Tá rud éigin agam duit anseo, agus sílim go mb’fhéidir go dtaitneodh sé leat. Is inspioráid é. Ar dtús, lig dom mé féin a chur in aithne ionas gur féidir leat an cúlra a theastaíonn chun an téacs seo a leanúint: Is fear 27 bliain d’aois mé a thuig le déanaí go raibh sé addicted le pornagrafaíocht agus masturbation, agus a throid agus a bhuaigh cath chun a shaol a fheabhsú taithí trí dheireadh a chur leis na droch-nósanna sin. D’athraigh mo shaol, agus creidim go hionraic go bhfuil éirí as an PMO mar bhunús leis an gclaochlú sin. Thóg sé tamall orm postáil anseo, mar theastaigh uaim a bheith cinnte faoi na hathruithe sin (a bhaineann go speisialta le cobhsaíocht).
Ach sa deireadh mhothaigh mé go raibh inspioráid agam don phobal seo, mar bhí sé an-chabhrach dom i rith an phróisis. Is é sin mo scéal ... (tá brón orm as aon bhotúin Bhéarla, ní hé mo theanga dhúchais í).
Níl sé éasca an rud atá cearr le do shaol a réasúnú nuair nach mbraitheann tú ceart. Feicim anois cad a bhí á dhéanamh agam mícheart, ach nuair a bhí mé ag fulaingt ní raibh an soiléireacht seo agam. Feiceann tú, Riamh ó thosaigh an caithreachas bhí mé míshásta le mo shaol. Ní raibh mé chomh cúthail agus is dócha go bhfuil an chuid is mó agaibh, i bhfianaise na bpost a léigh mé anseo, ach ní raibh mé sásta. Ba ghnách liom caitheamh amach le girseacha agus cailíní móréilimh mo scoile / choláiste, ach den chuid is mó mar chineál “satailíte deas fear”. Agus níor thaitin sé liom. Cé gur lasmuigh rinne mé an chuma air go raibh mé ag déanamh go maith, ach istigh mhothaigh mé neamhchinnte, eagla, tuirseach, brónach, i gcónaí ag teacht gearr ar an rud a cheap mé a bhí oiriúnach. Agus cé gur fear ardoilte mé (is dochtúir mé) ní raibh mé in ann a fháil amach cén fáth ar mhothaigh mé cac an chuid is mó de na laethanta, agus níos tábhachtaí fós, conas mé féin a leigheas. Bhí mo chuid ama agam leis na mban, ach caithfidh mé a rá gur fhulaing mé ó mhífheidhm erectile agus ejaculation roimh am (bhí an chuid is mó de mo theagmhais ghnéis míshásúil dom mar gheall air sin).
Creidim gurb é an chéad uair i mo shaol a mhothaigh mé cumhacht NoFap (i ndáiríre, an chumhacht ag draenáil fapping go porn, ach sroichfimid é sin níos déanaí) nóiméad randamach nuair a bhí mé thart ar 20 y / o, nuair a slabhra imeachtaí nár thapaigh mé ar feadh thart ar 15 lá. Ní fhaca mé ansin, ach tuigim anois cén fáth ar mhothaigh mé mar superman le linn na 5 lá deiridh den streak sin. Bhraith mé muiníneach, dearfach, neamhcheangailte go mothúchánach le torthaí (torthaí a bhíonn le feiceáil go draíochtúil nuair a ligfidh tú amach iad), agus gach ceann de na “sárchumhachtaí” eile a thagann le cailleach NoFap táim cinnte go léann tú faoi cheana.
Ansin chuaigh mé ar ais go dtí PMO, agus tháinig mo shaol ar ais go dtí an drochuair.
Ansin fuair mé amach faoi “Your Brain on Porn” agus mé ag surfáil ar 9gag, agus tar éis dom féachaint air shocraigh mé triail a bhaint as. Ní raibh mé an-díograiseach ag an am, mar rinne mé a lán rudaí a thriail chun mo shaol a fheabhsú, agus ní raibh mé in ann é a chur ina cheart, ach thóg mé urchar ar aon nós. Ar ndóigh tá a fhios agat, ag deireadh na 15/20 lá de NoFap ba mise Dia é féin arís. Mar sin, agus an t-eolas teoiriciúil agam anois chun tuiscint a fháil ar cén fáth, chonaic mé cad a tharla roimhe seo.
