Ba mhaith liom a rá cé chomh tábhachtach agus a chuidigh an teagasc agus an eolaíocht seo go léir liom. Roimh 8 Iúil de 2015, shíl mé go raibh mé ag tabhairt porn chugam leis an uaigh. Bhí fadhbanna de gach cineál agam go gnéasach. Is breá liom mo fhiancé, ach ní raibh mé in ann tógáil a chothú le linn gnéis. Bhraith mé freisin go raibh mo shaol as smacht. Ní raibh mé in ann bogadh ar aghaidh. Gach mí nó mar sin, dhéanfainn flurry oibre ar feadh cúpla lá agus ansin dhéanfainn tuairteáil agus sruthán. Bhí sé mar sin ar feadh bliana. Bhí mé ag iarraidh féinmharú a dhéanamh. Ach ní mise an t-íospartach sin níos mó.
Trí ghlacadh le mo ghníomhaireacht, agus an andúil seo a shárú, d’athraigh mé mo shaol. Gach lá, bím ag blagáil faoin NoFap, cearta na bhfear, agus smaointe i seasamh Ceartais frithshóisialta. Cruthaím greannáin lena n-áirítear ceann ar a dtugtar #GamerGate Trolls. D’athraigh mo shaol ar fad. Trí smacht a fháil ar mo andúil, ghlac mé smacht ar mo shaol ar fad!
NASC - 42: thar aon bhliain de NoFap
POST EARLIER - Seachtainí XNUM de Shaoráil
Tháinig mé ar an bhfóram seo thart ar 8 seachtain ó shin, tar éis dom mo thuras a thosú le porn saor in aisce an tseachtain roimhe sin. Bhí mé 41, tugtha do porn ó 13 bliain d'aois, dúlagar, féinmharfach, bhí mo ghaol le mo chailín ag tachtadh mar gheall ar PIDE
agus ní raibh mé in ann teacht ar aon spreagadh chun aon rud a theastaigh uaim sa saol a dhéanamh.
Seachtain 1, d’fhulaing mé comharthaí aistarraingthe lena n-áirítear ionsaithe scaoill agus insomnia. Dhéileáil mé leo siúd trí rá gurb é bealach m’inchinne mo núicléas accumbens a leigheas, gur bhain mé mí-úsáid as an iomarca dopamine.
Seachtain 2, thosaigh an troid 10 bliana le dúlagar ag imeacht as. Is cinnte go bhfaigheann mé fearg ar rudaí áirithe a tharlaíonn i mo shaol, ach tá mé ag fáil gur féidir liom maithiúnas a fháil i bhfad níos éasca ná mar a dhéanaim.
Seachtain 3, thosaigh mo chuimhne, tiúchan agus fuinneamh gearrthéarmach ag dul tríd an díon. Ó shin i leith, scríobh mé dráma scáileán 40 + ar leathanach atá ina fhocail 12,000 chun an cluiche físeáin a theastaíonn uaim a tháirgeadh, tá mapaí ceantair déanta agam de na háiteanna sa dráma scáileáin, curtha in eagar www.worldofkurall.com, an suíomh Gréasáin a chruthaigh mé don chluiche físeáin atá á chruthú agam, agus táim ar tí oibriú ar líníochtaí coincheapa de na carachtair go léir chun an suíomh Gréasáin iomlán a fheabhsú.
Chuir mé tús le haireacht il-láithreán gréasáin freisin, i NoFap ar Reddit.com agus XXXChurch ar Facebook, chun cabhrú le daoine oideachas a chur ar éifeachtaí porn ar ár gcuid brains, chun cabhrú leis na daoine atá i ndáiríre ag iarraidh é a fháil saor.
Faoi sheachtain 5, bhí mo chailín agus mé in ann grá 100 faoin gcéad den am a dhéanamh go rathúil.
Táim cinnte go bhfuil a fhios ag gach duine anseo na rudaí a chuidíonn - machnamh a dhéanamh go laethúil, cithfholcadáin a thógáil, spriocanna a bheith agat chun an saol atá uait a chruthú, am a chaitheamh le cairde agus le do mhuintir, agus aclaíocht a dhéanamh ar bhealaí iontacha chun cabhrú le d’aisghabháil, mar sin ní bheidh mé rug aon duine agaibh leis na sonraí sin.
Ní cuimhin le porn ach rogha !!!
POST TIONSCNAIMH - Mo shaol a athéileamh
Tá mé ar an tríú lá de mo thuras.
