Rabhadh: Tá spreagthóirí féideartha anseo, go háirithe má tá stair agat le HOCD nó le rudaí tras-fetish. Ag an am céanna tá na truicear anseo mar tá na rudaí sin sáraithe agam. Ba mhaith liom cabhrú leat guys mar níor chreid mé i ndáiríre go bhféadfainn a bheith anseo inniu. Caithfidh mé mo scéal a insint duit ionas gur féidir leat croí a bhaint as.
Beidh sé seo thar a bheith fada, ach is é 10 bliana an post seo. Ar dtús, ná bí crochta suas ar an suaitheantas…. Is dócha gur thit mé 7 n-uaire le sé mhí anuas, le streak 123 lá ann. Roghnaigh mé athshocrú ceithre lá ó shin ar chúiseanna éagsúla, ach tá mo bhogadh ó porn agus MO comhsheasmhach agus mhair mé an leathbhliain seo caite.
Tá mná meallta orm chomh luath agus is féidir liom cuimhneamh orthu. Phóg mé cailíní nuair a bhí mé 4 i réamh-kindergarten. An chéad uair a chonaic mé bean nocht ar scáileán teilifíse, mé díreach suas ligh an teilifís. D'imigh mo 6 nó 7 féin suas go dubh agus bán an Cinemax leath-infheicthe a bhí ag imirt, agus ligh siad scáileán gloine the tube tube.
Thosaigh mé ag féachaint ar phorn nuair is dócha go raibh mé 10, mar gheobhainn an rud a d'fhág mo dheartháir níos sine. D'fhoghlaim sé go bhfuair sé fap ag 13 nó mar sin. Chonaic roinnt cac dÚsachtach. Bhí sé seo ar ais i laethanta iarthar an iarthair nuair a d'fhéadfá cuma ar cibé rud i Limewire agus é a aimsiú. Agus is cuma cad é atá i gceist agam cibé.
Droch juju do inchinn bliana 10.
Mar sin féin, dhúisigh mé, crua. Faoi dheireadh shroich mé an áit a rachainn isteach i seomraí comhrá aeracha (toisc nach raibh fíor-chailíní riamh sna seomraí comhrá AIM) agus thosaigh mé ag féachaint ar porn trasinscneach faoin am a bhí mé 14. An t-aisteoir tras i Hangover II? Sea, ba chairde muid ar shuíomh dhátú do dhaoine fásta agus bhí mé ag caint salach léi ar an bhfón nuair a bhí mé 16… tar éis bréag a dhéanamh faoi m’aois…. Chuir mé ina luí uirthi taisteal go dtí mo chathair agus dul i dteagmháil liom. Stuif craiceáilte. Bhí mé ag smaoineamh ar an stuif seo timpeall an chloig.
Níor stop mé riamh ag tabhairt aire do mhná agus níor thosaigh mé ag tabhairt faoi deara fir, i dtéarmaí mealladh gnéis. Nuair a shiúil mé síos an tsráid níor thug mé faoi deara fir riamh. Ba mhná i gcónaí é. Ach bhí baill ghiniúna fhir ag gach rud a bhreathnaigh mé, porn-onórach.
Ó, agus ar luaigh mé dí-ianú mo bodhagáin trí ghreim bháis spit-lube, amanna 3-4 sa lá, ar a laghad? Yah. Sin freisin.
Mar sin, an chéad uair a rinne cailín fíor iarracht dul síos orm nuair a bhí mé 17, chuaigh mé i mbarr a réime b'fhéidir i 20 soicind. An chéad uair eile a thriail sí, tharla sé arís.
Ón bpointe sin ar aghaidh ba mhaith liom a éileamh “Ní maith liom blowjobs.” Thug sé sin deis dom an náire a d’fhéadfadh a bheith orm gan a bheith ag feidhmiú a sheachaint. Agus níor thaitin mórchuid na gcailíní le m’aois - a bheith nua don chuid is mó de seo - iad a thabhairt, mar sin níor chuma leo.
Mar thoradh air seo ní raibh mé chomh treallúsach agus muiníneach leis na baill ghiniúna agus leis na mianta a bhí agam féin agus dhírigh mé níos mó ar mo chomhpháirtí agus ar mo bhealach, ar bhealaí eile. Tá sé seo in oiriúint go deas le mo thrasghairm, mar go raibh sé i bhfad níos éasca a bheith mar chomhpháirtí géilliúil nuair a bhí péineas ag cailín.
