Tá mé ag déanamh NoFap as agus ar aghaidh, leis an bpobal reddit agus gan é, le cúpla bliain, agus seo mo bharúil faoi. Tá an t-atmaisféar dearfach ar fad san fhóram seo agus níor mhaith liom cac a dhéanamh air ar bhealach ar bith. É sin ráite is é seo mo thuairim ionraic ar an saol gan fapping:
Coirníní:
1. Caithim an oiread sin níos mó ama agus fuinnimh ar NoFap ná mar a dhéanaim ar porn. Tá i bhfad níos mó oibre ag smaoineamh ar áiteamh agus á rialú ná díreach tabhairt isteach. Agus ar a laghad domsa, nuair a thagaim, tá mé déanta, is féidir liom bogadh ar aghaidh agus rudaí eile a dhéanamh. Ach bíonn sé i bhfad níos tarraingtí i gcónaí iarracht a dhéanamh a bheith ag obair agus mo dhick a rá “hug ansin” ná mar a bhí porn riamh. Ní bhaineann mé ach leis na daoine a deir go n-oibríonn siad níos deacra / go bhfuil siad níos dírithe nuair nach mbím ag fapáil. Más rud ar bith é, coimeádann fapping mé scoite amach ó shaol sóisialta sa saol fíor, agus déanann sé sin an-táirgiúil dom! Ar an iomlán, ní fiú an costas a bhaineann le bheith scoite amach, ach is costas é féin.
2. Gaolmhar, braithim éadóchasach ar chaidrimh fhíorshaol nuair nach bhfuilim ag féachaint ar porn. Ar ndóigh arís ní hé sin an caidreamh uafásach-fíor atá á chomhlíonadh agus is fiú é san fhadtréimhse. Ach braithim go bhfuilim ag brath ar aird ó chailíní ar bhealach nach ionann agus an dóigh a mbím ag brath ar porn. Is féidir leat a rá gur cheart duit “é a dhéanamh duit féin,” ach ag deireadh an lae ba iad aonrú agus easpa spreagtha chun caidrimh a fhoirmiú na fadhbanna a bhí agam le porn, agus tá sé deacair orm é sin a chumadh mar rud ar bith seachas “a dhéanamh” é a cheadú ag daoine eile. " Níl aon duine go hiomlán neamhspleách; teastaíonn daoine eile uainn go léir. Ach creimeann sé an cineál uathriail / féinréadaithe / cibé rud a thugann smacht ort féin nuair a bhíonn an féin-rialú sa deireadh ionas go dtaitneoidh daoine eile leat.
Earraí:
1. Tá an oiread sin muiníne agam as cailíní. Agus mé ag féachaint ar porn, ní féidir liom fiú cailíní a fhéachaint. Cailíní díreach ag siúl síos an tsráid - sheachnóinn go hiomlán fiú féachaint orthu. Ní rud é seo a thug mé faoi deara fiú go dtí gur stop mé ag breathnú ar porn ar fad, agus thosaigh mé ag tuiscint go bhfuil suim mhór agam sna cailíní timpeall orm. Níor oibrigh mé an misneach ceisteanna a chur ar aon duine go fóill, ach samhlaím é ar a laghad nuair a fheicim cailín a bhfuil an-spéis agam inti. Agus mé ag féachaint ar porn, níor mhaith liom fiú smaoineamh ar fhíorchaidrimh mar gheall ar an náire. Mar sin is sochar ollmhór é seo.
2. Braitheann tú go maith fút féin as an neart a bheith agat chun dúil a rith a shárú. Fiú mura bhfuilim cinnte faoin réasúnaíocht ‘timthriall buadhach’ go gciallódh sárú aon droch-nós go dtitfidh gach rud eile ina áit (seachas draenáil a dhéanamh ar chumhacht chumhachta a d’fhéadfá a úsáid chun cuspóirí eile a bhaint amach), caithfidh tú meas a bheith agat i gcónaí ar an nóiméad gnóthachtála nuair a rinne tú é trí thréimhse i ndáiríre ag iarraidh fap a dhéanamh.
3. Fadhb mhór eile a rith mé le porn ná dí-íograithe: féachaint ar rudaí níos mó agus níos foircní chun an leibhéal céanna múscailte a fháil. Tá sé seo ollmhór a shárú, mar gheall gur bíseach anuas é sin níor mhaith liom dul síos. Ní cosúil go bhfuil an cineál rudaí a raibh mé ann (hardcore femdom) tarraingteach dom ar chor ar bith anois, agus tá a fhios agam go bhfuil sé mar gheall go ndearna mé iarracht chomhfhiosach an porn a stopadh.
NASC - Measúnú macánta ar an saol gan fapping
by ikambo
;