Tá a fhios agam gur andúileach mé, mar rinne mé iarracht scor arís agus arís eile agus thosaigh mé arís. Thosaigh mé mo andúil le PMO nuair a bhí mé 13 bliana d’aois, ag goid iris do dhaoine fásta nuair a bhí mé 13 bliana d’aois, agus á chur i bhfolach i mo sheomra. Faoin am a bhí mé 18, bhí scannáin ar cíos agam uair agus mí ar a laghad, agus faoi 20+ bhí mé ag dul ar an idirlíon chun breathnú ar phictiúir. nuair a tháinig Highspeed idirlín, bhí mé ag féachaint ar fhíseáin go laethúil.
Thart ar sheachtain ó shin, shocraigh mé athrú. Bhí fadhbanna agam le mo chailín cara sa seomra leapa, a mhéad uair nach mbeinn in ann orgasm a dhéanamh agus gnéas a bheith agam - ba é seo 40-50 faoin gcéad ar a laghad den am. Cé nach raibh aon rud ar eolas agam faoin Porn ar shuíomh Gréasáin Brain, bhí a fhios agam go gcaithfeadh sé go raibh mé addicted le PMO, toisc go raibh mé ag gabháil dó gach lá ar a laghad, uaireanta iolracha sa lá uaireanta. An lá sin, d’inis mé di faoi mo andúil agus dúirt mé léi go dtiocfadh feabhas orm.
Le linn na seachtaine sin, thit mé cúpla uair. Ar a laghad ní raibh sé gach lá, cúpla uair sa lá.
Ansin, trí lá ó shin, rith mé trasna an Porn ar láithreán gréasáin Brain mar bhí mé ag streachailt faoi láthair. Léigh mé go leor de na leathanaigh, agus thuig mé go raibh an oiread sin ag brath orm stopadh.
Is ar éigean go bhfuil go leor fuinnimh agam cúpla rud a dhéanamh in aghaidh an lae. Tar éis dom Lasagna a thosú inné timpeall 3:00 in, rinne mé é, chuaigh mé go dtí an siopa drugaí le mo chara cailín chun cuid dá meds a phiocadh suas, an Lasagna a phacáil i gcoimeádáin ziplock agus iad a chur sa reoiteoir tar éis dúinn teacht abhaile, roinnt a dhéanamh hamburgers go BBQ, d’ith ceann de na hamburgers, agus ansin ina dhiaidh sin, nigh miasa. Bhí mé traochta tar éis seo ar fad, agus ní raibh ann ach 7:00 in. Ní hé seo an leibhéal fuinnimh do dhuine a dteastaíonn uaidh obair a fháil faoi láthair, chun cabhrú leis na billí a íoc, agus do dhuine atá ag iarraidh aip cluiche físeáin a chruthú chun an post a theastaíonn uaim a dhéanamh i ndáiríre - a bheith i do dhearthóir cluichí físeáin agus mar scríbhneoir .
Agus inné, mar gheall ar chath a chailleadh i gcluiche físe, d’éirigh liom fearg agus scairt mé ag cluiche físeáin. Tá an tarraingt siar ag dul i gcion orm i láthair na huaire. Tá a fhios agam go mothaím an éigeantas anois, chun féachaint ar roinnt porn, chun na mothúcháin seo a chur in iúl.
Thuig mé, tá mo andúil porn ag scriosadh mo shaol i ndáiríre. Is cuimhin liom ar feadh blianta conas a throidfinn le mothúcháin apatacha agus draenáilte, agus bhainfeadh sé sin i gcónaí as m’obair scoile agus as mo chuid oibre. Bhí a fhios agam cad a bhí uaim, ach níor chosúil riamh go raibh an fuinneamh ná an fuinneamh agam chun dul ann. Is cuma cé mhéad a rinne mé guí - ní rachainn thar an gcnap sin go deo.
Ach creidim gurb é seo mo sheans. Is é seo an chéad phost a cheanglóidh mé le daoine eile a bhraitheann ar an mbealach céanna, nó a bhraitheann ar an mbealach céanna.
Ó, léigh mé duine ó YBOP ag iarraidh an bhfuil cruthúnas iarbhír ann gur féidir leis an inchinn feabhsú gan úsáid porn. Le déanaí, thart ar sheachtain ó shin, thosaigh mé ag úsáid App oiliúna inchinne dar teideal Fit Brains.
Is é 1097 / 2400 mo Innéacs Fit Brains reatha
Is é Fócas 166 / 400
Réiteach Fadhbanna 181 / 400
Cuimhne 170 / 400
Amharc 225 / 400
Luas 216 / 400
Teanga 139 / 400
Mar sin, leanfaidh mé ar aghaidh ag cur suas scóir nua, agus conas a mhothaím gach aon lá amháin.
;