Laethanta 90 agus comhaireamh…
Ar dtús creidim é nó ná bíodh Ní dóigh liom go bhfuil mé athbhunaithe go hiomlán, ar an gcúis seo a leanas. Táim ar bhóthar ceart mall chun mo shaol a fheabhsú; Rachaidh mé ann, áfach, níl mé chun mé féin a bhualadh faoi.
Mar sin féin níl ort ach 20 nóiméad chun é seo a léamh maidir le conas atosú agus an méid a ghnóthaíonn tú:
Cá as a tháinig mé:
1) Go bunúsach ba é an tsaincheist a bhí agam le porn ná éalú síceolaíoch ó bhriseadh croí (í) mo chaidreamh roimhe seo. Bhí mé ag smaoineamh go bunúsach ar mhodh ganntanas, áit nár shíl mé go raibh mé mealltach go leor chun bualadh le mná eile. Chomh maith leis sin bhí mé ag brath ar a sonas as mo sonas. (Bímí macánta is cur amú do chuid ama é, a bheith ag caoineadh thar bean amháin. Nuair a smaoiníonn tú ar na billiúin duine eile ar an bpláinéad seo. a bheadh tarraingteach duit agus atá tarraingteach duit, bheadh an iomarca le láimhseáil agat). Ba é an t-aon bhealach a fuair mé os a gcionn ná trí chreidimh athraitheacha NLP agus trí thapáil EFT.
2) Cén chaoi a ndeachaigh mé i dtír gan aon fap? Simplí toisc go bhfaca mé an caint cáiliúil Gary Wilson, An t-éileamh ar dhaoine caint le Philip Zimbardo agus Déan grá gan porn le Cindy Gallop. Comh maith le Cén fáth ar stop mé ag breathnú ar phorn le Ran Gavrieli. Sa deireadh, chinn mé gurbh fhearr úsáid a bhaint as mo chuid ama chun porn a scor, mo shaol a réiteach agus bualadh le daoine. Dá bhrí sin ba é an t-aon bhealach cabhrach ná cabhair ó nofap agus láithreáin ghréasáin úsáideacha eile: inchinn ar phorn srl.
3) Conas a chuaigh mé ar aghaidh? Bhuel an chéad uair, rinne mé iarracht é a rinne mé mícheart é. Bhí mé ag déanamh modh crua nofap, ach ní raibh mé ag breathnú ar phorn, in áit mná webcam. Nuair a léigh mé na rialacha maidir le gan aon chrua-fhód diosca agus conas atosú ar do inchinn ar phorn. B'éigean dom atosú. Dá bhrí sin thosaigh mé arís. Níl ort ach níor chóir duit a bheith ag féachaint ar insamhladh gnéis na mban nach bhfuil 3d agat i saol fíor, trí facebook, twitter srl.
4) Fuair mé k9 suiteáilte agus sheol mé an pasfhocal chugam féin. (bain úsáid as mo thodhchaí sa todhchaí chun ríomhphost a fháil duit féin). Dá bhrí sin ní raibh mé in ann na socruithe pasfhocal a athrú.
5) Bhí comhpháirtí cuntasachta agam agus táim fós ag déanamh. Níl ach comhpháirtí nua agam anois. De bharr go bhfuilimid ag iarraidh cabhrú lena chéile lenár spriocanna.
6) Fuair mé meantóir (cé go raibh sé de dhearmad). Is é WilliamOneAndDone an meantóir, mhínigh sé agus chabhraigh sé liom le cúpla rud le tosú. Chomh maith leis na hailt ar Reboot Nationhttp://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Bunábhair a athdhearbhú: tosú anseo (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Ar deireadh, cad iad na rudaí a rinne tú le linn an atosaithe? Thosaigh mé ar dtús ag dul amach agus ag bualadh le daoine nua. Thosaigh mé ag cuardach poist (faraor táim ag lorg gairme nua fós) agus fuair mé dhá agallamh agus níos mó diúltú. 2) Thosaigh mé ag feidhmiú gach lá gan scíth, agus ní thabharfaidh mé comhairle dom a dhéanamh. Thosaigh mo chom ag titim ó 34 go dtí orlach 33 i seachtainí 4. 3) Chuaigh mé ar ais i gcódú ríomhaire; Táim leathbhealach trí mo chúrsa JavaScript.
8) Is deacra gan chuimhneacháin ar bith a dhéanamh? Brionglóidí fliucha, tá míshásta ann. Ní raibh mé in ann a chreidiúint go raibh drochaimsire orm fós ag mo aois (lár 20s). Ar an dara dul síos smaoineamh ar ghnéas cúisíoch a bheith agat nó gan a bheith le bean nach bhfuil i ngrá liom, ná a bheith tarraingteach go síceolaíoch nó go fisiciúil ach is duine maith é. (Ní raibh gnéas agam léi nó le haon duine ar an ábhar sin). Ar deireadh dúisigh carraig chrua, go bhféadfadh tú diamaint a ghearradh.
