Tá laethanta 55 bainte amach agam gan PMO, is é seo an t-am is faide a d'fhan mé riamh gan PMO. Dhírigh mé ar an gcéad lá 30 toisc nárbh é seo an chéad uair dom 30 a bhaint amach, bhí sé cosúil le dul chuig an scrúdú a rinne tú cheana féin.
Ach mar a chuaigh sé thar an marc lae 30 bhí sé cosúil le dul trí thalamh neamh-aimsithe, bhí sé deacair mar ní raibh a fhios agam cad ba chóir dom a bheith ag súil. Bhí gnáthmhodhanna mothúcháin dúlagar, imní orm, d’fhormhór, agus neamhshuim agus daoine eile. Caitheann brionglóidí fliucha ag teacht ó sheachtain go seachtain ag brath ar cé chomh horny a bhí mé, uaireanta gach 3 nó 4 lá. Is breá le go leor agaibh guí aislingí fliucha, ach domsa bhí sé ina bheannacht mar gur chabhraigh sé liom cuid de mo theannas gnéis agus dornyness a scaoileadh.
Fantasy, OH buachaill go bhfuil siad dtrioblóid go háirithe má tá thart ar porn, ach buíochas a ghabháil le mianach a bhí faoi dhuine fíor (mo crush), ach fós tá sé an-chontúirteach mar d'fhéadfadh sé go dtiocfadh leat a athiompaithe, freisin slows sé an próiseas do rebooting a go leor. Is é an rud is mian liom a bheith cúramach ná an réasúnaíocht a d’fhéadfadh a bheith ag d'intinn chun a chur ina luí ort athiompú. D’fhéadfadh sé a insint duit go bhfuil tú leigheasaithe cheana féin agus ní gá duit féin a chéasadh níos mó. Chomh maith leis sin ní mór duit gach rud a eisiamh a thabharfadh spreagadh nó cathú duit mar theilifís nó meáin shóisialta.
Anois táimid ag teacht ar an rud is tábhachtaí i dturas NoFap atá ag athrú do stíl mhaireachtála, tá athrú tagtha ar ár stíl mhaireachtála mar gheall ar andúil porn ar bhealach a mbímid ag brath níos mó air. Má mheabhraíonn tú do shaol roimh an droch-nós seo is dócha go bhfeicfidh tú duine difriúil ná tú féin anois, duine i bhfad níos sona a fhéadann taitneamh a bhaint as rudaí simplí sa saol, duine a bhfuil go leor gníomhaíochtaí aige agus a thaitníonn le sóisialú, duine a bhfuil dóchas agus aisling aige.
Ach tá an duine atá tú anois trua agus tá a shaol bunaithe ar a sheomra dorcha dúnta agus ar an ríomhaire glúine. Is é do thosaíocht fanacht i do sheomra os comhair do ríomhaire glúine, níl le déanamh ach gach rud eile a bheidh imníoch. Bíonn imní ort nuair a bhuaileann tú le do chara, nuair a bhuaileann tú le bean ar bith, nuair a bhíonn tú in áit shoiléir mar ranganna, is é do chrios compordach do sheomra agus ní bhíonn aon rud taobh amuigh de sin ach fadhb.
Ach ná bí buartha go bhfuil an réiteach éasca, ní gá duit ach do chrios compordach a fhágáil, ag an am céanna beidh sé deacair ach de réir mar a théann tú ar aghaidh beidh sé éasca agus ag an deireadh is dóigh leat go bhfuil do chrios compordach ar fud an domhain . Mar sin, molaim do gach duine anseo tús a chur lena stíl mhaireachtála a athrú agus rudaí nua a thabhairt isteach. Tosaigh ag léamh, ag damhsa, ag scríobh, ag dul go dtí an seomra aclaíochta, ag cleachtadh sa bhaile, ag sóisialú an mhóin, ag dul taobh amuigh nó ag aon ghníomhaíochtaí nua. Ní mór duit tús a chur le do shaol a mhaireachtáil go difriúil, is é an rud a dhéanann tú go dtí seo an rud a fhaigheann tú anseo, agus má dhéanann tú an rud céanna gheobhaidh tú an toradh céanna.
Is iad na guys sin uile a labhair faoi ardchumhacht ná na rudaí a d'athraigh siad ina saol, ní hamháin NoFap. Laethanta 55 anois agus mothaím folamh mar chuir mé as do gach rud a bhíodh ag breoslú an andúil agam agus tá mo shaol folamh anois. Ní mór dom an neamhní seo a líonadh nó eile tabharfaidh mé suas don ghríosadh agus don chathú.
Athraigh an t-athrú saoil atá agat féin is tú féin an duine is mian leat a bheith, ansin agus ansin ach nuair a bhuaileann tú an andúil seo agus tosóidh tú ag mothú na gcumhachtaí Super.
Coinnigh fócas láidir ar an toradh agus go luath gheobhaidh tú amach as an tollán dorcha seo go dtí an solas. Guys níos déanaí.
NASC - 55 de mhodh crua
;