Tá dul chun cinn mór déanta agam, agus táim anseo chun mo chuid leideanna agus mo dhearcadh a thabhairt duit. Ar aon chaoi scríobh mé an topaic seo ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 mí ó shin, agus tá mo scéal ann atá cosúil le formhór na scéalta anseo.
Ar aon chaoi tá mé ar streak 178 lá, 3 mhí, agus tá mé saor ó porn ar feadh 9 mí. Tar éis 5 mhí ó shin, stop mo MW ag dul ar aghaidh agus shíl mé nach n-oibreoidh sé seo dom. Bhí a lán gnéis agam le 10 lá anuas, agus ó inné feicim go bhfuil mé leigheasta, ní go hiomlán, ach tá a fhios agam nach dtiocfaidh feabhas ar rudaí ach sna laethanta amach romhainn.
An chéad lá (de na 10 lá deiridh) bhí gnéas rathúil agam, ach an dara lá ní raibh mé in ann é a dhéanamh, agus thosaigh mé ag smaoineamh. Ar an tríú lá a bhí mé ag an dochtúir, bhí eagla orm go raibh fadhbanna próstatach agam, ós rud é go raibh pian leanúnach orm, fualú ama crua agus comharthaí aisteach eile. Tar éis coinne dúirt an dochtúir liom go bhfuil gach rud i gcruth foirfe, agus sa nóiméad sin thuig mé go bhfuil sé ar fad i mo chloigeann. Ó shin i leith tá mo chuid comharthaí go léir imithe mar thuig mé go bhfuilim á gcruthú le m’inchinn suaite.
Níos déanaí an oíche sin d’oscail mé don chailín seo atá á fheiceáil agam agus dúirt mé léi go bhfuilim ag smaoineamh ar ghnéas agus go bhfuilim neirbhíseach mar sin níl mé ag iarraidh rudaí a bhrú, fuair mé caint mhothúchánach a chuidigh go mór liom, ó bhí mé go hiomlán numb le trí bliana anuas agus gan a bheith in ann gnáthghnéas taitneamhach a bheith acu.
Ina dhiaidh sin dúirt mé liom féin nach dtabharfaidh mé fuck faoi, ní gá dom gnéas a chur i bhfeidhm. Níos déanaí an tráthnóna sin bhí gnéas againn 3 huaire, agus bhí sé iontach, mhothaigh muid libido ag teacht ar ais.
Cúig lá dar gcionn níor smaoinigh mé uair amháin ar mo cháilíocht tógála, ina ionad sin bhí muinín mhór agam, cocky agus ghlac mé smacht, ag smaoineamh conas a gheobhaidh mé craiceáilte í seachas smaoineamh: OMG GET UP PIECE OF SHIT. Le 24 uair an chloig deireanach rinne mé é 5 huaire.
Is é an pointe, teastaíonn am agus féin-réadú ón cac seo, tá ár n-inchinn ag leigheas féin gach lá go bhfuilimid saor ó PMO. Shíl mé freisin gurb í an fhadhb dopamine í ó chaithim 30 cige in aghaidh an lae agus weed ar bhonn laethúil, agus anois tuigim a chuid cleas intinne agus féinmheas íseal.
Conas a chonaic mé an próiseas seo? Chonaic mé an deis dul chun cinn a dhéanamh, mo mhuinín a atógáil, rudaí sóisialta iontacha a dhéanamh. D'oibrigh mé go crua agus chuir mé le mo mhuinín trí mo chuid éachtaí ag an obair, ag feidhmiú 4 uair sa tseachtain, sóisialaithe, agus táim ag caint le mná gan smaoineamh ach ar ghnéas anois, bainim taitneamh as a gcuideachta.
Is é mo phointe ná fucking a thabhairt suas nó ró-smaoineamh. Má theipeann ort, cuirfidh sé moill ar do théarnamh, mar sin ná bí gruama ort féin, ach bíodh cosc ort brú tríd.
Mo leideanna:
1. Laghdaigh an úsáid a bhaintear as an ríomhaire, go háirithe an t-idirlíon, faigh seachfhreastalaithe turscair agus porn, cuir srian ar do chuid ama ar an duine-leabhar - tá an cac seo á choinneáil agat sa teach agus ag ligean duit smaoineamh ar do shaol féin!
2. Ná bí ag smaoineamh ar porn !!! Tá porn cac, níl sé de dhíth ort, tá mná ag teastáil uait, agus beidh siad agat go luath, mar má chloíonn tú leis seo agus má chreideann tú ionat féin ní fhásfaidh tú níos mó agus níos láidre gach lá. Nuair a gheobhaidh tú do mhuinín tabharfaidh siad faoi deara é creid uaimse!
