Bhí mé i ndáiríre ag iarraidh é seo a phostáil nuair a shroich mé 90 lá ach bhí mé chomh gnóthach le déanaí ag bogadh amach ó mo thuismitheoirí isteach i mo theach féin. Is dóigh liom gur cloch mhíle eile ar bhealach é dul isteach i ndigití triple. Tá áthas orm gur éirigh liom an pointe seo a dhéanamh NoFap a dhéanamh sular thosaigh mé ag maireachtáil liom féin ach mar anois mothaím i bhfad níos mó smachta ag déileáil le héilimh.
Ó mo phost deireanach tar éis 60 lá, sílim gurb é an príomh-athrú dearfach atá feicthe agam ná mo fheidhmíocht ag an obair. Bhí roinnt uaireanta deacra agam sa phost ina bhfuil mé a chuir cosc orm dul ar aghaidh laistigh den chuideachta. Mar thoradh air seo bhí mé an-mhíshásta i mo ról reatha mar ní fhaca mé aon bhealach chun tosaigh agus bhí a fhios agam nach bhféadfainn post eile a fháil go dtí go mbeadh mo theach curtha in eagar agus mar sin bhí mé sáite i limbo. Níor stad mé ach ag tabhairt aire do mo phost agus go bunúsach rinne mé an t-íosmhéid lom gach lá. D’éirigh sé chomh dona gur stop mé fiú ag caint le mo chomhghleacaithe. Ní raibh uaim a dhéanamh ach dul isteach agus amach as an oifig chomh tapa agus is féidir. Phioc mo bhainisteoir é seo agus bhí cruinniú againn inar ardaigh sé a chuid imní faoi mo dhearcadh agus mo fheidhmíocht. Thug sé ultimatum dom mura mbeinn ag feabhsú, bhí mé amuigh. Ba chosúil gurbh é seo an t-asal a theastaigh uaim mar gheall go bhfuil feabhas mór tagtha ar rudaí ó shin. Ní chreidim go mbeinn in ann an t-athrú dearfach seo a dhéanamh mura mbeadh an pointe seo bainte amach agam i NoFap. Sula mbeadh seans ann go bpreabfainn agus go leanfainn ag streachailt sula n-éireofaí as nó sula bhfágfainn. Táim fós ag cuardach poist eile ach ar a laghad tá a fhios agam go bhfuilim slán sa phost atá agam chomh fada agus a choinním ag obair go crua.
Tá feabhas mór tagtha ar mo mhuinín nuair a thosaigh mé ar mo théarnamh ar dtús. Is cinnte go dtabharfaidh mé faoi deara é nuair a shiúlann mé nó nuair a labhraím le daoine.
Is dóigh liom freisin go bhfuil i bhfad níos mó fuinnimh agam agus toil agam rudaí a chur i gcrích. Anois go bhfuilim i mo chónaí liom féin, tá níos mó freagrachtaí agus tascanna le déanamh agam go laethúil ach déanaim iad seo gan fiú smaoineamh air agus gan iarracht a dhéanamh iad a chur as mar a dhéanfainn roimhe seo.
Tá mo chuid tógálacha ag éirí níos láidre i gcónaí agus táim ag tabhairt faoi deara go bhfuilim á bhfáil go randamach uaireanta anois, ní hamháin nuair a dhéanaim fantasize go hachomair. Tá cuma ar adhmad na maidine anois agus arís.
Tá a fhios agam gur dócha go bhfuil níos mó ann a chaill mé nó nár thuig mé ach ní fhéadfainn a bheith níos sásta leis an dul chun cinn atá déanta agam go dtí seo. Níor cheap mé riamh go dtiocfainn chomh fada seo ach seo mé.
Níl uaim ach leanúint ar aghaidh ar an gcosán céanna seo don chuid eile de mo shaol anois. Tá a fhios agam go bhfuil níos mó le teacht fós agus ní dóigh liom go bhfuilim atosaigh go hiomlán fós. Níor mhaith liom PM a dhéanamh arís áfach agus níl uaim ach O le fíor-bhean. Táim chun iarracht a dhéanamh postáil a dhéanamh anseo freisin ach nílim chun clocha míle a phostáil a thuilleadh. Ba é 90 lá mo sprioc tosaigh mar atá sé do go leor daoine ach anois níl uaim ach díriú ar éachtaí bríocha.
Ní bhaineann an turas seo le cé mhéad uair a thiteann tú, baineann sé leis an méid uaireanta a éiríonn tú suas agus a choinníonn tú ag bogadh ar aghaidh. Beidh an bua ag gach duine againn sa deireadh!
