Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le Reboot Nation & YBOP as mo chloch mhíle 90 lá agus bua ar porn. Go raibh maith agat as do shaibhreas taithí, eolais agus ratha chomh maith le do chomhroinnt as cuimse agus macántacht. Ba é do thaithí mar aon leis an eolas atá bunaithe ar eolaíocht an rud a bhí de dhíth orm le go n-éireoidh liom.
Déanaim machnamh ar na 90 lá seo mar thús le saol nua dom féin – saor ó ghéibheann an uaignis, na porn agus iompar féin-millteach.
Is as Ceanada mé, 58 bliain d'aois, pósta le bean chéile álainn, leanaí agus post rathúil. Táim buíoch…. ach bhí saol dúbailte á mharú agam. Tháinig tionchar mór ar fhorbairt bréaga, náire, aiféala agus neamhdhóchais thar na blianta.
Sa lá atá inniu tá tús le saoirse nua. Táim freagrach as inniu, an 90 lá atá amach romhainn agus na laethanta amach romhainn le haghaidh bua leanúnach. Le meas ar gach a thug tú dom, ba mhaith liom mo scéal a roinnt chomh maith leis an spreagadh do mo thuras amach as ifreann.
Tabhair aire do chách agus go mbeannaí Dia duit ar do thuras agus bua. (Tá sé dodhéanta dom an rud is mó a spreagann mé a rangú. Leanfaidh mé ag cur leis an liosta seo de réir mar a théann am ar aghaidh agus de réir mar a fhoghlaimím níos mó faoi éifeachtaí mo andúile)
Mar gheall ar mo andúile, bhí mo thosaíochtaí bun os cionn i gcónaí. Ag fáil mo shocrú agus nach bhfuil bhí tús áite i gcónaí ag iarraidh a bheith gafa (ag clúdach mo rianta). Bhí mé ídithe ag lust agus porn - d'fhulaing mo bhean chéile agus mo theaghlach, d'fhulaing mo chuid oibre agus ní raibh mé in ann freastal ar mo riachtanais féin. D'fhoghlaim mé go bhfuil m'inchinn plaisteach agus bhí an próiseas atosaigh ag tabhairt smaointeoireachta shláintiúla ar ais dom: cumas chun dul i ngleic le saincheisteanna an tsaoil, cumhacht uachta feabhsaithe agus ceo inchinn laghdaithe. Tá an atosaigh ag athnuachan feidhmiú lobe tosaigh agus a meitibileacht (bronntanas iontach!). Is iad mo phríomhthosaíochtaí inniu ná mo bhean chéile, mo theaghlach agus mo phost mar aon le mo chlár téarnaimh.
Tá mé ag téarnamh mar gheall ar andúil gnéis le 27 bliain - le roinnt rath. Mar sin féin, ó tháinig an t-idirlíon ardluais tá mé ina binge andúileach gnéas agus porn. Chuaigh timthriall ragús tipiciúil mar seo:
a) Geallaim stad - beidh an uair seo an ceann deireanach.
b) Gabhaim athiompú ar porn (tar éis roinnt seachtainí de staonadh)
c) Bhunaigh mé cuntais ar shuímh do ghnéas gan ainm (tar éis cúpla lá ar porn)
d) Bhuail mé bun cineál éigin (ní féidir liom é a thógáil níos mó)
e) Geallaim stad – beidh an uair seo an ceann deireanach.
Tá andúileach ragús porn agus gnéis ina chónaí ar an líne leathcheann. Ag smaoineamh ar seo cuireann sé cringe orm. Is mór an chabhair agus an spreagadh é a bheith eolach ar aistarraingtí fisiceacha gan an chéad fhéachaint nó an lúcháir a ghlacadh. Tar éis an chéad 35 lá ag déanamh hardmode (gan porn, fantaisíocht, masturbation nó orgasm) thosaigh mé ag tabhairt faoi deara feabhsuithe ollmhóra go meabhrach agus go fisiceach. Bhí níos lú dúlagar, níos mó fuinnimh, adhmad na maidine agus gnáth-fhéachaint orm chun cúpla ceann a lua. Is am dochreidte agus áthasach é J– téarnamh! Ní gá go mbeadh líne chothrom eile agam!
