Tá mé ag cleachtadh nofap ar feadh thart ar 2 bliain anois agus le gairid tá mé ag máistreacht air. Cumhacht agus mothúcháin:
- Más maith leat ar maidin fiú tar éis codlata uaireanta 6.
- Is féidir le workouts láidir agus durable sa seomra aclaíochta a dhéanamh níos mó fiú gan spreagadh.
- Maighnéad na mBan: Meallann mé a lán gazes, stare siad orm le haghaidh 5 / 10 soicind go díreach sna súile. Is dóigh liom gur hypnotizer mé agus ní raibh a fhios agam conas freagairt ar dtús, anois táim díreach ag gáire 🙂 mothaím saor in aisce chomh maith agus is furasta liom comhlánú a thabhairt.
- Tá a fhios agam cad atá uaim agus conas é a fháil. Thosaigh mé ag déanamh imní níos mó faoi mo phost agus leanaim mo spéis, chuir sé seo go mór le mo chuntas bainc.
- Imréiteach intinne. Is féidir liom staidéar a dhéanamh go héasca agus díriú ar ábhair dheacra. Rith 3 scrúduithe ollscoile le hullmhúchán lá 10 le marcanna iontacha.
- Ná bíodh eagla ná neamhchinnte ort riamh. Is féidir liom a bheith liom féin le cailíní tarraingteacha agus ná bí buartha faoi na rudaí a cheapann siad, ina ionad sin bí buartha faoi na rudaí a mhothaím mar gheall orthu agus ar cheart dom mo chuid ama a chaitheamh leo. Cuir mé féin go héasca ar an suíomh ceannródaíoch agus coinnigh leis ag cur mo smaointe agus mo mhianta in iúl.
- Bain sult as a bheith i mo theaghlach. Tháinig sé seo le déanaí, tuiscint ar mo theaghlach agus luach an ama a chaitear le chéile. Is maith liom comhráite a bheith agam le mo mamaí agus m'athair agus dinnéar a bheith agam le chéile nó féachaint ar scannán. A thuiscint go mbeidh siad imithe lá amháin agus is oth leat gach plé diúltach.
Go ginearálta bainim taitneamh as an gcaoi a bhfuil sé seo ag dul go dtí seo agus tá mo tháirgiúlacht iontach, tá a lán leabhar léite agam agus tá go leor déanta i mo phost. Táim fós taobh thiar le roinnt scrúduithe agus ionchais mo ghiomnáisiam. Ba mhaith liom comhairle a thabhairt duit freisin: ardóidh tú do tháirgiúlacht go mór ach is duine tú fós agus tá sé an-tábhachtach scíth a ligean. Ná bíodh imní ort an iomarca, ná bí ag súil go hiontach mar níl roinnt fachtóirí ag brath ort. Chomh maith leis sin is féidir leat spraoi a bheith agat fós, físchluichí a imirt, féachaint ar shraitheanna teilifíse agus dul amach le cara (ní mholtar fiailí deataigh), ach caithfidh tú é seo a dhéanamh go measartha agus déanfaidh tú na rudaí seo go léir a athluacháil agus taitneamh a bhaint astu níos mó.
Tá mé 21. Ag an deireadh níl ionam ach fear atá ina chónaí ar an bpláinéad seo, mar sin cén fáth gan a bheith sásta leis an méid atá tú agus leis an méid atá agat agus taitneamh a bhaint as do chuid ama anseo?
Fan guys láidre!
by mayyx
;