Ní bhaineann an post seo le múineadh conas é a dhéanamh, toisc go ndéanfadh sé téacs an-mhór, is éard atá i gceist leis ná a thaispeáint duit gur gníomhaíocht tarraingthe saoil é PMO, mar alcól nó drugaí. Ní dóigh liom go bhfuil scor den PMO ag éirí sármhaith, feicim é mar bhaint an chrioptítít (chonaic mé i bpost eile, creidmheasanna do gach duine a scríobh é).
Níl a fhios agam cá fhad nach bhfaca mé / nach bhfaca mé porn anois, ach cinnte le níos mó ná an 90 lá clasaiceach. Le bheith ionraic is dócha go raibh sé níos mó ná 6 mhí. Ag an am seo, thosaigh mé ag obair amach (mar sin anois ní amháin go bhfuil cuma níos fearr ar mo chorp, ach mothaíonn sé níos fearr), bhí mé ag staidéar i bhfad níos mó, ag obair i bhfad níos éifeachtaí (ós rud é gur féidir liom díriú isteach agus ní mise an carn mór sin d’fheoil tuirseach agus cnámha), agus táim ag mothú go maith mar níor cheap mé riamh go ndéanfainn.
Rud amháin eile ar fiú machnamh speisialta a dhéanamh air. Táim ag dul anois le cailín mo bhrionglóidí. Nílim áibhéil, is cailín taibhseach í a raibh brú mór orm le dhá bhliain anuas nó mar sin, agus is í mo chailín anois í, agus feicim ina súile agus sna rudaí a dhéanann sí go bhfuil sí chomh grámhar. liomsa mar tá mé léi, agus a bhuachaillí, lig dom é a rá: mothú gan phraghas é seo. Fuair mé súil siar ar mo shaol gnéis, rud a chiallaíonn nach bhfuil ED nó PE agam níos mó, agus dá bharr sin níl aon eagla orm roimh chailíní / ghnéas níos mó. Bainim taitneamh as an gcaidreamh sin go hiomlán agus sílim gur fiú an ifreann a dtéann tú tríd nuair a thosaíonn tú NoFap.
Sílim go ngearrann PMO tú faoi d’acmhainn iomlán. Ní dóigh liom gur réiteach míorúilteach é ar do chuid fadhbanna go léir, ach feicim é mar shlabhra. Fuair tú a lán fadhbanna, agus cruthaíonn siad slabhra. Nuair a ghearrann tú fáinne amháin scaoilte tá sé níos éasca na cinn eile a ghearradh. Mar shampla, ní raibh an stamina agam chun oibriú amach, agus, toisc gur ghearr mé PMO, mhothaigh mé an fuinneamh sin ag teacht ar ais agus thosaigh mé á dhéanamh. Tar éis cúpla mí á dhéanamh, d’fhéach mé níos fearr agus mhothaigh mé níos fearr fúmsa féin, rud a thug an fhéinmhuinín dom dul i dtreo an chailín a bhí uaim i ndáiríre ar bhealach ceart. Ar réitigh NoFap mo chuid fadhbanna caidrimh? Níl! Ach ba chúis leis go hindíreach é. Creidim má ghearrann tú fáinne ar bith den “slabhra mothú go dona” go gcuideoidh sé leat feabhas a chur ar na cinn eile, ach is ceann mór é an PMO. (Táim dearfach cinnte nach raibh mé soiléir á chur in iúl, ach diabhal, tá gach rud chomh soiléir i mo chloigeann anois, agus fós tá sé an-deacair é a chur ar fhocail).
Cibé ar bith, is snáithe mór é cheana féin, agus thuig mé anseo go bhfuil sé níos deacra ná mar a cheap mé é a chur i bhfoirm scríofa, ach is dóigh liom go bhféadfadh sé cabhrú le cuid agaibh beagán ar a laghad.
Arís, tá brón orm mura bhfuil an Béarla foirfe. Dá mba mhaith le duine ar bith rud níos sainiúla a iarraidh faoi mo thuras ba mhaith liom a bheith sásta mionsonraí a thabhairt dó.
Coinnigh ag brú air.
Grá mór,
Fear.
NASC - Dóibh siúd atá ag lorg inspioráide
by Guy eile
;