Is andúileach gnéis mé ó bhí mé 13 bliana d'aois agus mar sin níor thuig mé riamh ná níor thuig mé libido nádúrtha. Idir 35 agus 58 lá de mo atosaigh, thug mé faoi deara méadú ar mhealladh gnéasach i dtreo mo bhean chéile, ag aithint a áilleacht agus mothú ar mian leo a bheith gar di. Ar an 58ú lá de mo atosaigh, d'aithin mé mo libido den chéad uair. Dhúisigh mé le hadhmad maidin agus fonn sláintiúil grá a dhéanamh le mo bhean chéile. Ag an nóiméad sin thuig mé, "is é seo mo libido." An lá áirithe sin d’iompaigh mé m’fhuinneamh táirgiúil: d’éirigh mé as an leaba ag 5:20am, rinne mé obair iomlán i mo gharáiste, rinne mé guí agus rinne mé machnamh, ghlan mé an teach ar fad, na gluaisteáin, fuair mé na grósaeirí, agus d’oibrigh ar. roinnt tionscadal gan réiteach.
Níor stop mé riamh. Chríochnaigh mé an lá ag breathnú ar roinnt playoffs haca agus cispheile. 5 bliana ó shin thuig mo bhean nach raibh mé chun é a dhéanamh i téarnamh - bhí go leor aici! Níl aon ionchais agam maidir le ceangal a dhéanamh arís le mo bhean chéile go gnéasach; áfach, tá fonn láidir orm “dátú a dhéanamh le mo bhean chéile” agus ár ndlúthchomhar a atógáil. Is é an tosaíocht atá agam faoi láthair ná muinín a atógáil agus a bheith ar an bhfear a theastaigh ó mo bhean i gcónaí – tógfaidh sé níos mó ama agus téarnaimh. Tá an oiread sin buíochais agam as tús libido sláintiúil.
Tá sé deacair dom an fhírinne seo a scríobh mar tá an-náire orm maidir le dul chun cinn mo andúile porn agus gnéis. Agus mé ag cothú mo andúile thar na blianta, bhí réimse leathan de mhífheidhmí gnéis spreagtha ag porn & gnéas agam. Bhí mé caillte istigh mé féin, gafa i fantaisíocht agus i ndomhan neamhfhíor. Thrasnaigh mé an líne inscne go luath i mo andúile. Bhí caidreamh fadtéarmach agam le fear pósta – chun mo shocrú a fháil. Bhí warped m'intinn le fetishes countless agus iompraíochtaí risky. Is dóigh liom gur cheart go mbeadh a fhios agam níos fearr, ach bhí mé ag séanadh faoi na héifeachtaí easculating porn idirlín. Tríd an bpróiseas dí-íograithe, HOCD , agus an próiseas íograithe a fhoghlaim, tuigim mo ról i bhforbairt na breoiteachta. Is é an nuacht iontach gur féidir liom mo ghnéasacht a fháil ar ais tríd an bpróiseas atosaigh. Tugann sé seo amháin an oiread sin dóchais agus creidimh isteach i mo shaol.
Tá an oiread sin luach saothair breise ag baint leis an bpróiseas atosaigh. Seo a leanas roinnt buntáistí tábhachtacha:
- Tá laghdú ar an náire ar fud an andúile ina mheáchan ollmhór as mo dhroim. Is féidir liom a shealbhú anois mo cheann ard; Mothaím níos lú imní shóisialta agus siúilim le níos mó muiníne.
- Má fhaighim taithí ar chásanna a bhaineann le ceo inchinn, ní ghlacaim go pearsanta é agus tuigim gur duine daonna mé. Déanaim iarracht foghlaim ón gcás agus é a chomhlánú.
- Táim saor freisin ó éalú ó dhrugaí agus ó iomarca óil.
- Is breá liom an saol: ithe i gceart, aclaíocht, codladh níos fearr, taitneamh a bhaint as an ardú gréine, a ghlacadh ach cithfholcadáin fuar, tionscadail a chríochnú, ag díriú níos mó ar an bpost, cumarsáid a dhéanamh níos fearr, ní chomh tromchúiseach agus gáire níos mó.
- Táim ag tnúth le sláine a chothú, muinín a bheith agam, mo fhirinscneach a threisiú agus a bheith mar an duine atá i gceist agam a bheith.
Níl aon teorainneacha i ndiaidh an atosaigh agus molaim daoibh go léir aithne a chur ar an namhaid agus gan éirí as!
Mar fhocal scoir gabhaim buíochas ó chroí le Gabe Deem as a bheith ar sheó nuachta Cheanada (W5) áit ar roinn sé a scéal agus inar fhoghlaim mé faoi Atosaigh Nation.
NASC - Mo Spreagadh chun Saoirse
AG - SaneMan
;