Faighim boners anois ó phógadh agus ó chuimilt suas, cé nach bhfuil mé thar a bheith deacair. Ach is cinnte gur feabhas é i gcomparáid le roimhe seo. Roimhe seo, ní bheinn in ann éirí crua ó blowjob. Bhí sé go dona. (Is dócha go spreagfaí porn). Níor thriail mé gnéas, ach bhain mé orgasm amach ó handjob a fháil.
Bhí aisling fhliuch amháin agam. Tugaim a lán eile chun solais faoi rudaí gnéis i gcomparáid leis an méid a tharla roimhe.
Rudaí atá á dhéanamh agam a d’fhéadfadh nó nach bhféadfadh baint a bheith acu le nofap ón mbliain nua, ach is dócha gur chabhraigh sé liom le féinfheabhsú ar an iomlán. Ag leanúint le mo spriocanna: níos mó ceoil a dhéanamh, jamming le níos mó daoine, físeáin YouTube a dhéanamh, srl. Ag athrú mo mhórthír ó Eacnamaíocht go Antraipeolaíocht. Eacnamaíocht, ní raibh suim agam i ndáiríre.
Ithe síolta Chia gach maidin. Níos mó uisce a ól. Ag fáil cleachtadh cardio uair sa tseachtain ar a laghad.
Ag brú mo chrios chompord chun cabhrú le mo imní sóisialta (ag rá Hi le daoine, ag tosú comhráite randamacha, ag tabhairt aire do dhaoine). Chinn mé drugaí staidéir a thabhairt suas de thuras na huaire (adderall agus modafinil). Níor chaith mé fiailí ach an oiread, ach b’fhéidir go bhfillfidh mé air sin a dhéanamh go luath. Thosaigh mé ag machnamh trí shuí agus féachaint ar bhalla ar feadh thart ar 10 nóiméad.
Tá sé thar a bheith deacair agus mealltach dul ar ais ag fapping, ach tá a fhios agam nach féidir liom. Coinnigh tú féin gnóthach agus lean do spriocanna. Is breá liom tú go léir.
Tá mé glan ón mbliain nua.
NASC -
;