D'fhéadfadh sé a bheith deacair na feabhsuithe i measc na ndaoine sin a thabhairt faoi deara; de réir mar a théann an t-am, téim níos soiléire. An bhliain seo caite bhí mé ina praiseach go hiomlán diúltach, porn-stricken. Shíl mé nach raibh mé in ann briseadh as mo nós porn agus go mbeadh uaigneas orm agus go mbeadh náire orm. Sa deireadh, shuigh mé síos agus rinne mé athruithe. Fuair tú boinn le haghaidh acne, thosaigh tú ag ardú, ag cothú mé féin agus mo thimpeallacht néata agus slachtmhar, ag seiceáil isteach anseo go minic, agus ag léamh.
Tá mé i mo fichidí luatha. Thosaigh NoFap thart ar bhliain ó shin is dócha. Tá an ‘modh éasca’ mar a thugtar orm á dhéanamh mar is í porn an fíorfhadhb domsa, seachas masturbation samhlaíochta amháin (a dhéanaim iarracht a sheachaint ar aon nós). Fuair mé amach go raibh mé ag teacht abhaile gach lá agus ag úsáid porn chun dí-strus agus fadhbanna a sheachaint. Sa deireadh, bhí mé á sáithiú go bréagach ag porn agus is beag spreagadh a bhí agam mná a shaothrú; aon uair a d’éireodh liom leo, bheinn clingy agus an-tógtha leis an ngiorracht is lú diúltaithe (mar an gcéanna agus mé ag caint leo nó ag úsáid Tinder amháin). Thóg Porn an iomarca ama agus bhí fuath agam dom féin i gcónaí. Tá an saol níos fearr anois.
3 seachtaine saor ó porn agus dúirt sí go raibh nuair a chuir mé ceist uirthi. Dúirt sí go raibh. Tá an dara dáta curtha ar bun. An t-am seo anuraidh, ba mhaith liom a bheith ag gorging ar porn agus uaigneach mar fuck. Táim ag foghlaim gan agóid a dhéanamh i gcoinne mná agus gan iad a chur ar pedestals (ag foghlaim / ag athoiliúint go han-mhall, is é sin). Ina ainneoin sin, bhí mé chomh adharcach le déanaí agus bhí an-tempted orm féachaint ar porn, go dtí an pointe ina raibh mé ag Googling scéalta taithí erotic fíor-saoil. Thit beagnach síos an warren porn arís ach d’fhan siad ar shiúl, go raibh maith agat.
Táim á dhéanamh seo do bhean ar bith. Ní mór dom féin-smacht agus féinmhuinín agus treallús a fhoghlaim, rud nach mbíonn agam go minic. Is fearr i bhfad mo shaol gan porn. Is cuma liom faoi detractors NoFap; tá an subreddit seo ag athrú saoil. Tá rudaí fós agam a bhfuil mé ag obair orthu - ní mór dom stop a chur ag breathnú suas agus ag tabhairt aire do dhaoine cáiliúla, teastaíonn smacht níos fearr uaim chun Facebook agus Instagram srl a sheachaint. Ach is é an seiceáil isteach seo go príomha ná dóchas a thabhairt do dhaoine eile atá sáite i andúil porn . Rinne mé athiompú uaireanta gan áireamh agus bhí sé ag dul chomh fada leis an bpointe ina raibh mé ag smaoineamh ar conas porn a fheistiú i mo shaol mar chreid mé nach bhféadfainn riamh éirí as. Táim chun coinneáil ar siúl.
NASC - 3 seachtaine porn-saor in aisce agus dúirt sí yes nuair a d'iarr mé uirthi amach
;