9) Rudaí a bheadh éagsúil leat? Is mian liom gur aimsigh mé nofap nuair a fuair mé mo chéad briseadh croí agus thosaigh mé ag breathnú ar phorn. Ba mhaith liom a rá le mo chuid féin anuas, faigheann sé níos fearr agus ní bealach é seo chun do chuid ama saor a chaitheamh. Is amhlaidh nach n-oibrítear ort féin, ná ól an iomarca toisc go bhfuil sé deacair go leor i lár na 20 an bolg beorach a chailleadh. Chomh maith leis sin is cur amú airgid ólacháin airgid agus airgead a chaitheamh é, dul i muinín an t-airgead agus an fiachas a ghlanadh amach (fiacha mac léinn). Ar an dara dul síos, bain sult as a bheith singil, déan scil agus máistir - déan spraoi as. Faigh roinnt spriocanna freisin agus déan iarracht do dhícheall iad a bhaint amach. Ar deireadh, stop a bheith leis an íospartach - tá cac crua. Ná déan dearmad faoi, is é an t-am atá thart an t-am atá thart ach ní bhíonn ach daoine beo agus daoine diúltacha. Nuair a thagann sé chun nofap: éirí as an idirlíon ar feadh an chuid is mó den lá, bain úsáid as do chuid ama go táirgiúil, cuir teorainn leis an am ar Instagram; mná 2d go bunúsach. (Tar éis tamaill tuigeann tú go bhfuil gach rud mealltach go bunúsach).
10)? A lán nuair a thagann sé chun nofap. Is mian liom go raibh mé níos disciplínithe agus go gcaitheann mé níos mó ama as an idirlíon / ag cur srian ar mo chuid ama a chaitear ar an idirlíon. Is mian liom go bhféadfaimis filleadh ar laethanta réamh-idirlín ach tá a fhios agam nach féidir é a bhaint amach. Anois táim ag gearradh síos mo chuid teilifíse agus na fáthanna (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Is mian liom go raibh mé ag léamh arís le linn mo laethanta ollscoile.
11) chuimhneacháin is deacra go pearsanta? Chuir ceisteanna pearsanta teaghlaigh agus an saol síos orm. Chomh maith leis sin, tá mé ag magadh agus ag mothú leithscéal as féin. Nuair a thuigeann tú nach dteastaíonn ó roinnt daoine a bhfuil aire agat fúthu athrú, cé go ndéanann tú iarracht is fearr chun cabhrú leo. Mar sin is é an t-athrú is féidir leat a dhéanamh. Chomh maith leis sin daoine faoi do chúram, mar a chiallaíonn tú féin (baill teaghlaigh). Mar sin féin, ach dul ar aghaidh agus dearmad a dhéanamh air, titeann daoine amach go ham. Cé gur mian liom gur mhaith liom go raibh meantóir saoil agam, cosúil le geataí bille óga do ghnó, le haghaidh folláine, le manach Buddhist ar mo intinn, Warren Buffett do mo chuid airgid.
12) Mar fhocal scoir: Ní hionann an fhírinne faoi atosú agus líon na laethanta ó chreideann PMO é. Ina ionad sin, cé mhéad a bhfuil feabhas tagtha ar do shaol ó thosaigh tú ag éirí as. Mar sin má thosaigh 90 lá agat agus é críochnaithe agat, áfach, tá do shaol níos measa, nó d'athraigh tú aon andúile le ceann eile. Níor athdhearbhaigh tú i ndáiríre toisc go bhfuil tú ag cur in ionad insamhalta bréige eile cosúil le cearrbhachas ríomhaireachta / cur amú / deoch ar an idirlíon etc. srl. Mar sin ní dhéanaim laethanta a chomhaireamh; Táim ag caitheamh ar mo spriocanna. 1) Gairme nua a aimsiú agus na céimeanna a ghlacann sé chuige. 2) mo chorp agus m'intinn a fheidhmiú trí idirghabháil. 3) Dírigh ar d'intinn a fheabhsú chun cabhrú leat an NLP a athrá, a léamh go sciobtha, agus conas idirghabháil a dhéanamh.
13) PS. Faigh scarbhileog do PMO ionas go mbeidh a fhios agat agus líon isteach é (Tá sé áit éigin san fhóram seo / cuir ceist orm an gá dom cóip a chur chugat nuair a bheidh am saor agam). Chomh maith leis sin tús a léamh arís ar conas a bhaint amach do spriocanna agus cén fáth nach bhfuil daoine. 2) Tá gach duine ag athiompú. 3) Tugann mná fógra duit go leor agus cuirfidís chugam leat, má théann tú amach agus má thosaíonn tú féin ag cur tú féin amach. Ach caithfidh tú oibriú ar do chluiche istigh (síceolaíocht inmheánach agus do chreidimh a athrú).
14) Suíomhanna gréasáin úsáideacha: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Eolas corr: chun fáil réidh le tógáil, ar an gcéad dul síos tuig an dóigh a n-oibríonn an tógáil. Oibríonn siad le sruth fola chuig an bod. Dá bhrí sin, nuair nach bhfaigheann tú fuar, tógtar é. Dá bhrí sin faigh gloine uisce fuar, mála oighir, ciúbanna oighir agus cuir faoi do seafta bod agus coinnigh ar 1 nóiméad é. Beidh an tógáil síos.
15a) chuimhneacháin greannmhar: A lán acu. Léigh alt faoin gcineál duine atá agat nuair a dhéanann bean masturbate. Dúirt sí má tá tú ag magadh isteach i stoca nó i bhfo-éadaí is duine tú a chónaíonn sa bhaile le do thuismitheoirí. Más maith leat cum ar aghaidh mná, tá tú ag faire ar an iomarca porn. Chomh maith leis sin caite amanna greannmhar le mo chairde.
16) Bónas: Guím gach rath ort ar do thurais chasta. Éist le daoine, PM orm anseo. Léigh mé gach PM agus freagraím agus táim sásta cabhrú leat. Faoi láthair tá mé i mód na manach agus tá mé ag iarraidh éirí níos fearr as fuar agus mar sin glacfaidh na freagraí am.
NASC - Lá 90 agus comhaireamh
by master90days
;