Thosaigh mé ag masturbation ag aois an-óg roimh porn idirlín. Ní raibh brionglóid fliuch riamh. Bhí cás éadrom (?) De DE agam a bhí ceart go leor ó mhair mé chomh fada agus a theastaigh uaim le linn gnéis agus gan ach O i riocht áirithe. Ní raibh riamh in ann O ó BJanna amháin. Sílim go raibh mé addicted le porn ag pointe éigin i mo shaol, ach ba mhaith liom a rá i ndáiríre go raibh mé sách addicted chun fapping.
Mar sin gan féachaint ar porn, ní raibh mé ach ag cur fait ar LOT. D'fhorbair mé ED le linn na mblianta a thug orm nach raibh mé in ann é a chur ar bun. Mar sin shocraigh mé triail a bhaint as NoFap an uair seo agus seo an méid a rinne mé:
‘No MO’ ar feadh 30 lá, sin é. Theastaigh uaim rud éigin a dhéanamh a raibh a fhios agam (?) A d’fhéadfainn a dhéanamh. Ós rud é nach raibh porn ina fhadhb dom i ndáiríre bhreathnaigh mé ar porn, ach cosúil le uair nó dhó i 30+ lá.
Ag thart ar 40 lá bhí ‘gnéas agam le fíor-bhean’. Chuir sé iontas orm go raibh mo chruas ceart go leor (ní thabharfadh sé scór ró-ard ar scála Rockwell tho) agus chun mo iontas níos mó fós tháinig mé tar éis cúpla nóiméad isteach ann. Bhí mé chomh sásta agus faoisimh go bhféadfainn an tointeáil spáis freakin a ghabháil.
Eispéiris: Nuair a shocraigh mé i ndáiríre go bhfuil ‘no MO’ á dhéanamh agam, ghlac an fear lil ’leid agus chuaigh sé a chodladh tar éis roinnt laethanta ag tosú amach. An lá céanna thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go ndéanann mná seiceáil orm an t-am ar fad ar na sráideanna. Níor mhair sé sin ró-fhada. Thosaigh mé ag obair amach agus ag aiste bia, ach níor mhothaigh mé riamh go raibh níos mó fuinnimh agam, ach is cosúil go bhfuil sé amhlaidh. Tháinig an fear ‘lil’ ar ais ar an saol timpeall na 30 lá a bhí beartaithe agam ar dtús, agus mar sin is cosúil go mbaineann sé leis an meon aigne i ndáiríre. Déanann tú cinneadh comhfhiosach NoFap a dhéanamh agus tacóidh do chorp leat.
Mar sin shocraigh mé dul isteach go léir agus ‘gan PMO’ a dhéanamh ar feadh na 60 lá atá amach romhainn agus a fheiceáil cad a tharlóidh. Ba mhaith liom a fheiceáil i ndáiríre an féidir liom mo chuid tógálacha crua carraige a fháil ar ais, a bheith in ann teacht ó BJanna agus aisling fhliuch a bheith agam an chéad uair i mo shaol. Mura bhfaighidh 60 lá mé ansin, déanfaidh mé 90 lá ina dhiaidh sin. Sin é an plean.
NASC - Lá 30 - Tá ED agus DE imithe
;