I PMO'd den uair dheireanach ar 12/21/14. Bhí sé deacair ar dtús ach d’éirigh sé níos éasca le himeacht ama. Rinne mé athiompaithe cúpla uair agus bhreathnaigh mé ar porn ach sheachain mé teagmháil a dhéanamh liom féin. Fuair mé ar an mbandaleithead NoFap ar chúiseanna éagsúla.
Ar an gcéad dul síos, bhí cúiseanna reiligiúnacha agus an náire a mhothaigh mé nuair a chuirfeadh mo bhean chéile rudaí in iúl dom ag breathnú ar phorn i mbealaí snide. Bhí a fhios agam go raibh sé mícheart agus go raibh sí gortaithe ach rinne mé é ar aon nós.
Bliain mhaith a bhí ann. Thug Not PMO’ing léargas nua dom ar go leor rudaí. Ní imíonn m’intinn an oiread sin agus tá mo mhianta gnéis i bhfad níos “príomhshrutha” anois. Stop mé freisin ag breathnú ar mhná mar rudaí gnéasacha amháin agus bhreathnaigh mé orthu le níos mó ionbhá. Fuair mé mé féin fiú ag guí ar son striapaigh a fheicim agus mé amuigh ag tiomáint timpeall in ionad fantasizing fúthu mar a bhíodh.
Is é an rud is fearr a tharla ná go bhfuilim i bhfad níos sásta le mo phósadh agus is leor mo bhean chéile anois chun mo mhianta a chomhlíonadh. Ní thugaim “aisteach” beagnach níos mó anois agus nuair a thagann sé isteach i mo chloigeann bíonn níos mó cumais agam “níl” a rá agus tuigim gur bronntanas i ndáiríre an rud atá agam sa bhaile agus an rud is fearr a tharla riamh dom. Tá sé seo ag teacht ó dhuine a bhí, le blianta beaga anuas, ina cheater sraitheach ar mo chéad bhean chéile agus a raibh imní air faoi ghnéas agus phornagrafaíocht go dtí go gcaillfinn post air agus go bhfaigheadh mé cúpla uair sa lá é agus dul i mbun iompar ardriosca le daoine ar éigean go bhfuil mé Bhí a fhios.
Chabhraigh sé freisin le mo PIED agus bhí mé in ann stop a chur le glacadh Viagra.
Tá áthas orm go bhfuair mé ar an mbandaleithead NoFap agus táim ag tnúth leis na buntáistí agus an ghaire leanúnach atá sé ag cuidiú a chothú i mo shaol baile.
NASC - Rith an marc bliana amháin.
;