Tá mé níos sine ag blianta 54 óga, mar sin ba chóir go mbeadh sé níos éasca mo ghnóthú ó andúil Pornfoinse). Is cuntas macánta é seo ar mo thaithí féin. Cúlra tapa:
- Bhí mé gaeth do PMO
- Táim (fós) tugtha ar Gnéas
- Le breis is bliain anuas tá mé ag streachailt le ED
Shíl mé go raibh baint ag mo ED le mo aiste bia / bia. Agus mé ag dul chuig gach cineál dochtúra, rinne mé gach rud a bhaineann le bia / forlíonadh a thriail. Rinne próitéin ard, saill ard, carbs íseal, carbs arda, bianna speisialta, bianna atá saibhir i Ocsaíd nítreach, bianna atá go maith do Testosterone a thriail, gach cineál forlíontaí dlí a dhíoltar ag amazon / CVS. Tá roinnt feabhsuithe treallach agam ach ní mhair siad níos faide ná cúpla lá, seachtain XNUM ar a mhéad, agus ní fhéadfainn iad a dhúbailt riamh.
Táim sláintiúil, sláintiúil agus meabhrach.
Le linn mo chuid streachailt le ED ba mhaith liom go leor a léamh agus taighde a dhéanamh air, agus anseo agus ansiúd thiocfainn trasna ar PIED agus dhéanfainn é a dhíbhe “Nope, not me”.
Ansin ar rud éigin a chliceáil ar 7 / 12 / 2016, agus thuig mé go mb'fhéidir go raibh mé tugtha do Porn. Mar sin, dhírigh mé féin isteach sa phobal NoFap, léigh mé gach rud a d'fhéadfainn a fháil, bhreathnaigh mé ar na físeáin, agus stop Porn go maith.
Scoir mé M freisin, den chuid is mó toisc go raibh mo ED go dona. Ach ní raibh i gceist agam Gnéas a scor. Nope.
Go tapa ar aghaidh go dtí an lá inniu, 24 lá ina dhiaidh sin, chuaigh mé 19 lá saor ó Porn, ansin 5 lá ó shin rinne mé PMO'd go comhfhiosach (scéal fada). Tá a fhios agam go bhfuil bealach fada romham le haghaidh téarnaimh, ní hamháin go ndéanann sé blianta fada andúile a chealú i gceann cúpla seachtain ghearr, ach is féidir liom na difríochtaí suntasacha a fheiceáil anois:
- Na laethanta seo an chuid is mó den oíche bíonn tógálacha thar oíche agam, uaireanta codlaím go sámh nach bhfuil a fhios agam.
- Na laethanta seo an chuid is mó ar maidin dúisím le tógáil, nuair nach bhfuil mé mar gheall gur dhúisigh mé i lár na hoíche mar sin nílim i REM nuair a dhúisím. Mar sin féin tá sé éasca dom tógáil a bhaint amach tar éis múscailt.
- Gan aon chaillteanas níos mó a thógáil nuair a bheidh I Fap nó nuair a bhíonn Gnéas agam.
- Gach lá tógann mé suas go spontáineach ag amanna, gan ach beagán cabhrach.
Is iad seo na héifeachtaí inbhraite a thugaim faoi deara, tá iarmhairtí doláimhsithe ann freisin, mar níl aon cheo inchinne níos mó, rud a bhraitheann níos fearr, dearcadh níos fearr do mo laethanta, níos lú leisciúil srl; ach is deacair iad sin a chainníochtú agus d’fhéadfadh siad a bheith i bhfeidhm ar phlaicéabó.
Bhí sé an-éasca dom éirí as Porn, is dócha mar gheall ar mo RÉ, nuair a chuir mé mo ED le Porn (PIED) fuath liom.
Tá a fhios agam gur dócha go bhfeicfinn níos mó torthaí, torthaí níos fearr, agus níos tapúla dá rachadh mé i mód crua. Ní raibh mé réidh leis sin nuair a thosaigh mé, agus táim ag cloí le mo chlár, ar a laghad anois.
Dóibh siúd agaibh a shíleann nach raibh mo chás chomh dian sin, cuimhin liom anuraidh go raibh mé i mo leaba sa leaba le bean óg an-te, idir naimhdeach, DTF, porn ag seinm sa chúlra chun an meon a chur orainn, bhí mé ní raibh gnéis agam i gceann cúpla lá, ghlac mé leigheas TC ar oideas mar ullmhúchán (pills draíochta daor) agus ní raibh mé in ann é a fháil suas. Bhí sé chomh uirísiúil!
Ní raibh uaim ach é seo a roinnt leis na daoine sa phobal seo, tá a fhios agam nach bhfuil mé i mo aonar le mo thaithí roimhe seo, agus ar eagla go mbeadh duine ann atá ag déanamh taighde ar ED / PIED, timpeall m’aois, agus ag fiafraí cad atá amach romhainn agus an dul chun cinn.
Ag súil le tuilleadh feabhais i mo shaol gnéis.
NASC - Rath? Go dtí seo chomh maith tar éis “amháin” 24 lá.
;