Ar dtús báire ba mhaith liom a chur in iúl go bhfuilim an-sásta a bhaint amach go dtí an lá inniu. Bhí go leor uaireanta ann nuair a shíl mé nach raibh mé chun é a dhéanamh. A chairde, Bhí sé deacair nach bhfuil mé ag dul a mhalairt a rá, go speisialta mar gheall ar ó thosaigh mé ag masturbating agus ó bhí mé 12 thosaigh mé ag féachaint ar porn.
Bhí mé gafa leis seo níos mó ná leath de mo shaol, ach anois den chéad uair i mo shaol bainim an líne nócha lá amach. Bhí roinnt laethanta ann go raibh áiteamh an-láidir orm fiú gan erections, fiú le cineál braite cráite beagnach ar bharr mo chinn, rinne mé roinnt taighde agus is cosúil go bhfuil gabhdóirí dopamine na hinchinne ann, mar sin, a spreag mé chun smaoineamh go gach a bhí mar chuid de mo phróiseas cneasaithe.
Ag an bpointe seo níl mé ag iarraidh féachaint ar porn níos mó. Is féidir liom a rá gur fhoghlaim mé smacht a fháil ar mo shúile agus ar mo lámha freisin toisc nach mbím i dteagmháil níos mó le mo baill ghiniúna níos mó. Táim fós ag obair ar mháistreacht a dhéanamh ar mo smaointe, ar mo chuid fantasizing agus ar sin go léir. Tá a fhios agam má mháistir mé na trí rud sin (súile, lámha agus smaointe), beidh mé in ann mo andúil a shárú go hiomlán agus a bheith i mo dhuine níos fearr.
Ag tús na bliana seo chugainn casfaidh mé 30 bliain d'aois agus is cinnte gur mian liom a bheith saor ó PMO ag an am sin. Mian liom luck agus má tá tú reiligiúnach coinnigh mé i do chuid paidreacha. Gabhaim buíochas leat go léir agus do chomhairle, creidim go raibh cithfholcadáin fhuar agus brú suas an-úsáideach agus i mo chás ag guí chomh maith.
Mise le mo chairde.
NASC - Athbhreithniú lá 90.
;