Tá a lán foghlamtha agam fúm féin le 90 lá anuas, níl mé cinnte an leigheasfar mé choíche. An Dea-Scéal Ní airím chomh sean. Le lamháltas pian cosúil gcruthaíonn sé gan teorainn, is féidir liom cleachtadh a dhéanamh mar a rinne mé ar scoil ard, tá mo chraiceann tar éis an glow olóige a bhí aige a thabhairt ar ais nuair a bhí mé sa mheánscoil agus an fíorfhiosracht atá agam maidir leis an gcaoi a n-oibríonn an domhan agus conas a cheapann daoine go leanann siad ag bláthú ar bhealaí a dhoimhníonn dathúlacht codarsnachta dhúshláin an tsaoil.
Cé gur labhair mé go neamhbhalbh nuair a bhí dearcadh difriúil agam, is furasta anois “Níl” a rá. Coinním teagmháil súl a chuidigh liom, seachas mo thuiscint a dhoimhniú, tosú ag cur ceisteanna a raibh mé fiosrach fúthu i gcónaí ach bhí faitíos orm i gcónaí an freagra a chloisteáil. Táim ag tosú ag múscailt an linbh istigh go raibh PMO ag stánadh.
De réir mar a mhaolaíonn saill mo choirp i gcoinne digití aonair, cé go bhfuil mais muscle beag caillte agam, tá mo veins ag popáil agus tá cuma shredded ar mo chorp. Ní chuidíonn comhlacht bearrtha le fadhbanna mothúchánacha a réiteach ná bualadh le cailíní (bhí mé frithshóisialta go leor mar sin d’fhéadfadh sé sin a bheith fíor anois).
D'imigh mé ó bheith ag iarraidh, mar a deir siad i Kabbalah, smacht a bheith ag an máistir ar an gcapall, ach ba mhaith liom anois go leigheasfadh mo chroí, go mbeadh sé aisteach mar a bhí mé uair amháin. Chuaigh mé ó mhian domhain daoine eile a fheiceáil ag gáire ag obair ar a bheith leochaileach i láthair na ndaoine is breá liom, agus tá súil agam iad a chur chun cinn go cómhalartach. Is cúis sásaimh dom é, mar a deir Louie CK, tá sé thar a bheith éasca a bheith i mo fhear bán Meiriceánach, braithim dóibh siúd nach bhfuil an phribhléid chéanna agam.
Tá PMO níos ridiciúla anois ná mar a bhí sé riamh, cé gur thosaigh mé ag féachaint ar a lán YouTube ar cur amú ama é freisin. Tá sé chomh aisteach go mbainfeadh créatúir shóisialta, mar a bhí agamsa, úsáid as P, M nó O seachas an taithí a roinnt le duine eile. Is é mo thiomáint sa phróiseas seo a bheith sármhaith le mo pháirtí saoil agus misneach a thabhairt do leanaí a bhfuil súil agam a athair.
D’éirigh liom leigheas a thosú sa phróiseas seo agus tosú ag caoineadh. Agus na doimhneachtaí seo á mbaint amach agam, gan an obair seo, d’fhéadfainn an dá aidhm sin a thapú dáiríre. Táim ag tosú ag tuiscint go raibh mo spriocanna teaghlaigh, comhchoiteanna agus polaitiúla measartha beag i gcomparáid leis an méid atá ar mo chumas (b’fhéidir nach bhfuil cuma iontach ar an alt seo sa pholaitíocht).
Mar fhocal scoir, thosaigh mé ag sciúradh nuair a dhéanaim gáire, cuireann sé ar dhaoine eile giggle agus mothaíonn sé go deas cúis a thabhairt do dhaoine eile é sin a dhéanamh.
Aiste bia: Cleachtaí Innéacs Íseal Calorie / Íseal-Glycemic (MyFitnessPal): Rith, Meáchain, Yoga, Síceolaíocht Showers na hAlban: Dream Journal, Daily Journaling faoi mhothúcháin dhian, Meditation, Pranayama
An Droch-Nuacht (Déanfaidh mé iarracht é a choinneáil gearr mar gheall ar cé a thaitníonn leis an olc a léamh?) Mothaíonn Lá 90 go leor cosúil le Lá 89. Ar Lá 90, tá streachailtí an tsaoil fós ann, tagann áiteamh fós agus tá Andúil Ghnéasach fós taboo chuig pléigh, mothaíonn sé mar rún nach bhfuil dlúthchara réidh le cloisteáil. Tá eagla orm fós roimh mhainneachtain agus diúltú, braithim níos uaigní ná riamh. Deir an Talmud go mbeidh fear, gan Bean, dubhach. Ag dul suas roimh dhátú, ní thaitníonn sé go mór liom cailín nach dtógann go fisiciúil mé nó a dhátú ar chúis éigin seachas an pósadh.
