2 bhliain ó shin stop mé ag féachaint ar porn ach i mbliana táim imithe faoi dheireadh 90 lá saor. Ná bíodh díspreagadh ort mura bhfaigheann tú é láithreach. Is lá nua é gach lá chun tú a bheith níos fearr. Seo roinnt leideanna agus spreagadh bunaithe ar mo streachailt le PMO.
- Glac cloch mhíle mhór (cosúil le céimiú nó bogadh nua nó aon rud i ndáiríre) agus déan é a mheabhrú trí porn a ghearradh amach (agus MO má tá tú níos láidre ná mar a bhí mé).
- Más mian leat roinnt soiléireachta maidir le treo, déan NoFap ar feadh 90 lá. Is é an joke mór reddit a masturbate sula ndéantar cinneadh mór. Deirim NÁ masturbate ar feadh 90 lá agus ansin inis dom arís faoin soiléireacht sin. Ní raibh mé cinnte faoi mo shlí bheatha amach anseo. Anois, tá muinín agam as mo rogha agus tá dhá phost bhreise a bhaineann le míochaine bailithe agam chun cabhrú liom mar iarratasóir scoile míochaine!
- Téigh thart ar an gcéad 30 lá agus ní bheidh na 60 eile chomh dona.
- Bain triail as rudaí nua le do mhuinín nua! Bhí mé in ann canadh agus pianó a sheinm os comhair slua beag le linn mo 90 lá. De ghnáth, bheinn chomh neirbhíseach agus dá bhrí sin bhraithfeadh mo ghuth brú. Thug NoFap níos mó muiníne dom, rud atá ollmhór agus tú ag canadh os comhair daoine eile.
- Bí i do chónaí gach lá ionas gur féidir leat deireadh a chur le rudaí a rinne tú i gcuimhne ag deireadh na bliana (agus an saol). An níos mó gníomhaíochtaí agus turais is féidir leat a dhéanamh, is amhlaidh is mó a bheidh do shaol i gcuimhne. Ag deireadh na bliana, beidh tú in ann a rá go héasca go ndearna mé “….” in 2015. Go dtí seo, is féidir liom a rá, “Rinne mé Nofap ar feadh 90 lá, chaill mé 13 phunt, chuaigh mé ar ais ar scoil (rang 1), phioc mé 2 phost, agus atosaíodh mé ag seinm an phianó." Cé chomh sásúil a bheith in ann é sin a rá, agus níl ann ach Bealtaine.
Tá mo 90 lá thart!? Is breá liom an dóigh a mothaím agus is breá liom an soiléireacht atá agam le mo shaol. Thosaigh mé NoFap mar gheall ar mo chuid imní faoi mo thiomáint gnéis íseal agus mothú go raibh Dia ag iarraidh orm é a dhéanamh. Agus anois, seo mé! Is dóigh liom go bhfuil mé 15 arís (tá mé 24) agus braithim go bhfuil Dia sásta leis an athrú atá agam. 🙂
Mar sin féin, a bhuíochas don léitheoireacht. Tá súil agam gur féidir liom tú a spreagadh guys i do cath. Inniu an t-aon lá a bhfuil aon smacht agat air. Bí i do rialú !!
NASC - Mo thuairisc 90 lá. Más mian leat soiléireacht, NÁ masturbate.
by jinx1500
;