Tá 47 lá sroichte agam le nofap. Sea, níl sé chomh mór sin. Ach domsa is rath mór é.
Thosaigh mé ag fapáil sílim ag aois 10, agus ní raibh caidreamh riamh agam nó a bhí i gcaidreamh le ham an phoill (tá mé 31 anois)
Táim sóisialta go leor, dírithe ar spriocanna, lúthchleasaíocht, agus dírím ar mé féin a fheabhsú agus tacú leis na daoine eile a oiread agus is féidir liom.
Mar a dúirt mé cheana, thosaigh mé óg go leor, agus ní raibh mé riamh in ann stopadh chomh logáilte leis an uair seo (is é mo sprioc lár 90 lá, ansin ag dul ar feadh 365 lá)
Ba iad na fréamhacha a bhí i mo chás ná drochthosaíochtaí (deirim), ach glacaim freagracht iomlán as mo roghanna.
Bhí mé i gcónaí ag cur ina luí orm féin staidéar níos deacra a dhéanamh, obair níos deacra, agus mar gheall air seo ní raibh mórán ama agam taitneamh a bhaint as. Ach ar an lámh eile, dúirt mé liom féin (cé go bhfuil na daoine eile ag spraoi agus ag baint taitneamh as tá mé ag obair ar mo thodhchaí, agus sáróidh mé iad (an rud a rinne mé) agus beidh saol níos fearr agam. Níl sa fhadhb anseo ach an ba í an ghné ábhartha an imní a bhí orm (gan é a thabhairt faoi deara) agus ní mo fholláine phríobháideach. Chomh maith leis sin, toisc go raibh mé bródúil as mo “shlí mhaireachtála” chuir sé go mór leis an dearcadh a bhí agam.
Bhí mé gnóthach i gcónaí mar gheall ar mo thosaíochtaí ábhartha, agus nuair a bhí áiteamh orm, chabhraigh mé go gasta le coinneáil orm ag obair ar na “nithe níos tábhachtaí”. Chabhraigh sé seo liom mo scíth a ligean beagáinín freisin.
Mar shampla, in ionad dul amach le cailín nó le cairde, shíl mé gur cur amú ama é seo agus ina ionad sin ba chóir é a infheistiú “go ciallmhar” ar shlí eile. Chomh maith leis sin, chuir mé ina luí orm féin an fhéidearthacht teacht suas níos déanaí agus mé ag smaoineamh ar an am a chaillfear (sea, blianta fada). Ní tharlaíonn an smaoineamh seo domsa agus mé ag dul amach le comhghleacaithe oibre.
Mar gheall gur stop mé ag fapáil chomh fada seo, bhí roinnt ama sleachta agam chun smaoineamh agus athmhachnamh a dhéanamh ... Rinne Dia é sin a chuidigh liom mo bhotúin a bhaint amach.
Táim ag obair anois ar shaol sóisialta a thógáil lasmuigh de mo shaol oibre.
Fáiltithe go mór roimh na poist, na heispéiris, agus an tacaíocht !!!
NASC - Smaoinigh agus fás saibhir “go sóisialta”
by Caire
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil leis na poist go léir ó na Fapstronauts anseo. Níl aon tuairim agat cé mhéid a chuidíonn sé a fhios agam nach mise an t-aon duine atá ag troid leis an droch-nós seo.
Caithfidh mé a rá, ní raibh sé ró-dheacair an chéad lá 50-55 a shárú. Choinnigh mé mé féin gnóthach agus uair amháin sa lá tháinig mé anseo agus scanadh na poist. Tuigim an spreagadh do na daoine eile mar go raibh siad domsa freisin ^
Léigh mé a lán leabhar, thaistil mé go leor, agus tá obair na hoifige ag méadú i gcónaí. Mar sin ní raibh mórán ama agam smaoineamh ar rud ar bith agus chuidigh sé le mo mhealladh go dearfach.
Is é an dúshlán is mó a bhí agam go dtí seo ná an t-áiteamh ollmhór a rinneadh ar an lá ó 85. Ba mhaith liom ach fap a dhéanamh. Breac amach an cac amach!
Bhí mé ag dul chun athiompaithe, theastaigh uaim fap a dhéanamh, ar feadh uair amháin! Ach ansin dúirt mé liom féin: “Tá tú ró-mhór le teip” (Tá leabhar leis an ainm seo i ndáiríre)
D'oibrigh mé chomh crua chun é seo a bhaint amach agus is é seo an chéad uair i mo shaol a shroich mé an t-am ollmhór seo gan fapping. Mar sin, cén fáth? Cén fáth a gcaithfidh mé fap a dhéanamh? Níl, níl bealach! Nílim chun stopadh anseo agus táim ag dul ar feadh bliana. Sea, cloiseann tú mé an tUasal Urge! Bliain! Mar sin, a ligean ar a fheiceáil cad atá tú ag dul a dhéanamh chun buille dom. Tá a fhios agam, beidh mé ag streachailt go minic, ach bí cinnte, nílim chun ligean duit mo shaol a rialú mar is mian leat. Seo é mo shaol!!! Is mise an duine a shocraíonn! Ní tusa!
Sílim nach bhfuil sna 90 lá ach an chéad chloch mhíle le sárú, agus tosaíonn an obair chrua as sin. Chomh maith leis sin, níl aon mhodh crua ann níos mó agus nílim chun dúshlán NoFap a dhéanamh. Thosaigh mé ag lorg cailín anois 🙂
Go raibh maith agat as léamh agus as do thacaíocht!
;