Déanann 23 fear singil, oibrítear liom féin, seirbhísí conarthachta le láithreáin ghréasáin agus bogearraí a chruthú do ghnólachtaí, agus déanann siad cuid den chándáil ar an taobh (ach is mó caitheamh aimsire é sin). Workout 3-4x in aghaidh na seachtaine (béic go / r / leangains) le roinnt Yoga idir eatarthu.
Fuinneamh: Tá mo leibhéil fuinnimh maith go leor. Is cinnte gur méadaíodh iad ón lá 0. Is mian liom dul amach agus níos mó a dhéanamh ar fud an domhain. Is mian le m'intinn níos mó ná laethanta / seachtainí 3-4 a dhéanamh ag an seomra aclaíochta, ach ní raibh mé in ann am a dhéanamh dom féin chun dul 3 lá / seachtain.
Muinín: Tá mo mhuinín i bhfad níos fearr ná mar a bhí sé sa lá 0. Ba mhaith liom a bheith an-bhuartha faoin gcaoi a ndeachaigh daoine i ngleic leis na rudaí a dúirt mé agus an dóigh a gcuirfeadh mé focal air, ach anois táim muiníneach as mo chuid cainte, fiú nuair a bhíonn focal in easnamh ar feadh dara soicind.
Caidrimh: Bhí mo chaidrimh i mo chiorcal pearsanta go maith le tamall anuas, ach anois tá bealaí nua le feiceáil agam chun na naisc sin a dhéanamh níos déine. Maidir le caidrimh nua, ní bhíonn mé chomh minic agus a bhíonn mé ag críochnú comhrá. Fiú nuair a bhuailim na spotaí deiridh seo, ní cosúil go bhfuil siad chomh fánach agus is féidir liom dul faoi cibé rud eile a thagann isteach i mo cheann.
Ag dul: Is é seo mo cnag amháin, nó snag, i mo thuras 90 lá. Bhí cuntais Tinder & OKC agam ar dtús, ag ciceáil an Tinder thart ar leathbhealach tríd. Bhí mé ar 3 nó 4 dháta uathu seo go dtí seo agus bhí siad mediocre den chuid is mó. Rud dearfach amháin tar éis dáta: Táim in ann scagadh a dhéanamh trí m’intinn ar na rudaí a thaitin liom, na rudaí nár thaitin liom, agus na rudaí atá á lorg agam sa deireadh. Tagann m’fhadhb isteach leis an méid ama agus iarrachta a thagann isteach chun na suíomhanna seo a úsáid. Níl mé cinnte faoin gcaoi a suíonn an smaoineamh iomlán le mo cheann. Bhí cuma eachtrannach orm i gcónaí ar dhátú ar líne. Is dóigh go gcuirfidh mé réidh leis mothú níos fearr fós ná mar a dhéanaim anois.
Tóg-Achar Foriomlán:
- Déanann m'inchinn go maith nuair a bhaintear an PMO.
- Ní hé an fhadhb an domhan, is é an fhadhb an dóigh a mbreathnaíonn tú air.
- Is breá leat do thodhchaí féin agus bí cúramach.
- “Tá an oiread sin rudaí níos measa ag tarlú ar domhan anois” - bealach maith le breathnú ar rudaí nuair is gá peirspictíocht a bheith acu.
- Is dócha gur chóir go n-aistreoidís ón radharc dhátú ar líne, agus gur chóir tús a chur le labhairt le cailíní / daoine sa bhfiántas.
Is cinnte go mothaíonn mé go maith liom féin go bhfuil 90 lá de nofap imithe agam. Is é seo an chéad uair a rinne mé amhlaidh i gceann bliana.
TL; DR: NoFap = Maith (Fuinneamh + Muinín + Caidrimh)
NASC - Tuairisc 90 lá… mothaíonn sé go deas, go leor, go maith
by buain4
;