Sular thosaigh mé ar an dúshlán seo, n’fheadar an mbeadh na buntáistí a bhaineann le NoFap buaic thart ar an marc 20-30 lá mar sin agus más fiú é a dhéanamh a thuilleadh b’fhiú go mór é nó díreach cur amú - ach is féidir liom a rá go sábháilte gur choinnigh na buntáistí ag méadú an bealach ar fad suas go dtí an marc 60 lá, agus táim ag súil go leanfaidh siad orthu ag déanamh amhlaidh go dtí 90.
Mar sin, mo stádas ag tús an lae 30:
- Fuinneamh níos airde
- Muinín níos airde
- Cailíní tarraingthe chugam
- Imní buartha go pearsanta duine le duine, cé go bhfuil sé beagán níos fearr ná riamh, agus bhí cúpla uair ann
- Ag oibriú amach níos deacra ná riamh
- Imní imní maidir le glaonna teileafóin
- Níl aon chailín
Anois mo stádas tar éis laethanta 60:
- Fiú fuinneamh níos airde ná an marc lae 30
- D'oibrigh mé níos deacra ná mar a bhí riamh roimhe seo, fuair mé mé féin bar 'pullup' agus 5kg / 10kg dumbbell agus bhí mé ag obair go dian leo féin agus le mo chuid cleachtaí coirp.
- Cailíní fós tarraingthe chugam, i ndáiríre…
- Tá cailín agam anois
- Níl imní sóisialta duine le duine níos fearr ach ag an marc 30 lá, ach…
- Tá imní maidir le glao gutháin imithe go hiomlán. Bím ar an bhfón le mo chailín beagnach gach lá, agus seachas a bheith ina chúis le hionsaithe scaoll - táim ag súil go mór leis.
- Tá mé i bhfad níos réasúnaí anois agus tá mé i bhfad níos fearr ag déileáil le mothúcháin dhiúltacha
- Tá mo mhothuiscint i bhfad níos airde.
Ag smaoineamh gur thosaigh mé ag NoFap chun déileáil le mo imní shóisialta, agus ceann de na háiteanna is measa a bhí agam (glaonna gutháin) anois tá imní iomlán orm, is bua mór domsa é seo, agus táim ag tnúth le mo bhuartha sóisialta a thabhairt díreach mar an gcéanna!
Rinne mé post cheana féin faoi na chéad laethanta 30 de NoFap agus na buntáistí agus na héachtaí a bailíodh le linn an ama sin. Is féidir leat an snáithe sin a aimsiú: anseo. Tiocfaidh nuashonrú eile ag an marc lae 90 nuair a dhéantar an dúshlán seo!
NASC - 60 lá / 2 mhí - nuashonrú ar a tharla san am ó 30 go 60 lá
by ÍosaGreen
;