Scéal fada gairid (tá sé seo ar tí éirí dorcha ... tá brón orm)... tá sé seo ag dul ar aghaidh go dtí go mbeidh mé 18 nó mar sin ..... chun caidreamh maith a bheith agam le cailín. 6 mhí ón gcaidreamh sin agus bhí mé saor ó fhap (bealach sular aimsigh mé Gary Wilson nó NoFap) agus dhírigh mé ar an gcailín fíor seo is breá liom go mór. Tá mo bod ag filleadh ar ghnáth-íogaireacht mar tá mé ag fapáil níos lú, agus tá mo mhianta ag filleadh ar an ngnáth mar tá mé leis an gcailín seo agus ní porn. Bogann sí ar shiúl go baile difriúil agus coicís ina dhiaidh sin táim domhain síos an poll coinín arís. Cheat uirthi le cailín tras. Bíodh eagla VEID ort. Fothrach caidreamh le cailín. Ba mhaith lena tuismitheoirí - go fírinneach - mé a mharú. Tá díomá ar mo thuismitheoirí. Beagnach mé féin a mharú. Ná ní mar gheall nár mhaith liom í a fhágáil léi féin le VEID an chuid eile dá saol. Míonna ina dhiaidh sin faighimid amach go bhfuil muid beirt sláintiúil. Ní féidir an caidreamh millte a dheisiú, agus déanaimid briseadh suas. Bíseach mé isteach dúlagar, murtall, PMO, agus preabann mé ó theip ar bhun carraig, go rithim eile de bhun carraig, ansin ceann eile, ansin ceann eile.
Go tapa ar aghaidh 3 bliana. Tá mé 300 punt. Tá mé i mo chónaí mar slob iomlán. Is é mo shaol: múscail, fap chuig daoine trasna nó porn, ithe, diddle timpeall ar an idirlíon go dtí gur leor tiomáint gnéis chun fap arís, athuair go dtí go mbeidh tú tuirseach go leor chun codladh. Déan arís.
Faighim amach aiste bia Paleo agus caillim dornán meáchain. Bainistigh le cailín tras a fháil atá thar a bheith inseolta agus a bhfuil cuma réalta porn uirthi. Go leor cad a bhí uaim le 8 mbliana anois. Is é a cuid cách i ngach rud gnéasach ba mhaith liom a fháil. Ach ní féidir liom tógáil a choinneáil, fiú léi.
Google -> Fadhbanna tógála i bhfir 20 rud -> Gary Talk Ted Talk -> aha! nóiméad.
Céim siar ó na caidrimh go léir atá á saothrú agam. Tóg am chun díriú orm féin. Diailigh mo réim bia. Tosaigh ag aclaíocht. Codladh go leor agus ag uaireanta rialta. Grooming go rialta. Gléasadh níos fearr. Ag déanamh mo leaba. Ag díriú níos mó ar mo shlí bheatha. Faighim mo mheáchan sprioc (ó ard 300 lb [136kg] go 192 [87kg], ag 6'0 ″ [183cm] ar airde). Ceannaigh wardrobe nua.
Bhuail mé streak NoFap de 4 mhí. Le linn na tréimhse seo, tá sé beagnach 100% cothrom. An-bhrónach. Níor fhreagair mo bod le bean ó bhí mé thart ar 19 mbliana d’aois. Tá mé 25, anois. Tá mo bod marbh le 120 lá. Dude… .An bhfuil aon dóchas ann dom?
Faigh amach roinnt rudaí níos mó faoi dhíseitiliú. Tosaigh ag tabhairt aire níos fearr do mo bod. Oiliúint íogaireachta le cleite, srl. Nuair a thosaíonn mé, go litriúil NÍ FÉIDIR LE CÚRAM A CHUR AR A DHÉANAMH AR AN gCEANN MHÍ PÁIS, AG GACH. Ar léigh tú an méid a scríobh mé díreach? Raibh mé in ann a bhraitheann cleite ar bith ar mo chorp EISCEACHT an t-orgán a bhí ceaptha a bheith ar an limistéar is íogaire le haghaidh pléisiúir ghnéis. Chabhraigh sé sin liom a thuiscint cén fáth go raibh am chomh crua agam ag fanacht in airde i ngnáththosca gnéis…. An chuid is lú de ná nach raibh mé in ann rud ar bith a mhothú!
Cuireadh tús le moisturize go rialta agus bhraith mé go raibh feabhas ar íogaireacht. Leanúint ar aghaidh ag ithe go maith, ag obair go dian, etc.
Cuir an próiseas seo ar aghaidh go tapa an tseachtain seo caite. Bhuail mé le cailín. Tá sí rud beag níos sine agus níos cliste, agus sin iad na cineálacha a mbím ag bualadh leo. Bhuail muid as é. Is léir go bhfuil rudaí ag dul síos bóthar rómánsúil. Cinnim go bhfuilim tuirseach de bheith imníoch faoi fheidhmíocht agus daoine ag “fáil amach” mo am atá caite, mar sin inseoidh mé gach rud di roimh ré.
