- -Ag féachaint ar bhealach níos fuinniúla, ní raibh gá le codladh níos lú
- -Ag dul amach
- - Níos láidre, níos suaimhní agus tú ag caint le daoine eile
- - Feicim cailíní mar dhaoine agus ní mar mheaisíní gnéis níos mó
- -Ceapann daoine níos mó chugam i ndáiríre, sílim go bhfuil sé seo toisc go bhfuilim níos forimeallaí agus níos éasca teacht ar an iomlán
- -More cobhsaí go mothúchánach
- -Maidir le rudaí eile a bheith níos taitneamhaí (m.sh. uisce óil tar éis cleachtadh crua, folcadáin a ghlacadh, comhrá a dhéanamh le cailíní)
- Tá an-chuid ceocháin i bhfad níos lú, is féidir leis smaoineamh níos soiléire
- - Níos mó aire a thabhairt ar scoil / obair bhaile
- Agus ar deireadh, thug NoFap orm a thuiscint cé chomh guaisiúil a bhí mé le rudaí eile cosúil le sóid, na meáin shóisialta, cearrbhachas ..
Coinnigh suas é do gach duine, ná bí ag áiteamh agus beidh iontas ort 🙂
NASC - Achoimre ar an Seachtain 7
by ChaseGr
;