Tá mé i mo chónaí le smaointe féinmharaithe ó bhí mé i mo leanbh beag, thart ar 12 nó 13, ag an am céanna a thosaigh mé ag masturbating le porn. Ba ghnách liom fantasaíocht a dhéanamh ar bhás, ar conas mé féin a mharú, ar an méid a déarfadh daoine eile tar éis dom bás a fháil.
“Ó, é? Sea, mharaigh sé é féin anuraidh.”
“Is trua, a dhuine. Is fada liom uaim é.”
"Fac air, a Dhia, a phrioc féinmhar."
Faigheann tú an bunbhrí. Chuaigh mé fiú go dtí teiripeoirí chun iarracht a dhéanamh na saincheisteanna seo a réiteach, ach gan dísle. Ní bheadh orm ach déileáil leo, agus gan tabhairt isteach, sin an rud a dúirt mé liom féin, bígí ag faire le do theaghlach agus le do chairde, rud ar bith eile is féidir leat a dhéanamh. Bheadh orm déileáil leis na smaointe gach oíche roimh dul a chodladh. Bhí sé pianmhar go leor anois agus mé ag breathnú siar air.
Ní hamháin na smaointe féinmharaithe a bhí ann, áfach, bhí go leor saincheisteanna eile ann freisin a tháinig chun solais ó thosaigh NoFap.
Anois, creidim go mór gurb é porn an chúis, mar gheall ar feadh thart ar 12 bliain a dhéileáil mé leis an cac sin, 2 bhliain tar éis tosú NoFap, tá mo smaointe féinmharaithe imithe. Imithe, imithe go hiomlán. Chomh maith leis sin, is gnách go dtiocfaidh siad ar ais nuair a bhíonn mé ag athiompú as a chéile, m.sh.
Ach anois, níl mé ag fantasize, níl mé ag iarraidh bás a fháil, Ba mhaith liom maireachtáil.
Faoi láthair 26. I measc na mbuntáistí eile bheadh:
- Easpa mé féin a bhualadh suas an t-am ar fad, rud a d’fhág go bhfuil féinmheas níos airde ann
- Tiúchan níos airde ar shláinteachas
- An spreagadh a bheith agat chun aclaíocht a dhéanamh anois agus arís
- Níos mó fuinnimh, ná mothaigh chomh marbh an t-am ar fad
- Ag smaoineamh ar fhéinfheabhsú go minic
- Níos éasca comhrá a dhéanamh le cairde
- Ná mothaigh an oiread sin náire díom féin
Mar sin, táim fiosrach, an bhfuil taithí ag aon duine agaibh ar rud éigin mar seo?
Agus an bhfuil roinnt eolaíochta taobh thiar de seo? An bhfuil aon chúis ann gur stop mo smaointe féinmharaithe nó an comhtharlú mór amháin é seo ar fad?
NASC - Cén fáth ar Stop NoFap Mo Smaointe Féinmharaithe?
by AnnD
;