3. Ná daydream, beo !! Bí i láthair na huaire an t-am ar fad - domsa ba é an rud is tábhachtaí- aireachas. Foghlaim faoi, foghlaim conas análú agus scíth a ligean. Stop ag smaoineamh ort féin, cuir spéis i ngach rud, ceistigh gach rud, bí ceannasach, agus creid ionat féin!
4. Déan rudaí a thaitníonn leat, a théann amach agus a shiúlann, a rith, a dhéileálann le strus laethúil, ná déan faillí ann, i gceann 20 lá beidh sé ina nós agat a bheith muiníneach.
5. Faigh fíorspriocanna, tosaigh beag, ach faigh iad, ná bí ag fanacht go dtarlóidh an saol duit, ag dul chun cinn gach lá, ag éirí tuirseach, agus sula gcuirfidh tú i gcuimhne duit an méid a rinne tú, ní dhéanfaidh sé ach tú níos láidre agus músclóidh tú suas le gáire ar d’aghaidh, rud atá níos tábhachtaí ná boner i do pants! D’fhoghlaim mé clóscríobh go gasta, rinne mé rudaí iontacha ag an obair, bím ag sóisialú i gcónaí agus ag athfhilleadh le mo chairde, agus ag ligean imní agus andúil ríomhaire / meán orm.
6. Stop ag baint úsáide as cluasáin agus dífheistiú. Bain úsáid as do chuid ama le bheith i láthair na huaire, gan a bheith ag magadh roinnt rudaí ar mhaith leat a dhéanamh nó a dhéanamh .- tá sé seo ag moilliú do théarnamh chomh maith, a fháil do spriocanna agus iad a dhéanamh ASAP, ní amárach.
7. Stop ag smaoineamh ar do boner, MW, erections randamach agus gnéas. Bí dílis duit féin, stop a bheith buartha faoi, ná bíodh náire ort, abair leat féin gur mise an Boss, agus feabhsaigh ar gach réimse eile i do shaol.
8. stop a chur leis an gcnaipe léitheoireachta, leabhair a léamh, oideachas a chur ort féin, scéalta ratha a léamh nuair a bhíonn amhras ort féin agus má tá spreagadh uait, in ionad cuardach a dhéanamh ar d'fhadhb fhéideartha ar fhóraim. Cabhróidh sé seo leat fanacht i staid dhearfach.
9. Faigh mothúchán, grá, cúram, bí buíoch !!! Ná bí róbait, tá na fadhbanna againn go léir, is é mo thuairim ar dtús go dteastaíonn athdhíriú mothúchánach uait agus tar éis an ghnéis sin. Logh duit féin, ná tabhair breithiúnas ort féin, agus bain taitneamh as do shaol mar dhuine.
10. Gáire an rud is tábhachtaí. Déan aoibh gháire i gcónaí, ní bhíonn aoibh gháire ach ag mealladh daoine agus rudaí maithe sa saol. Déan é ar feadh tamaill beidh sé ina nós agat, beidh sé mar chuid díot. Tiocfaidh laghdú suntasach ar do leibhéil struis, athróidh do cheimic agus críochnóidh tú ag rá NÍ FÉIDIR LIOM FUCK a thabhairt faoi na fadhbanna go léir ar domhan.
11. Tosaigh ag aclaíocht, oibrigh ar do chorp a oiread agus is féidir leat! Déanaim ardú meáchain, yoga le haghaidh scíthe agus scíth a ligean matáin, agus is fear nua mé anois. Déan cluichí inchinne, tráth na gceist, cuirfidh sé seo do fhócas agus do scileanna intinne níos géire.
12. GET ENOUGH SLEEP !!! Is é seo an t-am nuair a bhíonn ár gcuid brains agus corp ag leigheas an chuid is fearr.
13. AMA !!!! Ná fan 90 lá nó 180… Cneasóidh an t-am d’inchinn nuair a ligfidh tú duit é seo a dhéanamh, nuair a thosóidh tú ag athcheangal leis an domhan de réir bhrí mhothúchánach. Creid go bhfuil sé ag obair, agus sea, is fear thú a scríobhfaidh post mar seo i gceann tamaill, agus beidh tú buíoch mar táim gur tharla an rud seo ionas gur féidir leat tú féin a fheabhsú agus a bheith feasach ar a bhfuil tú i ngach nóiméad.
Cuirfidh an cosán seo ar a bhfuil tú níos láidre gach lá, agus i ndroch-laethanta ní gá ach aoibh gháire a dhéanamh agus creid ionat féin.
Déan do shaol a mhaireachtáil agus smaoineamh air, sóisialú le gach duine, taitneamh a bhaint as rudaí beaga agus tosóidh tú ag dúil leis an duine sa scáthán.
NASC - Díreach ag dul ar aghaidh
AG - Jesterrace
;