Fuair mé amach masturbating ag aois an-óg i riocht seans maith, ina dhiaidh sin thosaigh mé ag úsáid mo lámh. Mhéadaigh úsáid porn thar na blianta, gnéas den chéad uair ag 23. An oiread sin trioblóide ag dul in airde. Chuir ED an oiread sin measa orm, ach amháin i gcaidrimh fhadtéarmacha. Bhí droch-imní orm i gcónaí agus mé ag gnéas le cailín nua, agus ED a bhaineann le PMO freisin.
Cuidíonn NoFap go mór. Déanann sé do Dick íogair arís agus ligeann duit an fear ceannasach atá istigh ionat atá réidh le haghaidh gnéis a fháil amach. Ach ní bóthar éasca é. Ná bí ag smaoineamh go leigheasfar tú i gceann cúpla mí gairid. Tógann sé tamall fada fáil réidh go hiomlán le do shean-nósanna masturbation dochracha. Coinnigh ort ag dul ar aghaidh, ná bí ar buile leat féin. Is íospartaigh na linne seo muid go liteartha, ag úsáid porn nuair nár tuigeadh a rioscaí go fóill.
36 y / o anois. Ní chuirfinn féin aisghabháil iomlán ach rinne mé céimeanna ollmhóra. Thosaigh mé NoFap an chéad uair timpeall 2011. Go leor rudaí corracha agus dochracha ach éifeachtaí maithe ar an iomlán ar scileanna sóisialta. Ba é 118 lá an streak is faide a bhí agam, bhí mo Dick an-íogair ar feadh cúpla mí.
Is meascán de shaincheisteanna PMO iad mo chuid fadhbanna ED agus roinnt saincheisteanna imní freisin nuair atá mé le bean nua. Táim ag atosaigh chun déileáil le cúis an PMO, agus síceolaí a fheiceáil chun déileáil leis na saincheisteanna imní / dúlagar. 36 lá isteach faoi láthair, cailín an-deas a fheiceáil agus cé go raibh fadhbanna ED agam ar dtús, tá an gnéas ag feabhsú go gasta. Táim muiníneach agus ceannasach, cé go bhfuilim ag orgasming gach seachtain trí ghnéas.
Mar sin is féidir go dtógfaidh atosaigh iomlán fada, ag brath ar cé chomh minic agus a athchúlaíonn tú. Ach coinnigh ort ag dul ar aghaidh, arís agus arís eile. Chaitheamar blianta ag praiseach ár n-inchinn ionas go dtógfaidh sé míonna / blianta an damáiste sin a chealú. Ach cosúil le meáchan a chailleadh, ní ceist socrú tapa a dhéanamh é, ach athrú buan ar stíl mhaireachtála níos mó.
An leid is mó atá agam: bí níos sóisialta. Gan aon úsáid chun tú féin a aonrú, bíonn athiompaithe PMO mar thoradh air sin. Teastaíonn teagmháil shóisialta uainn, go háirithe le bean deas. Buail le daoine nua. Gheobhaidh tú gf sa deireadh má choinníonn tú ar threabhadh.
By morphs_
;