Tá mé 26. Scoir mé mar thuig mé go raibh drochthionchar aige ar mo shaol. Thosaigh mé nuair a bhí mé timpeall 11. Na laethanta seo ní thagann mé anseo chomh minic. I dtosach, thart ar 3 bliana ar ais, bhí mé anseo ar feadh an lae. Is féidir liom a rá sa deireadh go bhfuil mé ar streak Nofap. Go fisiciúil agus go meabhrach. I dtosach ba ghnách liom fantasize a dhéanamh agus mé ar streak.
Má chuireann tú ceist orm conas a rinne mé é, ní féidir liom é a mhíniú duit i gceart. CAD a tharla gur chaill PMO saghas a thábhachtaí mar fhadhb domsa. Bhí imní agus saincheisteanna i bhfad níos mó ann faoin am a thosaigh mé ar an streak seo. Ní raibh a fhios agam fiú go raibh mé ar streak go dtí mí isteach ann.
Má iarrann tú leideanna orm níl aon rud níos mó le rá agam ná an méid atá ar eolas agat cheana féin. Ceannaigh má tá tú andúil cosúil liomsa, bíodh a fhios agat go dtógfaidh sé tamall. Nothings gonna tarlú thar oíche. Ní féidir athiompú deireanach a dhéanamh tar éis duit é a thabhairt suas go deo. De bharr smaoineamh ar an mbealach sin bíonn sé i bhfad níos deacra na hathiompaithe comhleanúnacha a dhéanamh. Ach creid dom go dtiocfaidh sé. B’fhéidir nach dtuigeann tú é. Níl sé cosúil leat smeach lasc. Tá sé sách de réir a chéile. Tamall i streak tuigfidh tú nach bhfuil tú athiompaithe go meabhrach nó go fisiceach. Guím gach rath ort an lá sin.
NASC - Seiceáil isteach.
Bhí sé ina fhorstreagaire ar feadh níos mó ná bliain amháin. Bhí mé an-ghníomhach sa bhFo ag an tús. Bhí mo chiontú agus mo chuid iarrachtaí an-ard freisin. Ba chath leanúnach é troid PMO ansin a bhí i gcónaí ag cúlú i gcúl m'intinn. Ba mhaith liom a léamh poist countless ag lorg bealaí nua chun dul i ngleic leis, uaireanta ba mhaith liom mo chuid féin a chumadh. Bhí sé an-deacair staonadh nuair a thosaigh mé NoFap. Ba dheacair na cathanna fisiciúla agus meabharacha araon a dhéanamh, agus theipimís chomh minic sin. Ba chóir dom a lua go raibh mé gaeth do PMO, agus ní dhéanaim é seo le haghaidh spraoi.
Ba é an chéad dul chun cinn a bhí agam ná nuair a scor mé an PMO le haghaidh 6 míonna iomlána. Is beag aisling fhliuch a tharla le linn na tréimhse seo. Ach, ní raibh mé in ann staonadh ach go fisiciúil uaidh, bhí meabhairneoireacht orm fós. Ba cheart dom a lua freisin go raibh mo thuairim ar idirghníomhaíochtaí ban baineann an-sceabhach. Chuir seo i dteannta leis an bhfantasizing cosc orm dul chun cinn dáiríre a dhéanamh. Ach i mo thuairimse, bhí mé sásta agus an-bhródúil go raibh mé in ann stop a chur leis an bPríomhoifigeach Feidhmiúcháin an fad sin. Ach i ndáiríre bhí mé díreach ag cur amú orm féin.
Tar éis an rith seo, athiompaigh mé agus ní raibh mórán aire agam faoi. Chuaigh mé faoi mo shean-nósanna go léir. Ach athrú amháin a bhí ann ná an chiontacht. Bhí mothú ciontach mar thoradh ar gach seisiún. Bhí tionchar mór ag mo shaol sóisialta air seo. D'oscail sé seo roinnt nósanna andúile eile a bhí á seiceáil go dtí sin. Bhí mé ag dul go tóin nua i rith na tréimhse seo. Mar sin féin níor chuir mé in aon iarracht stop a chur le PMO. Le linn na tréimhse seo, chaill mé an gá fisiciúil le PMO. Bhí sé ina nós glan. Ní raibh mé ag déanamh air mar gheall gur theastaigh uaim, ach toisc go ndearna mé é i gcónaí. Bhí sé deasghnách. Scoirim mo phost le linn na tréimhse seo. Bhí mé brónach, dúlagar agus bhí a lán ceisteanna meabhairshláinte eile agam a bhí ag dul in olcas. Lean mé ar aghaidh mar seo ar feadh i bhfad.
Bhí mé ag fanacht liom féin i rith an ama seo. Ansin bhog mé isteach le mo theaghlach. Rinne mé cinneadh chun mé féin a fheabhsú. Thosaigh mé leis an GYM agus thosaigh mé ag obair amach. Le linn na tréimhse seo bhí mé in ann stop a chur le PMO ar feadh tréimhsí gearra ama. Mar sin féin go luath ba mhaith liom athiompú. Le bheith macánta ní raibh iarracht 100% á tabhairt agam dó. Lean sé seo ar aghaidh ar feadh cúpla mí agus chuidigh an t-éabhlóid go mór le mo mhuinín. Agus ansin thart ar mhí 2 ar ais bhí mé in ann stop a chur go hiomlán le PMO. Ní spreagann sé aon fhisic, gan fantasizing intinne. Bhí ionadh orm, mar nach raibh aon smaoineamh agam conas a tharla sé. Ba chóir dom a lua gur thosaigh mé ag cógais do scitsifréine timpeall an ama seo. Má iarrann aon duine agaibh orm conas a rinne mé é, ní raibh a fhios agam cad ba cheart dom a rá leat. Stop sé díreach mar gur iompaíodh lasc. Sílim go raibh sé mar gheall go raibh imní níos mó orm díriú air.
Dá bhrí sin is é mo chomhairle d'aon duine agaibh iarracht a dhéanamh go neamhghníomhach staonadh ó PMO. In áit iarracht a dhéanamh dul i ngleic leis agus é a dhéanamh mar rud mór, déan iarracht é a admháil agus déan neamhaird de na mothúcháin a thagann leis. Maidir liom féin laghdaíodh an tábhacht a bhaineann le PMO mar gheall ar fhadhbanna eile i mo shaol agus bhí mé in ann neamhaird a dhéanamh sa deireadh. Anois is maith liom go mbeadh mé ábalta staonadh fiú nuair a bhím ag iarraidh. Bhí mé in ann mo nós a bhriseadh ar deireadh thiar, ach tharla sé gan dom é a bhaint amach. Is é an príomhdhifríocht idir sin agus anois ná nach bhfuil eagla orm go spreagann mé níos mó. Nuair a bhí mé ag troid go gníomhach, dhéanfaí na rudaí níos measa fós agus bheinn i gcónaí ar an eolas faoi. Sa lá atá inniu ann téann na háiteanna tríd.
Theastaigh uaim ach mo thuras a roinnt le gach duine. Tá a fhios agam nach ndúirt mé go bhfuil go leor cabhrach i ndáiríre. Gach rud is fearr le gach duine eile agus tá súil agam lá amháin gur féidir leat a rá go bhfuil tú saor ó PMO
;