TL; DR: Ghlac mé páirt i dturas NoFap, chuaigh mé i dteagmháil le mo chuid mothúchán, go háirithe aiféala, ag iarraidh mo shaol a fheabhsú mar gheall ar fuckups san am atá thart
Táim ar mo thuras NoFap ar feadh thart ar 69 lá san iomlán. Rinne mé athiompaithe, rinne mé streaks gearra (17, 14 agus an ceann deireanach 20 lá). Táim ar lá 4 arís faoi láthair agus beidh toil níos láidre agam níos mó ná riamh.
Rinne mé tástáil ar iliomad rudaí le linn mo thurais. Thóg mé peeks ar porn, bhreathnaigh mé níos lú ábhar nfsw. Ach thosaigh mé ag tuiscint cé chomh amaideach is atá porn i ndáiríre. Thuig mé nach dteastaíonn uaim a thuilleadh a bheith mar chuid den nós gan deireadh a bhí á chleachtadh agam go laethúil ó… 10? Tá mé 11 bliana níos sine anois agus ó mhí Eanáir dhíghlasáil mé rud éigin eile seachas réadú sochar porn agus NoFap.
Is mothúcháin é. Sea, léann tú an ceart sin, mothúcháin. Ar feadh na mblianta bhí mé ag magadh faoi go laethúil, bhí mé folamh, ag maireachtáil corp a rachadh ar scoil, a rachadh abhaile, a chuid ama a chur amú ar ríomhaire agus ar fhap. Gach lá.
Bhí mé numbed sa mhéid nach raibh mé in ann a fheiceáil cad atá tábhachtach ag an méid nach bhfuil. Buíochas le mo streaks NoFap le déanaí le linn Eanáir, Feabhra agus cuid de Mhárta, chomh maith le buíochas le hathiompú agus léamh ar an subreddit seo tá a fhios agam go dtabharfaidh mé suas ar porn ina iomláine.
Ba mhaith liom cailín fíor, ba mhaith liom intimacy fíor, gnéas fíor. Ba mhaith liom mothúcháin, eispéiris. Ba mhaith liom a bheith mar chuid den réaltacht, gan maireachtáil i ndomhan delusional a bhí ann mar gheall ar an numbness.
Don mhí seo caite táim éagobhsaí go mothúchánach. Thosaigh mé ag caoineadh go minic, thosaigh mé ag bá i ndiúltacht, spreag mé mo dhúlagar. D’fhéadfadh duine a rá go bhfuil sé aisteach, ach bhí sé anseo an t-am ar fad, i bhfolach taobh thiar den numbness.
Murab é NoFap ní fheicfinn riamh cé chomh dona is atá sé agus cad ba chúis leis.
An tseachtain seo caite ghlac mé páirt in imeacht sóisialta a bhí an-tábhachtach dom. Agus níor bhain mé taitneamh as an oiread agus ab fhéidir liom mar gheall ar athiompaithe roimh an imeacht seo.
An lá tar éis do gach duine grianghraif a roinnt ar an gcaoi a raibh siad ag spraoi. Agus ansin bhuail sé mé - aiféala.
Seo a dhíghlasáil NoFap domsa, an mothúchán seo. Bhí mé dall ar feadh na mblianta. Le trí nó ceithre lá anuas bím ag caoineadh uaireanta agus mé ag smaoineamh ar mo chuid fuckups san am atá thart. Maidir le rudaí nach ndearna mé agus ba chóir dom. Maidir le mo aiféala. Agus gortaíonn sé. Tá an dúlagar níos measa freisin mar gheall air.
Tá turas fada os mo chomhair le tabhairt sula mbeidh mé in ann dul thar mo aiféala roimhe seo.
Agus níl a fhios agam conas dul thart orthu. Tá sé deacair glacadh leo, tá a fhios agam gur chóir dom díriú ar shaol níos fearr a fháil ós rud é go bhfeicim rudaí go soiléir anois, ach táim kinda i bhfostú.
Níl ann ach ceist ama. Gheobhaidh mé ann.
Ach fuair mé ceist duitse freisin.
An gceapann tú go bhfuil an rud seo a thuairiscigh mé fíor?
Chuidigh an NoFap sin liom teagmháil a dhéanamh le mo chuid mothúchán arís?
Chomh maith leis sin, an bhféadfadh an dúlagar a bheith ina imoibriú de chineál éigin ar NoFap?
Is maith liom an pobal seo go mór agus tá súil agam tuarascáil nua a sholáthar nuair a bheidh an sprioc is nua agam caite - 50 lá díreach.
Tá súil agam go mbeidh an post seo úsáideach do dhuine.
NASC - Díghlasáil NoFap mothúcháin dom
by botúnmakerr
;