TL; DR
- Rith lá 90
- Feidhmíocht fheabhsaithe ag an obair
- Méadú ar mhuinín
- níos mó fuinnimh
- Tógálacha níos láidre
NASC - Lá 100 - Ritheadh an tríú cloch mhíle mhór
by MyFuture
POST IONTRÁLA: ag laethanta 30
Mar sin, thosaigh mé ag brabhsáil ar an suíomh gréasáin seo agus ar an bhfritháireamh ó thosaigh mé ar an iarracht aisghabhála is deireanaí (agus ar súil agam go deireanach). Ós rud é gur éirigh liom an marc lae 30 a rith anois shíl mé go scríobhfainn mo chéad phost faoi mo thaithí go dtí seo sa dóchas go leanfaidh mé ag cabhrú liom féin chomh maith le cuidiú le daoine eile.
cúlra
Tá mé fear fireann 26 bliain a bhí PMO'ing do thart ar 12-14 bliana. Ón uair a thosaigh mé den chéad uair, mhéadaigh an gá a bhí agam le PMO go dtí an pointe inar mhaith liom roinnt laethanta a bheith agam PMO 5 nó 6 sa lá. Ní raibh mé riamh ar na mná is fearr agus bhí mé ag iarraidh iad a mhealladh go príomha mar gheall ar a bheith cúthail agus imníoch timpeall orthu. Dhéanfadh an easpa suime ó mhná mé a chur ar PMO ansin.
Bhí mé ag iarraidh an andúil seo a fháil ar feadh na mblianta 2-3 anois. An streak is fearr a bhí agam riamh ná laethanta 56. Seachas sin tá sé ina streaks idir cúpla lá go cúpla seachtain. Thosaigh mé ag iarraidh dul thar mo dhrugaí le linn mo chaidrimh dheireanaigh (ba é sin mo chéad ghaol ceart) áit ar thuig mé gur fhulaing mé ó PIED. Ag breathnú siar tá mé an-dona mar go mbeadh mo shean-chailín trína chéile mar cheap sí nárbh fhéidir liom tógáil a fháil ag amanna mar nach raibh sí mealltach go leor. Ar dtús shíl mé go raibh rud éigin cearr liom go fisiciúil (chuaigh mé go dtí na dochtúirí fiú) go dtí lá amháin shiúil mé go randamach ar rud a mhínigh éifeachtaí P agus M. Thuig mé ansin gurb é seo a bhí ag cur isteach orm ach ní thug sé suas an misneach chun a insint di agus iarracht a dhéanamh é a chomhrac ina aonar.
Dul chun cinn go dtí seo
Mar a luaigh mé cheana, tá iarracht déanta agam an andúil seo a shárú arís agus arís eile ach an uair seo mothaíonn sé difriúil. Mothaím go mb'fhéidir gurb é seo an t-am nuair a bhuaileann mé é sa deireadh agus go dtiocfadh mé go pointe eile. Braithim anois go bhfuil mé níos treise ná riamh chun dul i ngleic leis seo toisc go bhfuil athrú déanta agam gach uair a tharlóidh mé arís a chuirfidh cosc orm athiompaithe arís. D'aithin mé mo chuimhneacháin lag agus rinne mé céimeanna chun stop a chur le mé féin a bheith sna cásanna sin. Tá spriocanna agam mar a bheith saor ó PMO agus go dtí go dtéim amach as teach mo thuismitheoirí agus isteach i mo theach féin i mí an Mheithimh. Táim ag súil go gcabhróidh sé seo liom ansin gan PM a dhéanamh nuair a chónaíonn mé liom féin.
Bhí mé i bhfad uaim ó Lá 1, rud a chiallaigh go raibh rudaí furasta go leor a bheith agam chomh fada is nach raibh aon mhisneach agam ar PMO. Tá a fhios agam go bhfaigheann a lán daoine faitíos ar an líne chothrom ach tá iarracht déanta agam glacadh leis. Tá smaointe gnéis agam a tháinig chun m'intinn, rud a d'fhág go bhfuair mé cur suas ach go príomha bhí siad nuair a bhí mé ag dul a chodladh oíche tar éis dom spóirt a imirt agus tá mé réidh leis na smaointe go tapaidh.
Níor thug mé faoi deara go leor de na tairbhí fós ach deir daoine go bhfuil siad faoi deara. Roinnt laethanta táim muiníneach, laethanta eile nach bhfuil chomh mór sin. Tá beagán suime agam ó na mná a bhfuil súil agam go leanfaidh siad orthu. Ní raibh aon aisling fhliuch agam nó adhmad maidine fós.
Creidim go bhfuil sé seo toisc go bhfuil mé ag dul trí na hairíonna tosaigh um tharraingt siar PMO. Bhí luascáin giúmar agam agus mhothaigh roinnt laethanta nach raibh mórán fuinnimh agam. Bhí imní orm freisin a bhfuil go leor imithe anois air.
Sílim go bhfuil gach rud clúdaithe agam agus tá súil agam dul chun cinn breise a phostáil amach anseo.
Coinnigh ag troid, éireoidh linn go léir sa deireadh!
;