Is fear mé 24 bliain d'aois. Tá mé ag masstrubating ó bhí mé 12 nó 13. Ar dtús d'úsáid mé mo shamhlaíocht, ansin tháinig idirlíon ardluais agus ar ndóigh porn.
Anois níl a fhios agam an raibh mé i mo andúileach porn riamh, ní cuimhin liom féachaint ar aon cac a bhí an-bhriste, ar a laghad ní le haghaidh pléisiúir agus spleodar, ach inniu ní cheapaim gur andúileach porn mé féin.
I ndáiríre, le linn an stríoc dheireanach seo, lá atá inniu ann ag comhaireamh 39 lá, d'fhéach mé ar porn arís agus arís eile agus bhí sé aroused uair nó dhó, agus ba é sin an porn sensual sin, áit a ngníomhaíonn siad mar go bhfuil sé pearsanta agus rudaí, nach bhfuil chomh dona sin.
Le linn na 12 bliana sin, ní raibh níos mó ná 45 lá nach ndearna mé masstrubate nó nach raibh gnéas agam. Bhí a fhios agam i gcónaí go raibh sé ag cur as dom, ach níor stop sé fada go leor.
Ba dhalta dona mé, bhí mé leisciúil, níor sheas mé riamh dom féin, bhí faitíos orm agus mar sin de. Go fisiciúil thosaigh mé ag cailleadh gruaige nuair a bhí mé thart ar 17, bhí acne an-dona, nach bhfuil ag dul go maith i ndáiríre le mo Breathnaíonn an meán. Ba iad na 3 bliana seo caite an ceann is measa i ndáiríre. Ní raibh cailín agam, chaill sé beagnach gach nasc le cairde, agus chaill mé m'athair. Thuig mé go bhfuil neamhord ríogach orm, dúlagar, nós an-dona acne a phiocadh, rud a d'eascair go leor scarring agus go raibh insomnia an-dona orm.
Níorbh é an rud ba mheasa a tharla dom ná m’athair a chailleadh, i ndáiríre chuir sé i bhfad níos mó fear liom ná dá mbeadh sé fós beo, mar bhí sé ar mo bhealach chun meabhair a bhaint as. Ach le linn an ama seo masturbated mé go leor. Agus nuair a thagann tú i do 20idí tosaíonn tú ag tuiscint cad atá á dhéanamh agat le do shaol. Bhí taomanna imní orm a bhí ina gcúis le tinneas cinn.
Is ansin a thosaigh mé ag cuardach ar an idirlíon le haghaidh réitigh, ag léamh leabhair agus go léir. Léigh mé go leor, ach fós bhí mé depressed agus imníoch.
Ansin thosaigh mé NoFap, rud a bhí mé ag streachailt leis ar ndóigh, ach ar bhealach éigin d'éirigh liom 42 lá a bhaint amach creidim. Is ansin a thuig mé cé chomh cumhachtach is atá sé seo, ach chuir mo inchinn moncaí ina luí orm ar bhealach éigin go gcaithfidh mé masturbate, agus rudaí droim ar ais.
Tar éis roinnt stríocanna 20-30 lá agus go leor athiompaithe tháinig mé go dtí an pointe seo, atá i bhfad ó stríoc foirfe. Le linn an stríoc seo bhí mé ar tí húicéir a fuck, ach ní dhearna mé é (d'athraigh an taithí sin mo dhearcadh agus táim buíoch as, ná smaoinigh riamh ar húicéirí fucking), bhí mé ar imeall, ag breathnú ar porn. Bhí roinnt comharthaí aistarraingthe agam le linn na chéad 4 seachtaine, ach ní raibh sé ró-olc, ní mar a bhí sé roimhe seo.
Ansin, 2 sheachtain ó shin thosaigh rudaí ag athrú, agus tá sé unreal.
- Seans go raibh 3 ionsaí imní orm, rud a láimhseáil mé sa soicind gan fadhb ar bith le m'intinn.
- Ní raibh aon athruithe móra ar ghiúmar mar a bhíodh,
- Mothaím go maith an t-am ar fad, ach amháin na hamanna sin is dóigh liom nach bhfuil invincible. Le linn an ama sin is dóigh liom invincible; Ceistím mo shláintíocht, mar ní féidir liom a thuiscint cad atá ag tarlú dom.