Tuigeann sí. Síleann sí go scriosann porn brains daoine. Deirim léi nár léirigh mo bod comharthaí an tsaoil i ndáiríre i gceann 4 mhí agus má tá gaige ag teastáil uaithi a fhéadann í a threá, b’fhéidir nach mise é sin ar feadh tamaill fhada. Deir sí go bhfuil sé sin gleoite.
Tosaímid ag crochadh amach. Oíche Aoine téimid ar siúlóid. Is breá liom gach rud a fhoghlaimím faoin mbean seo. Deireadh suas ag m’áit, ag déanamh amach. Tá mé CARRAIGEACH crua.
Cad é? Tá mé deacair a dhéanamh amach? Tá sé seo corraitheach. Táim ag mothú mar dhéagóir, anseo. Tá mé ag tochailt seo.
Deireadh muid cuddling i mo leaba agus titim ina chodladh. Múscail ag 2 AM. Tosaigh ag déanamh amach arís. Téitear rudaí. Treoraíonn sí mo lámha síos go dtí a giotaí ban. Mothaím í, cé chomh fliuch atá sí, agus d’fhéadfainn cosán a chur ar siúl, tá mé chomh crua. Ba mhaith liom é chomh dona.
Cuimhnigh ar guys, bliain nó mar sin roimhe seo bhí m’inchinn chomh truaillithe go raibh an chuma ar an scéal go raibh an vagina beagáinín frithchúiseach dom. Ciallaíonn mé, an bhfuil sé glan? An mbraitheann sé? Nach bhfuil sé cineál caol? Tá pionóis cothabhála níos ísle, ceart? Dáiríre…. Is fear díreach mé agus seo an áit ar éirigh liom.
Shleamhnaigh mé mo mhéar isteach sa chailín seo agus tháinig dínn Altaithe i m'intinn. Theastaigh uaim é so dona.
Mar sin…Omnomnomnomnomnom.
Dhiúltaigh mé gnéas an oíche sin mar bhí mé neirbhíseach go hionraic ní raibh mé in ann é a choimeád ar bun. Agus níor theastaigh uaim cliseadh chomh luath sin sa chaidreamh nua seo.
Aréir tagann sí thairis, arís. Faigheann sí ceart isteach é. Ní ligfidh sí dom gan a rá. Tá mo bhrístí as agus tá sí ag tabhairt béil dom ..... agus mothaíonn sé iontach. Táim crua, agus táim ag fanacht go crua.
Níor tharla sé seo riamh, i mo shaol ar fad! Sa cheathrú haois. An gcloiseann tú liom?
Caithfimid gnéas a bheith againn trí huaire éagsúla ar feadh 15-30 nóiméad an pop. Ní dhearna mé orgasm ... ach sin é an pointe, anseo. Tá a fhios agam go ndéanfaidh. Ach guys, ní raibh mé in ann é a choinneáil suas, tréimhse. Fiú amháin le corprú pearsanta gach fantaisíochta a bhí agam, go dtí an pointe sin. Agus aréir, d’fhan mé go crua ar feadh 10 nóiméad carnach de blowjob agus b’fhéidir uair an chloig de phionós faighne.
Agus ba é an rud AMAZING, an t-am ar fad, táim dírithe uirthi. Ní fantaisíocht amháin an t-am ar fad. Táim ag féachaint uirthi, á pógadh, ag breathnú ina súile, ag mothú di ..... ní rud damnaithe eile é.
Guys, cúpla bliain ó shin bhí mé go mór féinmharfach. Ba mhaith liom bóithre dhá lána a ísliú agus d’fhéadfainn smaoineamh go dáiríre ar dhul chun cinn d'aon ghnó go 18-Wheeler. Dhírigh sé sin i ndeireadh na dála ar éagothroime agus ar mhurtall agus ar uaigneas.
D’éirigh mé as sin go léir. Agus ní amháin gur éiligh mé mo chuid oibre agus mo chorp ar ais, ach d’athbhunaigh mé mo ghnéasacht agus mo phingin. Léann tú an méid a scríobh mé… tá a fhios agat cé chomh busted a bhí mé. Más féidir liom teacht ar an nóiméad seo ar an lá seo, geallaim gur féidir leat.
Tá bealaí le dul agam fós. Níl mé sa bhaile fós. Ach tá cailín agam a bhfuil cúram orm, a bhfuil an fhírinne fúmsa, agus tá sí ar bís a bheith mar chuid den duilleog nua seo i mo shaol. I. Tá a fhios Táim chun rud a dhéanamh nach ndearna mé riamh i mo shaol ar fad: climax le páirtí baineann flesh-and-blood.
