháin nach mbreathnaíonn tú ar stuif a chur ar an idirlíon, ach ní fhilleann tú ar na mná i saol fíor chomh maith, is cuma cé mhéad is mian leat cosúil - cuimhnigh, ní ar feadh go deo, ach ar feadh míosa amháin, chun cneasú a dhéanamh níos gasta!
Agus ansin níos déanaí, 30 + lá
Más rud é ag AON phointe go bhfaigheann tú an smaoineamh, go bhfuil an andúil á leigheas agat anois, go bhfuil sé ceart go leor agus go bhfuil tú go maith, IS FÉIDIR LEAT !!! Toisc mura bhfuil tú andúil, IS FÉIDIR leat FÁIL A FHÁIL ar feadh 1 lá eile ar a laghad, ní féidir ach le andúiligh. Feiceann tú? Ní fhéadfainn an pointe sin a mhaíomh riamh. Chomh maith leis sin ... is gealltanas folamh é gealltanas tar éis athiompaithe go bhfanfaidh sé as. Ní hé an t-am fíor chun tú féin a chruthú ná nuair a bhraitheann tú náire air, ach nuair a bhraitheann tú gurb é an rud is fearr ar domhan é (aka le linn áiteamh).
Chomh maith leis sin, ní bacanna gréasáin amháin do shuíomhanna porn amháin, ach do rudaí a spreagadh (b'éigean dom mo shuíomh ballapháipéir a scor 🙁). Agus má tá a fhios agat go bhfuil an scannán ag dul a bheith spreagúil, ansin ní gá duit é a fheiceáil sula bhfaigheann tú nofap faoi smacht, níl an scannán ag dul in áit ar bith, ach éiríonn tú níos sine gach lá.
Atosaigh.
Anois, ní dóigh liom go bhfuil mé PIED níos mó. Ar a laghad is féidir liom é a fháil go crua trí smaoineamh ar “ardú!” (Ní gá duit fantasize faoi rud ar bith). Sin é an fáth go mbeidh mé ag iarraidh dul ar ais chuig MO anois. Molaim go láidir / r / pornfree, mar gheall go raibh mo eisiúint porn go léir (amárach = laethanta 100 pornfree 🙂).
Tá súil agam go mbeidh guys iontach agat!
EAGARTHÓIR: mion-dioscaí
NASC - Tuarascáil lae 90! (ar deireadh!)
by NudaeVetatu
;