Ghlac mé an dúshlán nofap agus chríochnaigh mé 90 lá, thug mé faoi deara nach raibh mé ag iarraidh spreagadh gnéasach a fháil tar éis 50+ lá, bhí mé dírithe ar a raibh le déanamh agam. Níor úsáid mé aon scagairí, agus is féidir liom a rá nár úsáid mé d’aon ghnó a chuardaigh porn ar an idirlíon, ní fiú pics, ní cuimhin liom. Níor thug mé faoi deara fiú aon astaíochtaí, le linn na chéad mhí a dó, agus ansin tar éis 80+ lá .. idir-aon rud. Mothaím go maith tar éis é seo a chríochnú, sílim gur féidir liom dul ar feadh 100 ach níl mé cinnte cad ina dhiaidh sin. B’fhéidir an chéad uair eile a thiocfaidh mé i d’aonar agus an t-áiteamh agam go ndéanfaidh mé é.
Tá deireadh tagtha leis an turas domsa, ach leanfaidh mé ar aghaidh leis má fhaighim go bhfuil sé go maith do mo chuid ribí.
Shábháil mé go leor ama mura roghnóinn mo chuid ama a masturbate, a cuireadh i saothair níos cuidithí. Má leanann tú NoFap sochar ráthaithe amháin is ea am, gan trácht ar rudaí eile. B’fhéidir go dtiocfaidh mé ar ais chuige arís tar éis tamall… .agus do na daoine go léir atá ag cur leis an suíomh seo, tá sár-obair á déanamh agat
Cé nach raibh mé riamh gaeth ach bhí sé deas a bheith thart ar mhná te agus gan smaointe eile a bheith agam, ba mhaith liom an nós seo a leanúint i bhformhór na gcásanna.
NASC - Lá 90 comhlánaithe
;