Níor éirigh liom iarracht masturbating / pornagrafaíocht a scor ó bhí mé 12 bliana d’aois tar éis d’athair dlúthchara bás a fháil. Chuir sé náire orm an smaoineamh go raibh sé ar neamh agus go bhfaca sé mé ag masturbating. Tá mé 26 anois agus rinne mé iarracht éirí as an tobac níos mó uaireanta ná mar is cuimhin liom fiú agus ar go leor cúiseanna éagsúla.
Is dóigh liom go bhfuil sé tábhachtach dom mo thaithí a roinnt mar ní fheicim go leor post inar féidir liom caidreamh a dhéanamh leis an duine atá á phostáil. Is céimí coláiste mé le céim sa Mhatamaitic, tá an chailín is iontach (agus thar a bheith sexy) agam ar domhan a bhfuil sé beartaithe agam mo bhean chéile a dhéanamh, táim an-spraíúil, tá a lán cairde agam, d’éirigh go han-mhaith le cailíní / mná ó bhí mé gníomhach go gnéasach. Tá an saol go maith ach chuir mo chuid fadhbanna le PMO cosc orm saol iontach iontach a bheith agam.
Lig dom tosú leis an olc:
- Ionchais ghnéasacha neamhréadúla agus agóidíocht na mban
- A néaróg phiorraithe a théann ó mo mhuineál go mo mhéara i mo lámh masturbation
- Moilleadóireacht (Tá an chaoi a ndearna mé é trí choláiste thar mo cheann)
- Ceo inchinne agus ADHD
- Ionfhabhtú
- Cailliúint inspreagtha le bheith gníomhach
- Gnáthshuíomh chun mo neamhchinnteachtaí agus teipeanna a chlúdach
- Cumarsáid lag le mo GF, mo theaghlach, agus mo chairde
Tá a fhios agam gur chuala tú na rudaí sin go léir roimhe seo agus is cosúil go n-imíonn na rudaí sin go draíochtúil nuair a stopfaidh mé PM (Still O mar gheall ar mo chaidreamh). Cé go bhfuilim fós ag obair chun cuid den damáiste a dhéantar a dheisiú, tá na rudaí sin go léir laghdaithe le himeacht ama agus tá siad ag dul as feidhm. Ach ní hé sin go léir ...
An maith:
- Gnéas iontach le mo GF. Nuair a thapóinn, dá mba mhaith liom riamh gnéas a bheith agam le mo GF, b’éigean dom é a thionscnamh agus mhothaigh sé go minic go raibh gnéas againn mar is é sin an rud ba cheart do chaidrimh shláintiúla a dhéanamh. Ní níos mó, teastaíonn sí uaim níos mó agus go minic ní féidir léi a lámha a choinneáil díom (fiú nuair nach raibh a fhios aici nach raibh mé ag fapáil).
- Caidreamh iontach le mo GF, dáiríre, ba mhaith liom cloisteáil faoina lá agus ba mhaith liom insint di faoi mo lá. Tá mé i bhfad níos mó rannpháirtíochta agus ina dhiaidh sin tá sí níos rannpháirtí liom.
- Tá mé níos fearr fós i gcásanna sóisialta, táim níos greannmhaire, bíonn níos lú comhráite fánacha agam, coimeád teagmháil súl níos fearr agus teanga choirp, is féidir liom teanga choirp daoine eile a léamh níos soiléire.
- An fonn / an gá atá le hidirghníomhaíochtaí sóisialta, nuair a ghlaonn mo dhaid orm an fón a thógáil suas in ionad ligean dó dul chuig glórphost, téacs a chur chugam le cairde chun dul amach, agus ba mhaith liom mo chailín a théacsáil i rith an lae.
- An cumas mo chuid smaointe agus mo chuid smaointe a mhíniú go soiléir. (Déanaim níos luachmhaire dom ag an obair)
- A bheith in ann aghaidh a thabhairt ar mo chuid eagla agus mo chuid éachtaí a roinnt le daoine eile.
Tá sé craiceáilte, cheap mé go mbraitheann sé go maith mar sin táim chun é a dhéanamh. Ansin níor mhothaigh rudaí a bhí ceaptha a bheith go maith chomh maith agus chuir rudaí a bhí ceaptha mé a thabhairt anuas mothú trua orm. Gabhaim buíochas leat / r / nofap gan an fo-alt seo b’fhéidir nár chuir mé ina luí orm féin riamh stad agus as sin táim buíoch.
Má tá trioblóid agat, déan iarracht stad míle uair agus ní cosúil go gcuireann tú tús leis. Suigh síos agus scríobh sprioc duit féin. Ba é seo mo chéad sprioc, "Gan féachaint ar phornagrafaíocht agus gan aon masturbation ar feadh 28 lá." Sin é. Bhí 28 lá mar sin bhí rud éigin agam le díriú air, rud le sroicheadh. Tá sé an-tábhachtach go gcuimseodh tú fad ionas go mbeidh rud éigin agat le díriú air agus cuimhnigh tar éis 28 lá gur féidir leat do sprioc a athnuachan go ceann tréimhse eile. Liostáil mé freisin an fáth a theastaigh uaim é, cad ba cheart dom a sheachaint, Cad a chabhróidh liom mo sprioc a bhaint amach, agus luaíocht as nuair a bhainfidh mé mo sprioc amach (cluiche Baseball le mo GF). Mura bhfuil a fhios agat cad atá tú ag iarraidh a bhaint amach go díreach, conas a bhainfidh tú amach é riamh? Scríobh síos é, coinnigh gar é, agus bain amach do sprioc. B’fhéidir go n-athróidh sé do shaol. Go raibh maith agat as éisteacht!
NASC - Mo thaithí féin, tá súil agam go bhfoghlaimeoidh tú rud éigin.
by asal slinky
;