Tharla sé faoi dheireadh, tá 90 lá nofap críochnaithe agam. Athchomhaireamh ar gach a tharla le linn na tréimhse sin:
- Chuaigh mé isteach i gcúrsa Máistreachta don Airgeadas Feidhmeach
- Léigh leabhair 12 le linn na tréimhse sin, ba é 322 an meánleatán in aghaidh an leabhair
- Thosaigh mé ag dul go dtí an seomra aclaíochta ar an gcéad lá agus ní raibh sé in ann ardú, squat nó deadlift. Anois déanaim Meán de 155lbs go 200lbs do na trí chleachtadh.
- Ní raibh fadhb agam riamh le mná, ach bhí níos mó moladh agam le linn na tréimhse ar nofap. Den chuid is mó cosúil le, an raibh tú ag obair amach? Sílim go raibh níos mó éifeacht ag an Giomnáisiam ar láithrithe ná staonadh díreach. Cé nach mbím chomh cosúil le zombie, níl níos mó málaí súl ann mar shampla.
- Nuair a thuigtear dom gurb í an tréimhse 90 lá barr an oighir, tá go leor fadhbanna ann a bhí á adhlacadh agam faoi PMO - faillí d’aon ghnó. Ach anois táim ag teacht chun réitigh leo agus ag déanamh iarrachta iarracht a dhéanamh iad a réiteach ceann ag an am.
Do gach duine eile atá ag déanamh nofap, tá súil agam gur féidir leat guys é a dhéanamh. Níl aon bhealach éasca ann chun é seo a dhéanamh, is é atá i gceist agam nuair a bhíonn rud i ndáiríre ag teastáil ó dhuine go rachaidís ar a shon beag beann ar chonstaicí agus seachráin; mar sin uaireanta b’fhéidir nach n-oibreodh do thaicticí chun PMO a bhualadh agus a thugann tú isteach.
Ach má shosann tú agus má thuigeann tú, fiú más tar éis an chithfholcadh fuar agus an bogshodar go bhfuil an t-áiteamh fós ann, níl tú ag freagairt na bhfadhbanna lárnacha atá níos faide ná an PMO ionat. Is é an t-áiteamh sin ach cé chomh dona is atá tú ag iarraidh rud, is é atá i gceist agam ach a thaispeáint más mian leat a bheith i do mhilliúnaí go dona ansin tarlóidh sé go dona má chuaigh tú chuige leis an dúil agus an righneas céanna is eol duit atá istigh ionat.
Buille faoi thuairim mé an rud atá mé ag iarraidh a rá ná má theastaíonn uait go dona é, gheobhaidh tú bealach éigin chun é a bhaint amach, agus bhí an t-ádh orm an lúcháir agus an dúil sin atá ionam i gcomhair PMO a threorú; an fuinneamh sin isteach sna gnéithe eile de mo shaol. Go héifeachtach, d'aimsigh mé mo lúcháir don saol. Tá muinín iomlán agam go léifidh 365 mo suaitheantas, rachaidh an streak sin chomh fada agus níos faide anonn. Tá súil agam go bhfaighidh gach duine eile rud éigin úsáideach sa phost seo agus go bhféachfaidh sé níos faide ná an fánaíocht. Gach rath.
NASC - Lá 90 bainte amach !!
By everester
;