Thosaigh mé nofap i mí na Nollag 2014. Chuaigh mé 6 mhí gan athiompaithe ar bith sular chrom mé ar mo sicín. Chuaigh mé ar ais láithreach ar vaigín nofap chun coinneáil ag titim uaidh i ngach 30-40 lá. Mar sin, is é seo an dara huair dom an streak de 90 lá a bhaint amach. Ón tús, caithfidh go raibh 12-14 athiompaithe san iomlán agam.
Sochair:
- Níos mó fuinnimh chun cac a dhéanamh. Tá mé ag foilsiú i bhfad níos lú le déanaí.
- Tá méadú mór tagtha ar mo réimse aird agus feasacht staide.
- Thug mé faoi deara nach bhfuilim tuirseach ar chor ar bith ag am ar bith i rith an lae. Fiú amháin ar feadh na laethanta nach raibh mé in ann codladh i gceart, níor airigh mé fiú mé féin a ligean an lá ar fad.
- Ní chuirim mná ar pedestal. Ag an am céanna, tá meas agam orthu. Maidir liom féin, tá siad díreach cosúil linne.
- Nílim ag lorg comhpháirtí go gníomhach. Is dóigh liom go dtarlóidh sé lá éigin. Anois-sa-lá, táim ag obair orm féin.
- Dúisím gach lá le coill láidir maidin. Is maighdean mé.
- Bhraith mé claonadh láidir spioradálta le linn an atosaigh.
- Thuig mé ar fhíric an-tábhachtach an tsaoil. Ní Déanann tú CAITHIGH bíodh cailín agat le bheith sásta. Ní Déanann tú CAITHIGH argóint a bhuachan chun ardcheannas a thaispeáint. Ní Déanann tú CAITHIGH le do thoil gach duine a thaitin. CAITHIGH déanann sé cuma éigeantach. Na rudaí amháin a dhéanann tú CAITHIGH is é a dhéanamh ná análú ocsaigine, ithe, ól, codladh agus cac. Rest tá gach rud roghnach!
- Ní ghníomhaím a bheith cliste. Gníomhaím an rud a thagann chugam, go nádúrtha. Is é sin an rud ar a dtugtar bheith leat féin. Déanfaidh mé iarracht é a shimpliú agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach. Oibríonn inchinn an duine mar an gcéanna maidir le dearcadh daoine a mheas. Is féidir linn go léir a rá, tar éis labhairt le duine, cibé an bhfuil sé / sí ag ligean air féin, ag iarraidh rud a cheilt, a bheith dáiríre, a bheith ró-dheas srl. I mbeagán focal, tá an t-instinct seo ag daoine a thabhairt faoi deara mura bhfuil an duine eile á dhéanamh féin. . Agus é á chur i bhfeidhm orm féin, thuig mé má dhéanaim iarracht gníomhú ar dhuine nach mise, go ndéanfaidh an duine eile é a thuiscint agus go dtabharfaidh sé a thuairim i mo leith dá réir. Fanfaidh an tuairim sin ina intinn fho-chomhfhiosach mar an chéad tuiscint. Is é do gheall is fearr a bheith leat féin.
Bhuel, seo iad na rudaí thar barr mo chinn. Seo iad na cinn mhóra. Ní raibh aon fo-iarsmaí ann ach go raibh frustrachas orm sna laethanta tosaigh, ach bhí an chuid is mó de mar gheall ar fhachtóirí seachtracha. Is fuath liom é nuair a bhíonn brionglóid fliuch agam.
Leid:
- Léigh faoi, le do thoil Coinneáil Seamhan. Cuirfidh sé seo in iúl duit tábhacht na sreabhán seo a ghineann beatha.
- Tuig le do thoil nach bhfuil aon rud níos mó ná tusa. Tá sé in am roinnt naimhde a dhéanamh agus roinnt ego gortaithe a bheith agat. Déan porn do namhaid nuair a fheiceann tú nó nuair a smaoiníonn tú ar ghearrthóg porn. Déan uirlisí giomnáisiam do namhaid nuair a thógann tú iad. Déan obair ar feitheamh do namhaid nuair a bhí ort iad a chríochnú. Gortóidh cailliúint do naimhde do ego. Tá a lán naimhde den sórt sin timpeall agus is féidir iad a bhualadh. Ar luaigh mé nach bhfuil aon rud níos mó ná tusa?
- Próiseálann ár n-inchinn gach a fheiceann tú i rith an lae ar fad. A chinntiú go bhfuil rogha sláintiúil agus forásach agat maidir le hábhar amhairc.
- Ní gá duit fanacht amach ón PMO ar feadh 90 lá nó 180 lá. Díreach díriú ar an nóiméad seo chun fanacht amach ón PMO. Is féidir leat é a dhéanamh. Féach go bhfuil tú á dhéanamh cheana féin!
- NÁ TÓGÁIL. (Leid Mháistir)
Scéal greannmhar. Ní raibh andúil PMO riamh ann, ach bhí saincheisteanna beaga maidir le titim gruaige ann. Fuair an fo seo agus tú ag lorg réiteach titim gruaige, fuair sé réitigh mhóra eile sa saol. PS: Fós fadhb bheag le titim gruaige. Tá mé 27.
NASC - Shroich 90 lá
By shikharv
;