Braithim níos mó muiníne… .agus ag éirí níos fearr i mo phost… .. stad mé ag déanamh imní faoi rudaí beaga… .. codladh níos fearr… is féidir liom obair níos faide… .. sea tá mé an-ghafa… móide labhraím níos lú (obsrvtn ag frnds).
Ghnóthaigh mé 6 kg (gan aon bholg ach an corp iomlán)… .i. Ba ghnách liom a bheith 59 kg anois im 65…
Ba bhreá liom, mar gheall ar scor mé ag caitheamh tobac agus thosaigh mé ag nofap ag an am céanna .... is meascán de mo chuid éifeachtaí an dá rud seo a scor.
Ní raibh mé andúil le porn ... níor chlis mé ar chúis ar bith. ó 12 ... im anois 14 ... chuaigh mé ó phacáiste in aghaidh an lae go dtí todóg nialasach iomlán
NASC - wow 90 + lá
by broogbie
;