Bhí mé i gcónaí intíreach cosúil le go leor agaibh agus ní raibh fadhbanna ar bith agam riamh fanacht i mo aonar sa bhaile ar feadh seachtainí (nó mar sin shíl mé). Is fear 21 bliain d’aois mé agus i mbliana - ar go leor cúiseanna - ní raibh mé in ann ollscoil a aimsiú agus chaith mé Meán Fómhair trí Shamhain sa bhaile liom féin ag imirt cluichí físeáin.
Ní raibh deacracht ar bith agam riamh cairde a dhéanamh agus a bheith sóisialta nuair a chuaigh mé ar scoil mar bhí orm dul agus bhí na daoine ann dom chun sóisialú leis. Ach gan é a bhaint amach bhí dhá mhí caite agam liom féin (chlis mé uair nó dhó sa tseachtain ag an am sin) agus níor thuig mé fiú go raibh rud éigin cearr leis sin.
Labhair mé fós agus chonaic mé go raibh cara óige amháin agam. Is cailín deas í a d'fhéach go mór orm (agus dúirt sí liom go raibh dúil mhór agam inti) sna blianta 10 seo caite. Mar sin de bhrí nach raibh aon duine eile agam i mo shaol thosaigh mé gan aithne a bheith meallta di agus chuaigh mé ag dul. D'imigh mé i bhfad níos lú i rith an ama sin agus den chéad uair bhí mé ábalta mothú. Raibh mé in ann grá agus pian a chur in ionad an nimheacht a chuir ar mo chumas a bheith ina aonar ar fad.
Scéal fada gairid bhí go leor cúiseanna ann nach bhféadfaimis fanacht le chéile i ndáiríre ach nuair a bhris muid suas fuair mé amach go bhfuair sí fear rebound an lá dar gcionn agus scrios sé mé. Ní raibh sé cosúil gur athraigh a mothúcháin i mo leith nó inár staid, ach bhí an iomarca eolais agam gurb é an t-aon duine a bhí agam i mo shaol in éineacht leis na mothúcháin nua ó Nofap.
Bhí mé i gcónaí gaige deas stoic agus réasúnach nuair a fucked sé dom chomh dona. Bhí luascáin giúmar agam mar nach gcreidfeá, theastaigh uaim mé féin a mharú. Fiú nuair a scríobh mé ar pháipéir cé chomh aineolach is a bhí mo smaointe ní raibh mé in ann stop a chur le mothú. SO MÓ NÍOS FEARR.
Buille faoi thuairim mé ag an bpointe seo d’fhéadfainn a rá fuck é agus mo mhothúcháin a chur ar ceal Táim cinnte go n-oibreodh sé. Is é an rud nach raibh aon spéis agam i porn, bia nó anythig. Ní raibh mé in ann codladh, ní raibh mé in ann ithe gan caitheamh suas. Bhí mé ina praiseach.
Ach thuig mé cad a bhí cearr liom. Ní raibh mé ag ceapadh go mbeinn i d’aonar agus mo chuid uibheacha uile a chur sa chiseán céanna (Mo chailín). Ní raibh aon saol de mo chuid féin agam.
Ní hionann leigheas a thabhairt duitse agus foinse do uaigneachta féin. Ach is céim i dtreo a fheiceáil nach bhfuil sé dosheachanta, agus nach féidir a leithéid de rogha a chúlghairm.
Tar éis an chéad dá mhí ó bheith in ann feidhmiú mar dhuine bhí mé ag athshlánú mo chiall go mall agus ní raibh na luascáin giúmar chomh minic agus chomh minic sin. Tá post agam agus táim ag déanamh mo dhícheall ithe níos fearr agus bualadh isteach sa seomra aclaíochta agus mé ag feiceáil / ag bualadh le níos mó daoine. Nílim fós go hiomlán faoi ach ba mhaith liom a rá leis na daoine atá i bpian agus ag gortú inniu. Ná coinnigh greim air. Ní tusa atá an locht agus mar sin ná cuir é sin ort féin. Bí ag tnúth agus ag siúl chun tosaigh, i gcónaí chun tosaigh.
is é an rud greannmhar é cúpla bliain ar ais cheated mo GF orm agus ní raibh mé in ann a fuck i ndáiríre nuair a bhí mé ag fapping an lá ar fad. Anois níl ann ach smaoineamh duine is breá liom é sin a dhéanamh dom
Cad a chabhraigh liom:
Is acmhainní iontacha iad R / Stoicism agus na prionsabail stailc i gcoitinne le haghaidh gach fadhb a bhíonn agat sa saol i bhfad (féach an subreddit Hownottogiveafuck freisin)
Mothú níos fearr ar David. D Burns Is é an leabhar is fearr é chun dúlagar a thuiscint agus a leigheas.
Arís, moltar go láidir cithfholcadáin fhuar, troscadh breac / ithe glan, feidhmiú, sóisialú agus caitheamh aimsire.
Níl a fhios agam ar chaith mo bhriseadh isteach mé i líne comhréidh dhá mhí nó nach raibh ach ní raibh libido agus toil agam maireachtáil ach táim ag dul i bhfad níos fearr go mall. Táim ag dul amú agus tá níos mó fuinnimh agam le déanaí.
Táimid go léir ag dul a dhéanamh 🙂
I gcás gach duine a bhfuil deacracht agat ann https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
NASC - An chéad uair ag baint amach Tuarascáil Laethanta 90
By NobleBot
;