Bhuail mé mo shean taifead a bhí agam an samhradh seo caite. Níl i smaointe diúltacha ag rá liom athiompaithe ach craobhacha caithfidh mé bogadh amach as an gcosán nó díreach léim thairis. Is iontach an líon laethanta gan porn, ach is é príomhfhoinse na sonas na hathruithe dearfacha saoil a tharla:
- Féinfheasacht níos mó
- Mindfulness Níos Mó
- Muinín ag fás ionam féin
- Othair Mhéadaithe
- Níos mó féinrialaithe
- Spreagadh
- Disciplín
- Scileanna sóisialú níos fearr
- Níos mó cairde
- Tuilleadh Fuinnimh
- Níos mó ama le húsáid
- Poist Nua / Níos mó post b’fhéidir ag teacht mo bhealach
- Páirt a ghlacadh i spóirt lúthchleasaíochta
- Cuimhne Feabhsaithe
- Ag mothú muiníneach timpeall na mBan
- Fócas níos láidre
- Cleachtais Machnaimh
- Sonas foriomlán ...
… D’fhéadfainn fiú níos mó a liostáil le bheith ionraic, ach sin cúpla ceann de na hathruithe atá ag tarlú. Tá dul chun cinn mór á dhéanamh agam. Táim ar chonair mheabhrach Saol Mór, agus áirítear leis sin saol gan porn. Is cinnte nach féidir liom dul ar ais go porn riamh. Ba mhaith liom saol a chaitheamh gan porn; Táim ag déanamh an rogha fanacht ar an gcosán seo.
Ádh mór oraibh go léir! Tuig le do thoil cé chomh cumhachtach atá tú agus cé chomh cumhachtach agus atá do chuid smaointe!
NASC - Buille mo shean taifead (52 Lá)
Thabhairt cothrom le dáta - PMO a chailleadh… Comhpháirtí a Aimsiú
Dia dhaoibh! Tá mo shean-thaifead 52 lá brúite agam, agus táim fós ag dul. Thit mé agus rinne mé botúin roimhe seo agus mé ag scor P agus MO. D’fhoghlaim mé agus d’éirigh liom. Tá a lán aimsithe agam fúm féin agus faoi dhaoine eile.
Ach mar sin féin, bím ag buachan gach lá! D'fhorbair mé an meon gur féidir le casadh ar porn a bheith ina chineál féin-ghráin agus siombalachas géillte. Tá sé deacair porn a scor ... ach is cosúil go bhfuil mé níos déine agus mar sin tá gach duine anseo sa phobal seo. Dóibh siúd agaibh a cheapann gurb é P an t-aon dóchas atá agat do mhianta gnéis a shásamh, déarfainn gur bruscar iomlán é sin.
Ná déan tú féin i do dhuine a shuíonn ina aonar agus a bhreathnaíonn ar dhaoine eile (atá ag faking btw) gnéas a bheith acu. Molaim daoibh go léir porn a scor i ndáiríre, toisc go gcuidíonn sé leat féin agus cuideoidh sé leat tú féin a fhorbairt; forbróidh tú tú féin toisc go leagann stíl mhaireachtála NoFap timpeallacht i ndáiríre ina gcaithfidh tú bearta a dhéanamh chun athrú go féin níos fearr (is é sin má dhéantar é i gceart). Ní réiteoidh scor duit féin do chuid fadhbanna go léir, ach is cinnte go ngníomhóidh sé mar chatalaíoch don rath.
Anois agus é sin ráite, bhuail mé le cailín le déanaí. Timpeall lá 62-63, bhí mé ar thuras chun na cathrach le fanacht thar an deireadh seachtaine. Bhuail mé le cailín ó scoil eile san óstán a raibh muid ann. Táimid díreach imtharraingthe i dtreo a chéile; fuaireamar uimhreacha a chéile. An oíche dar gcionn san óstán chríochnaíomar le hooking suas agus bhí sé go hiontach! Luaigh sí fiú go raibh mé an chuid is fearr a bhí aici. Táimid fós ag caint agus táimid cairde. B’fhéidir go rachaidh rudaí níos faide ná sin…
Téama an scéil ná go dtugann NoFap athrú inmheánach amach, tugann athrú fuinneamh dearfach amach a tharraingíonn daoine eile chugat; is féidir leat páirtí a aimsiú (fiú mura bhféadfadh sé ach oíche a bheith ann). Ná húsáid porn, ná socraigh don bhruscar sin ... Téigh amach agus déan iniúchadh. B’fhéidir go bhfuil fear nó cailín díreach timpeall an bhloc ag fanacht le bualadh leat.
;