Tá a fhios agam go bhfuil sé sin díreach timpeall an choirnéil. Agus in 2012, bheadh an chuma air go raibh sé sin dodhéanta go litriúil. Ifreann, ní raibh sé dodhéanta ach smaoineamh ar thógáil suas le cailín a chothabháil.
Is dóigh liom gur fear úrnua mé. Fuinneamh firinscneach agus dúil nach raibh ar eolas agam riamh a d’fhéadfainn a mhothú. Gan aon chiontacht, ar chor ar bith.
Le do thoil guys. Is fiú maireachtáil i do shaol agus is féidir leat éirí as an bpoll ina bhfuil tú. Is féidir leat. Geallaim duit gur féidir leat.
Táim chun roinnt rudaí lárnacha a d’oibrigh dom a chaitheamh amach, i ngnéithe éagsúla den saol nua seo a bhfuil mé i mo chónaí ann.
NoFap
- An Fo-chit seo
- Ted Talk le Gary Wilson
- DoBrainOnPorn.com - an oiread sin faisnéise iontach
Cothú
- Prionsabail chothaithe Paleo - díreach mar a fhéachann NoFap le fáil réidh le cleachtais ghnéis osnádúrtha, mínádúrtha, féachann Paleo le deireadh a chur le bianna superstimulating, mínádúrtha. Amharc ar an bpríomh-primer seo.
- Fasting uaineach - más mian leat do chaillteanas saille a luathú, féach ar an bprionsabal seo.
Folláine agus soghluaisteacht
- Físeáin Kelly Starrett maidir le hoiliúint soghluaisteachta. Amharc ar an agallamh seo chun mothúchán a fháil ar a bhfuil i ndán dó. A leabhar Bheith ina Liopard Forlíontach Is é an Bíobla de ghluaiseacht an duine.
- Folláine Nerd tá cleachtaí coirp ar fheabhas ag tosaitheoirí.
- Mark Rippetoe Neart Tosaigh Is é an réamhrá is fearr ar ardú ceart do neart. A leabhar Cláreagrú Praiticiúil le haghaidh Oiliúna Neart obair leantach mhaith.
Féin-Rialú agus Féin-Mháistreacht
- David Allen's Ag Déanamh Rudaí
- Charles Duhigg's Cumhacht an Ghnáth
- Leabhar Mark Manson Samhlacha. Leabhar iontach faoi thuiscint a fháil ar an ghnéas eile agus conas tú féin a fhorbairt isteach sa chineál fear ar féidir leis an fhírinne a chraoladh fúithi féin le daoine eile. Leabhar thar a bheith tábhachtach.
Athbhunú íogaireacht bod
- Cleachtaí Kegel. Déan iad.
- Ola Man1 Man. Bainim úsáid as moisturizers rialta agus seo, agus é Féadfaidh bí placebo, ach is dóigh liom i ndáiríre gur thug mé an toradh is fearr ón lóis seo faoi deara. Mar sin féin, is fearr rud ar bith ná rud ar bith. Má tá tú ag circumcised ní mór duit moisturize.
- Cón craiceann Tugger TLC. Coinníonn do foreskin ar aghaidh chun ceann do bod a chlúdach, fiú má tá tú ag circumcised. Difríocht ollmhór, ollmhór, ollmhór domsa, mar fhear circumcised.
TL; DR - Chaith mé 8 mbliana de phríomhaire mo shaol ag smaoineamh go raibh mo phingin agus m’inchinn briste. Sháraigh mé é sin. Murab fiú é sin a léamh agus foghlaim uaidh, GTFO. Ba mhaith liom a thabhairt do mo chnó chlé go mbeadh duine éigin ag insint dom an stuif seo deich mbliana ó shin
Cuir in eagar: Óir! Dáiríre, a stór, tá deora beagnach ag cuid de na freagraí seo orm. Bíodh a fhios agat go bhfuil daoine sa riocht céanna ina raibh mé agus go bhféadfadh mo scéal cabhrú leat dul amach, nó seachain dul isteach sa phost sin sa chéad áit… bhuel, tá sé mothúchánach. Is muid an chéad ghlúin a rinne tránna den domhan digiteach a stoirmiú, agus ní raibh a fhios againn cad a bheith ag súil leis. Tá taismigh ann. Ach dóibh siúd a gortaíodh ach nár maraíodh, tá dóchas ann. Faighimid lámhaigh amháin ar chonaic agus ar shaol ... is féidir leis a bheith chomh lúcháireach agus chomh hálainn. Níl aon am níos fearr chun tosú ag obair i dtreo sin ná mar atá anois. Ádh mór, go léir.
;