- Tá mé níos spreagtha, i láthair.
- Codlaim níos fearr agus ní raibh aon insomnia.
- Chuir an strus laghdaithe seo go léir agus codladh níos fearr níos láidre mé, rud a fheiceann mé sa seomra aclaíochta.
- Bhí briseadh amach amháin ar m'aghaidh, gan ach pimple beag amháin. Bhí sé in aghaidh an lae ar a laghad uair amháin.
- Is duine introvert mé agus níl mé an-mhaith i measc daoine nach bhfuil a fhios agam go maith, ach is dóigh liom go bhfuil rudaí ag dul i bhfeabhas leis sin. Táim ag obair ar mo scileanna cumarsáide, ag cur níos mó ceisteanna, ag miongháire níos mó, ag tosú comhráite.
- Níor thug mé faoi deara aon athruithe ar mo ghlór (ní go bhfuil cúram orm, ach is cuma le daoine), ach is dócha go bhfuil níos mó bunaithe orm.
- Maidir le mná, níor thug mé faoi deara a thuilleadh cuma agus sin, ní cúram dom ach an oiread. Ba ghnách liom cuma agus miongháire a fháil ó mhná roimhe seo, agus ní fheicim aon difríocht mhór. Ar a laghad ní go fóill.
- Ba ghnách liom dul ar buile sa trácht dá ndéanfadh duine rud éigin dúr, nó dá ndéarfadh duine rud olc fúm, go gcuirfeadh sé magadh orm, anois, NÍ THABHAIRT mé cnag. Más rud é i ndáiríre ní raibh sé fhágáil liom amháin, ba mhaith liom a smack in aghaidh. Creidim nár cheart duit do mheon a chailleadh láithreach, ach níor cheart duit an iomarca a ghlacadh ach an oiread. Tá an saol gearr, níl ach seans amháin agat, ná glac an iomarca maslaí.
- Maidir le fás gruaige, níor thug tú rud ar bith faoi deara, agus ní dóigh liom go gcabhróidh sé. Ghlac mé le mo balding roimh am agus mothaím go maith leis.
Creidim gur chlúdaigh mé an chuid is mó de na rudaí a labhraíonn daoine faoi agus ar mian leo a bheith ar an eolas fúthu. Iarr freagra má tá aon cheisteanna breise agat.
Ní duine reiligiúnach mé, is Agnostic mé. Bhí mé skeptical faoi seo go léir a choinneáil seamhan, labhairt stíl mhaireachtála Búdaíoch, shíl daoine go bhfuil an iomarca áibhéil rudaí (go háirithe ar reddit, agus ní ba mhaith liom a mholadh é mar spreagadh). Anois feicim go bhfuil i bhfad níos mó leis, cé nach féidir leis an eolaíocht a mhíniú i ndáiríre. Níl a fhios agam cén fáth nach raibh an éifeacht seo agam níos luaithe, ar mo stríoc níos faide. B'fhéidir go gcaithfidh tú titim go leor uaireanta sula dtosaíonn tú ag athrú, b'fhéidir gur phlaicéabó é.
Níl a fhios agam ach mothaím níos fearr ná riamh. Anois déanaim mo sheamhan a adhradh mar fhoinse cumhachta gan mhíniú, agus ní chuirfidh sé amú go deo arís sa bhosca bruscair nó i naipcín. Ní féidir ach bean a bheith i mo chumhacht.
Tugaim cuireadh daoibh go léir a léann é seo an rud céanna a dhéanamh. Smaoinigh ar do seamhan mar fhoinse cumhachta, agus tá súil agam go n-athróidh sé d'intinn agus do smaointe mar a d'athraigh sé mo chuid féin.
Ná díspreagadh teip, glac leis agus ná stop ag iarraidh.
Tá an fóram seo á léamh agam le tamall anuas, níor chuir mé aon rud sa phost, ach anois ba mhaith liom rud éigin a thabhairt ar ais don phobal. B’fhéidir go n-airíonn sé níos fearr agus níos spreagtha dom freisin má scríobhaim rudaí síos. Gabhaim leithscéal as aon bhotúin ghramadaí a dhéanaim, ní hé an Béarla mo theanga dhúchais.
NASC - 40 lá beagnach, déanta
by Rauros
;