41 bliain d'aois, thosaigh Nofap timpeall 2 bliain go leith ó shin. Shroich sé cúpla streac lá 90 agus dhá shreabh mhí 5 roimh an gceann seo. Sochair? Go dtí seo is féidir liom a rá leat:
- níos cúramaí agus níos ábalta strus a bhainistiú
- feabhas mór tagtha ar an chuimhne
- níos treallúsaí agus 'alfa'
- * bainistíocht ama níos fearr (Leanfaidh tuarascáil níos faide)
[Tá mé ag déanamh] mód crua. Tá sé deacair (níl aon bheart beartaithe: D) ag an tús ach is é an bealach is fearr le himeacht ama é.
[Thosaigh porn ag] 14 yo, tv ansin Vhs, mags..long sula raibh an t-idirlíon thart (1989), ní raibh a fhios agam go raibh mé ag cur as dom féin agus ag déanamh rud chomh díobhálach, shíl mé gur gnáthbhealach é seo chun aithne a chur orm féin agus ní raibh mé ag tuiscint an tionchar a bhí aige ar mo shaol agus ag baint leasa as mo fhás féin.
Thosaigh mé ag baint é seo amach i rith na mblianta agus thosaigh mé le streaks fada nofap cúpla bliain ó shin (2012 a rá) .. ní furasta stop a chur leis ach sa deireadh caithfidh tú má tá tú ag iarraidh tú féin a shaoradh ó rud nach ligfidh tú do shaol beo a lánacmhainneacht.
1) Bhí dhá shraith lá 150ish agam roimh an gceann seo. Caithfidh mé a dhearbhú go raibh lá 150 ina nóiméad deas criticiúil. D'fhéadfá dul trí rollercoasters mothúchánacha agus ceapaim go bhfuil sé seo mar thoradh ar íogaireacht fheabhsaithe a d'fhéadfadh a bheith ina chrua freisin, ag brath ar an gcaoi a n-úsáideann tú í! Ach bhí diúltú éigin agam le cailín a thaitin liom tar éis na chéad streafa 150 agus roinnt ama struis le linn an dara ceann. Ní raibh an eochair ag tabhairt isteach riamh le linn na straitéise reatha seo agus is cinnte gur fhoghlaim mé ó streaks (agus teipeanna!) Roimhe seo!
2) Is fearr liom físeáin ceoil beo! Es scéalta grinn óna chéile, tá muid neamhchosanta ar leath-néaltacht, cuireann an sexy ní hamháin i bhfíseán ceoil, i bhfógraí srl, i ngach áit! Le himeacht ama, beidh an corraíl níos laige agus níos tábhachtaí ná sin - foghlaimeoidh tú conas é a bhainistiú agus é a shárú. Is féidir go mbeidh sé ann mar sin de mo chomhairle (agus an rud a dhéanaim i ndáiríre), ná bím in ann na híomhánna sin a úsáid (tá ní raibh instagram riamh agam, mar shampla, cé go bhfuil cathú orm cuntas a chruthú). Ach is é an chaoi a n-úsáideann tú sóisialaí agus an gréasán agus mar sin tá an eochair ag foghlaim conas rochtain a fháil ar na híomhánna sin gan ligean dóibh smacht a bheith agat ort-ach, ag fanacht faoi smacht, i ndáiríre.
Tá mo streak reatha sroichte agam tar éis dom stop a chur le ‘beanna beaga’ ar chor ar bith.
NASC - Ag ceiliúradh mo mhí 7th inniu! Tá Guys WE iontach! 🙂
by . \ t
;