Faighim go bhfuil mo chuid smaointe ionfhabhtaithe le mothúcháin aiféala as deiseanna caillte agus caidrimh a ndearnadh faillí iontu, is dóigh liom gurb é an PMO an druga is rogha liom chun na smaointe sin a chur ar maos. Cé gur fhorbair mé buíochas as codanna áirithe den tsochaí, m.sh. teaghlach, cairde agus an pobal seo, tá réimsí eile éirithe níos géire go dtí gur chaill mé spéis i ngníomhaíochtaí áirithe a thaitin liom.
D'fhorbair mé andúil san aclaíocht, tá faitíos orm a bheith i m'aonar le mo smaointe mura ndéanaim, agus thosaigh mé in amhras dáiríre an rachaidh mé ar ais ag mothú gnáth; b’fhéidir gur aistrigh mé mo éigeantas seachas déileáil le mo shaincheisteanna. Seachas a bheith níos neamhspleáiche, ba bhreá liom mo leannán roimhe seo, tá staonadh Mód Crua brúidiúil. Nílim cinnte i ndáiríre cathain / an dtiocfaidh deireadh le mo staonadh; Ba mhaith liom a bheith ar fheabhas leo siúd is gaire dom agus mo chuspóir a bhaint amach.
Chuir mo iar-theiripeoir, a chleachtann Gestalt, i gcuimhne dom cúpla uair ó NoFap, rud a d’fhág go raibh mé ag athiompú d’aon ghnó chun mo chaidreamh le gnéas a shaoradh ar bhealach éigin.
D’fhág PIED flatline dom a mhair míonna agus a leanann ar aghaidh. Tá sé seo trína chéile toisc go bhfuil mo schmeckle flaccid thart ar 80% níos mó ná mar a bhí. Má thagann deireadh le mo líne comhréidh riamh, táim an-aisteach an toradh a bheidh air mar mhothaigh mo chuid tógálacha go ginearálta go raibh siad ag 70% le cúpla bliain anuas.
NASC - Lá 90 Lár-Iarthair 30M Flatlines ar Mód Crua
by urbnyid
Suas chun dáta
An tseachtain seo caite bhí go leor ama agam machnamh a dhéanamh agus táim ag tosú ag smaoineamh ar an bpictiúr mór. Bhí an t-ádh orm, mar gheall ar roinnt nasc iontach, taithí a fháil ar roinnt eispéireas an-eisiach ar fud an domhain. Mar sin féin, is iad na heispéiris is suntasaí a fuair mé riamh ná na cinn nach gcosnaíonn rud ar bith ar chor ar bith. Chuir P&M as mo chumas meas a bheith agam ar na chuimhneacháin bheaga speisialta sin agus mé ar thóir rud éigin níos mó (nach raibh sin iontach sa deireadh). Níl mé ag rá nach fiú a bheith ar bís faoi eispéiris speisialta, tá mé ag rá gur mhúin P&M dom gan maireachtáil i láthair na huaire. Trí bheith i mo chónaí i láthair na huaire, agus a bheith cinntitheach faoi na rudaí a theastaíonn uaim, is féidir liom mo shaol a chaitheamh inniu agus amárach seachas bealach a fháil le maireachtáil inniu.
A bhráithre, déan an lá is fearr inniu, cibé acu trí rud a dhéanamh a chuireann eagla ort, an riosca sin a raibh tú i do chónaí ann a ghlacadh nó brí a fháil i rud a dhéanann tú gach lá. Tá go leor eagna inár n-am atá caite, atá mar chuid dár bhfabraic, ach ní shainmhíníonn siad sinn, díreach mar nach sainmhíníonn na rudaí atá againn dúinn. Is féidir linn a roghnú a bheith mar a theastaíonn uainn gach lá agus tá sé uamhnach.
Bhí mé ag tabhairt faoi deara feabhas leanúnach le tiúchan agus teorainneacha le daoine eile, leanaim ar aghaidh ag cur amú ama ag féachaint ar YouTube / Netflix. Táim ag obair ar gan dul ag turcaí fuar ach ag breathnú níos lú (b’fhéidir seó teilifíse in aghaidh an lae). Cheannaigh mé rothar sníomh freisin agus, nuair a bhím ag faire bím ag obair amach mar sin ar a laghad faighim sruthán calraí / dumpáil neurotransmitter agus mé ag cur amú ama ag féachaint ar thaispeántais. Aon duine eile atá ag streachailt leis seo agus a fuair réiteach inbhuanaithe?
Déarfainn go ndéantar mo PIED a aisghabháil ag glacadh leis go gcoinním ar shiúl ó porn.
NASC - Lá 147 Mód Crua - Brí sa Mhundane
Lá Nuashonraithe 318
Ní bhraitheann sé riamh mar a bheidh. Mothaíonn sé mar a shainmhíneoidh sé tú, agus déanfaidh sé má ligfidh tú é. Caithfidh tú cneasaigh, dul i dtaithí ar allas agus a bheith atruach leis na daoine sin is mó a bhíonn ag gáire leat.
Tá do pháiste istigh ann, fanann laoch chun an t-uafás atá tú in ann a thuiscint. Stop ag tabhairt fuck agus bí leat.
;