Aois 35 - Scoir mé chun mo ED porn-spreagtha a leigheas agus fuair mé bealach níos mó ná mar a bhí súil agam

aois.30s.fghj_.JPG

Thug mé an dúshlán chun críche inniu. Thosaigh mé ag leigheas mo PIED agus fuair mé níos mó ná mar a bhí súil agam. Chun é seo a dhéanamh b'éigean dom céim ar chéim a athrú. Na chéad seachtainí a tharraing mé siar go tromchúiseach. Nightmare codlata imní, luchtaithe a bhí ann. Mhúin sé dom cruatan a ghlacadh chun sprioc fhadtéarmach a bhaint amach.

Tar éis thart ar dhá mhí thosaigh rudaí ag dul i bhfeabhas ach bhí áiteamh gnéasach trom orm. Mhúin sé dom fíor-chomhpháirtí a lorg (nár oibrigh go maith), agus mar sin d’fhoghlaim mé fanacht agus glacadh le mo chás.

An mhí seo caite lean rudaí ar aghaidh ag éirí níos fearr. Thosaigh mé ag mothú gnáth (ní mar fhear mór), thosaigh mé ag mothú níos sásta. Is é sin an áit a bhfuil mé ceart anois. D'fhoghlaim mé nach é gnéas an rud is tábhachtaí sa saol. Go deimhin léirigh an chuid is mó de mo mhianta ar ghnéas nó ar PMO, nuair a mhothaigh mé uaigneach nó strusmhar.

Mar sin, thosaigh mé ag sóisialú a lán agus fuair mé cairde nua, le déanaí fiú mná a bhfuil suim agam iontu. Thosaigh mé ag obair amach níos deacra chun déileáil le strus freisin. (Cé acu (i dteannta le haiste bia sláintiúil) a d'athraigh mo chorp ar an mbealach is fearr. Níor ghlac mé cithfholcadáin fhuar ná ní dhéanfainn machnamh ar chor ar bith. D'athraigh mé mo nósanna agus mo mheon.

Agus anois is leagan níos fearr mé féin. Ní raibh mé ag súil leis sin, ach cuireann sé áthas orm. Is é an dea-scéal: más féidir liom é a dhéanamh is féidir le duine ar bith. Ba andúileach croí crua mé, ag tosú ag fapáil 3 huaire sa lá le 19 mbliana anuas. Bíonn go leor trioblóide agat i gcaidrimh agus i ngnéasacht, i gcónaí ag fulaingt de chineál éigin dúlagar ego-tiomáinte agus imní sóisialta cosúil le go leor agaibhse.

Nuair a thosaigh mé an turas seo bliain ó shin theip orm go hiontach arís agus arís eile. Ní raibh aon streak níos faide agam ná 2 seachtainí roimhe seo. Agus níor éirigh liom ach dhá uair a bhainistiú. Ansin shroich mé pointe inar shocraigh mé rud ar bith a thógfadh sé orm a ghlacadh (agus chaith mé go leor liomsa). Agus d'fhoghlaim mé a bheith compordach le bheith míchompordach.

Tá mé 35.

Chabhraigh an fóram seo liom go leor agus ba mhaith liom rud éigin a thabhairt ar ais trí mo thaithí a roinnt. Mar sin, gabhaim buíochas libh. Ná caill do chreideamh. Coinnigh ag dul láidir. Reach do na réaltaí. Mo ghrá thú.

NASC - laethanta 90

by metallpoet1